“太極”出自我國古代哲學論著《易經》的陰陽八卦學說，始見於陳搏、周敦頤的“太極圖”，此圖表示宇宙及萬物都是由對立而又統一的陰陽兩個方面的物質組成。“太極”寓有無限大和無限小的意義，具有圓（渾然一體）和遠（遼闊無邊）的特點，陰陽二氣平衡，互根、消長，不斷運動，無休無止。太極拳正是以這種理論為依據，講求動靜、陰陽。形體外動，意識內靜。形動...
中國人的健身運動——太極拳
天竺黃的功效與作用_天竺黃的藥用價值
養生之道網導讀：中藥天竺黃的功效與作用專區，為您詳細介紹天竺黃的功效與作用、天竺黃圖片、天竺黃的藥用價值、天竺黃的副作用等，要想知道更多天竺黃的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
天竺黃簡介
天竺黃與竹黃的區別
天竺黃圖片
天竺黃的功效與作用
天竺黃的藥用價值
天竺黃的藥用附方
天竺黃的配伍應用
天竺黃的副作用
天竺黃簡介
天竺黃，中藥名，為禾本科植物青皮竹或華思勞竹等...
人流術後不能吃什麼
養生之道網導讀：人流術後若是不重視飲食，吃錯食物會影響終身！那麼人流術後不能吃什麼呢？有一些食物是人流術後必須禁止食用的，下面小編為您介紹人流術後不能吃什麼，這些飲食禁忌要牢記！
人流術後不能吃什麼？
許多人都認為產後需要立即吃補藥，這其實是一個誤區。實際上，流產手術後，至少要等到一個星期左右，在血流乾淨後，才能適當服用一些補藥。否則，很容易誘發疾病，落下病根。另外，還有一些...
用茶葉做出來的幾款美食
茶葉麵條
茶葉100克，加沸水500～600毫升泡成濃茶水，以此茶汁和面擀成的麵條，下鍋不糊，而且清鮮爽口，若製作涼面，味道更佳。
茶葉饅頭
取新茶100克，加沸水500毫升，泡製成濃茶汁放涼至20℃～30℃，加酵母發面，蒸制饅頭，色如秋子梨，味道清香。
茶葉啤酒
飲啤酒時，往酒中兌入接近1/3的冷茶水，味醇至極，微苦中蘊含舒爽。
茶葉雞蛋
茶葉80克，加適量水及調味料，煮雞蛋500克，雞蛋煮至七八成熟時取出...
減肥要成功，首要拋棄不明智的方法
養生之道網導讀：減肥是mm一輩子的奮鬥事業，很多人減肥的時候都會選擇節食、絕食或者減肥藥和減肥茶等等，這些減肥的方法大多都不健康，是非常不理……
減肥是mm一輩子的奮鬥事業，很多人減肥的時候都會選擇節食、絕食或者減肥藥和減肥茶等等，這些減肥的方法大多都不健康，是非常不理智的。其實要健康減肥首先要拋棄這種不明智的方法。
說起減肥的方法，節食恐怕是最常見也最常用的方法。的確，長時間堅持...
夏天怎樣吃姜去濕氣好
養生之道網：夏天怎樣吃姜去濕氣好？濕氣是一般人都有的生理問題，姜一直被認為是去濕的良藥，那麼夏天怎樣吃姜去濕氣好呢？下面養生之道網為您介紹夏天怎樣吃姜去濕氣好，看看吧。
夏天怎樣吃姜去濕氣好？
冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方。因此，夏天吃姜對身體更好，中醫認為，姜益脾開胃，止嘔，溫經散寒，解頭疼、發熱，調理痼冷沉寒、霍亂腹痛、吐瀉之疾等。生薑最有解表化濕功效，所以吃薑是化解體...
五仁月餅餡怎麼做
養生之道網導讀：五仁月餅餡怎麼做？五仁月餅具有配料考究、皮薄餡多、味美可口、不易破碎、便於攜帶等特點。月餅五仁餡由五種果仁做成，那麼，五仁月餅餡怎麼做呢？看看下面的介紹。
五仁月餅是哪五仁？
五仁：杏仁、桃仁、花生仁、麻仁和瓜子仁。另有著名搭配是：杏仁、葵花子仁、冬瓜子仁、欖仁（欖角）、南瓜子仁。如上選料成本較高，但味道亦更為出色。
五仁月餅餡怎麼做？
五仁月餅餡的做法（一）
1...
上班族多數呈現亞健康 心理問題層出不窮
養生之道網導讀：白領的健康問題越來越受到關注了，白領的生活總是在一天的忙忙碌碌中度過，繁忙的工作常常使白領們忽略一天最基本的三餐安排。是時候停下腳步問問自己，朝九晚五有沒有影響你的飲食健康?穿梭在鋼筋水泥寫字樓裡的你，有沒有時間關心自己的飲食習慣呢?
近9成上班族存在著不同程度的亞健康問題，其中13%的上班族存在著嚴重的亞健康問題，甚至需要治療。精力減退或持續疲乏，不開心，失眠是白...
懷胎十月吃什麼 孕婦營養食譜大全
養生導讀：懷孕十個月，營養有側重，准媽媽也應該根據不同階段來調整自己的膳食。那麼懷孕十個月孕婦營養食譜有哪些，每個月吃什麼對身體和胎兒最好呢？下面為您介紹懷胎十月孕婦營養食譜大全。
懷孕１個月營養食譜
１、玉米汁
食材：甜玉米、白糖、蜂蜜、奶油適量。
做法：甜玉米去皮洗淨後，用刀順著玉米棒子，切下玉米粒。把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水。大火煮開後，撇掉浮沫，改成中小火煮１０分鐘左...
9個臉部按摩法 快速告別鬆弛下垂肌膚
養生之道網導讀：隨著時光的流逝，年齡的增長，我們的肌膚開始慢慢的變的鬆弛下垂，這樣是非常影響美觀的，那麼皮膚鬆弛下垂怎麼辦呢?下面小編教你一些面部美容手法。可以幫助你趕走臉頰下垂問題哦!
9個臉部按摩法 快速告別鬆弛下垂肌膚
隨著年齡增長，支撐出臉蛋彈性與張力的皮下脂肪會因為地心引力而開始移位、下垂，再加上體內膠原蛋白逐漸流失，讓臉龐顯得鬆弛、失去彈性。
這時候除了選擇具有可刺激體...