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火罐有哪些種類

 火罐有哪些種類
用牛角或羊角加工製成。用鋸在角頂尖端實心處鋸去尖頂,實心部分仍需留1-2cm,不可鋸透,作為罐底。口端用鋸鋸齊平,打磨光滑。長約10cm,罐口直徑分為6cm、5cm、4cm三種。其優點是經久耐用。 角制罐 用牛角或羊角加工製成。用鋸在角頂尖端實心處鋸去尖頂,實心部分仍需留1-2cm,不可鋸透,作為罐底。口端用鋸鋸齊平,打磨光滑。長約10cm,罐口直徑分為6cm、5cm、4cm三種。其優點是經久耐用。 ...



例假期間巧妙搭配飲食就能速速瘦

 例假期間巧妙搭配飲食就能速速瘦
養生之道網導讀:來大姨媽的時候,是女人最為虛弱的一個時間段,一系列的過激運動都要停止,不然很容易感到不適,但是大姨媽卻是快速減肥的黃金時期,…… 來大姨媽的時候,是女人最為虛弱的一個時間段,一系列的過激運動都要停止,不然很容易感到不適,但是大姨媽卻是快速減肥的黃金時期,這也是時下非常流行的一個減肥方法,只要你巧妙的安排好與飲食結合好,等待的就是奇跡的發生。下面養生之道網小編為您...



白領養生教你應對加班後遺症

 白領養生教你應對加班後遺症
養生之道網導讀:現在有幾個上班族沒有加過班的?工作任務越來越多,上班的時間根本不夠,怎麼辦?加班!經常加班得不到休息又讓身體很累,有什麼方法能調節加班後的不適呢? 中醫應對加班後遺症 經常加班會導致身體長期處於疲倦的狀態,健康出現異常,工作效率隨之降低,甚至會引起情緒極端化等後遺症。為此,小編專門給大家準備了中醫妙招--幫你應對加班後遺症,讓職場人士即使加班也能保持健康的體魄。 ...



老人吃什麼食物補鈣

 老人吃什麼食物補鈣
上了年紀的人容易缺鈣,那麼老人吃什麼食物補鈣呢?下面養生之道網就為大家詳細介紹可以給老人補鈣的食物,老人們和照顧老人的人要注意了,若是不知道老人吃什麼食物補鈣,就看看本文吧。 老人們的各個器官機能下降,對鈣的吸收不好,易出現骨質疏鬆和骨質增生的情況,因此,老年人要注意補鈣,作為每個孝敬父母的子母們,平時也要注意做好老人的補鈣工作,尤其是老年人補鈣的食物更要注重,缺鈣較嚴重的還...



夏季開車教你十招遠離車輛自燃

 夏季開車教你十招遠離車輛自燃
養生導讀:高溫預警來襲,開車一族不僅要做好個人的防暑降溫工作,也要注意車輛的保養,預防自燃是關鍵。防患於未“燃”,那麼夏季開車如何預防自燃呢?下面教你十招遠離車輛自燃,安全駕駛是關鍵! 防患未然是關鍵,夏季開車如何預防自燃? 30℃、32℃、34℃、35℃……進入三伏天,這也標誌著即將迎來一年中最熱的時候,但是這樣的溫度讓很多市民的愛車“受傷”,汽車在行駛...



簡單的家庭健身法

 簡單的家庭健身法
一、頭頸部: (1)坐在沙發上,雙手叉腰,頭做繞環,正反方向交替做。 (2)雙手抱頭,用力向胸前壓,然後放鬆,頭盡量向上抬起,重複幾遍。 作用:對頸椎病可起到預防、緩解的作用。 二、上肢運動: 坐或站立,兩臂側舉,手指向上,做直臂向前、向後繞環。次數不限,做至兩臂酸脹為止。 作用:增強上肢力量,活動膝關節。 三、腰部: 站立,雙腳分開,手叉腰,做轉腰動作,按順、逆時針交替次數不限。 作用:...



秋燥嗓子痛,中醫有法來解救

 秋燥嗓子痛,中醫有法來解救
 秋天乾燥,病邪多從口鼻侵入,容易引發津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等,其中鼻咽乾燥是最常見的症狀之一,尤其是一些慢性咽炎患者,在秋季晨起時,多有咽喉部疼痛、干、癢、憋脹、異物感或者聲音嘶啞、失音,咽部紅腫等。 秋季嗓子不適,可以經常刮痧,不但解除咽部之癢,還能提高機體的免疫力,具體操作如下: 用刮痧板蘸少許清水或刮痧油,在頸前、頸兩側及後頸部從上往下刮拭...



三伏天最適合的熱瑜伽

 三伏天最適合的熱瑜伽
“熱瑜伽”是近年來頗受歡迎的運動,即使在現在這樣悶不透氣的三伏天,還是有不少愛好者堅持練習。對於這些熱瑜伽的忠粉而言,熱瑜伽最大的魅力就是模擬印度當地的高溫氣候,因為開創人發現,在高溫環境下練習瑜伽的效果特別好。 熱瑜伽因為能夠消耗相當多的熱量,排出大量的汗水,故有瘦身、健身、排毒之功效。對於減肥的MM來說,熱瑜伽就是一個塑身烤箱。熱瑜伽可以淨化身體,加快血液循環,從...



高齡孕婦應注意7大事項

 高齡孕婦應注意7大事項
#hzh_woman { display: none; } 醫學上界定:35歲以上初產產婦為為高齡產婦。由於女性35歲以後肌體處於下滑趨勢,胎兒畸形的發生率增加;高齡產婦併發症的風險增加。因此,建議女性盡量不要成為高齡孕婦。 高齡孕婦應注意7大事項 如果你選擇成為高齡產婦,就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查。 1、孕前要進行身體檢查。這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性,除了要進行心、肝、...



斜頸的推拿療法

 斜頸的推拿療法
    【概述】     斜頸即小兒肌性斜頸,又名先天性胸鎖乳突肌攣縮性斜頸,常見於嬰幼兒,以頭向患側歪斜、前傾、顏面旋向患側為其特點。     斜頸的病因尚未完全肯定,一般認為多因胎兒在子宮內位置不良,使一側胸鎖乳突肌受壓而血液循環受阻,引起該肌缺血性肌纖維變性;或因分娩時胎位不正,胎兒胸鎖乳突肌受產道或產鉗擠壓致傷出血,血腫機化形成攣縮,而...