養生之道網導讀：瑜伽減肥大家都知道了，但是瑜伽豐胸呢？女人永遠不會對自己的胸不滿意，就像追求減肥一樣。伴著瑜伽音樂，跟著小編一起學習一下這個豐胸瑜伽吧！
溫泉美女
女人的胸部幸福 豐胸的瑜伽體式
自從著名影星寧靜在廣告中自信滿滿又幸福無比地向全國人說了那句話——做女人“挺”好，很快就贏得了廣大女同胞們的共鳴。
雖然我是一個注重心靈美的人，不過，有...
豐胸瑜伽術 成全女人的胸部幸福
四大妙招幫助男士擺脫啤酒肚
養生之道網導讀：現在很多男生都需要出去應酬，吃吃喝喝的習慣總是讓很多男士年紀輕輕就擁有啤酒肚。不過大多數男人都想知道怎樣減掉啤酒肚，因為啤酒……
現在很多男生都需要出去應酬，吃吃喝喝的習慣總是讓很多男士年紀輕輕就擁有啤酒肚。不過大多數男人都想知道怎樣減掉啤酒肚，因為啤酒肚不僅讓他們的形象大打折扣，還給他們帶來了許多疾病。不過到底有什麼好方法可以擺脫啤酒肚呢？今天小編我將為有這樣...
穴位按摩讓男人秋天少生病
養生之道網導讀：常進行穴位按摩 男人秋天不生病。如今，立秋已過，我們已聞到秋天的氣息了。除了要及時添減衣服外，還要合理飲食，不貪涼，加強鍛煉等等。另外，男人們還可通過穴位按摩達到強身健體、防病祛病之功效。
大椎穴
大椎。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內的氣血物質為實而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。本穴一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二...
刺血拔罐
刺血拔罐療法系點刺出血加拔罐的一種治療方法。
方法是：選定治療部位後，用75%酒精棉球消毒皮膚，先用梅花針、三稜針快速點刺局部，以皮膚紅潤稍有滲血為好。將火罐迅速拔在刺血部位，火罐吸著後，留置時精心觀察出血多少決定拔罐的時間。血少可時間稍長，血多即刻取罐。一般每次留罐12分鐘。起罐後，用消毒紗布擦淨血跡，每次吸出的血不可太多。心力衰...
四招保護你的頸椎方法
經常對著電腦或者低頭工作，這樣對你的頸椎傷害很大，所以我們要經常進行保健。下面教你4種保健頸椎的方法：
獅子搖頭：將頭部進行前後左右作緩慢搖晃，搖晃時的動作幅度與力度開始要越小越好，然後逐漸加大，同時頸部肌肉不要緊張，盡量放鬆。
頸部按摩：用雙手拇指按揉頸部後側，力量要適中，以自覺略有酸脹感為度。先按中間部位，後按兩側肌肉。自上而下，再自下而上，如此反覆按揉15至20次，每...
不同血型的健康減肥小常識
養生之道網導讀：如今減肥是一件廣受歡迎的事情，所以只要覺得自己長胖的朋友都會加入減肥的行列。然而不少人因為缺少健康減肥的常識而減肥失敗，今天……
如今減肥是一件廣受歡迎的事情，所以只要覺得自己長胖的朋友都會加入減肥的行列。然而不少人因為缺少健康減肥的常識而減肥失敗，今天小編就給大家介紹一種健康減肥的常識
——不同血型人有不同的飲食習慣，針對這些習慣，我們有不同的建議，大家快來看看...
結膜炎如何預防和治療
結膜炎（conjunctivitis）是眼科的常見病，但是其發病率目前尚未確定。由於大部分結膜與外界直接接觸，因此容易受到周圍環境中感染性（如細菌、病毒、及衣原體等）和非感染性因素（外傷、化學物質及物理因素等）的刺激，而且結膜的血管和淋巴組織豐富，自身及外界的抗原容易使其致敏。俗稱紅眼病。
因感染、過敏、外傷引起的眼結膜充血，滲出、乳頭肥大和濾泡形成等改變。其原因可分為：１外源性。...
中醫助你平衡氣血 消滅疾病
經絡養生是近幾年風靡人群的一種中醫養生方法，通過對經絡的拍打、按壓，促使我們的身體自動排毒、消除病痛、提高身體的免疫能力。如此優秀的養生方法怎能錯過呢？我們一起來看看，如何正確經絡養生吧。
正確經絡養生時間
“啪、啪、啪……”天剛亮，公園裡傳出陣陣聲響，一群人專注著用手掌從頭到腳拍打全身，握拳敲擊手臂、雙腿，打得整身發熱，汗流浹背。
滿街林立的SPA、...
5招教你快速清腸胃
養生之道網導讀：現在的清腸方法可謂是各式各樣，比如鹽水清腸、食物清腸等。因此很多人不知道要採用什麼方法進行清腸，所以小編要在下面為你介紹幾種……
現在的清腸方法可謂是各式各樣，比如鹽水清腸、食物清腸等。因此很多人不知道要採用什麼方法進行清腸，所以小編要在下面為你介紹幾種清腸方法，教你如何清腸。
1、鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是指在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，然後...
肝癌會傳染嗎
養生之道網導讀：肝癌會傳染嗎？一提起肝癌，大家就害怕，生怕被傳染，自己也得了癌症。那麼肝癌會傳染嗎？下面一起來看看專家的說法。
肝癌會傳染嗎
肝癌，是我國高發的，危害極大的惡性腫瘤。不少肝癌患者周圍的人都會擔心肝癌會不會傳染，那麼肝癌會傳染嗎？專家表示，關於傳染的問題，大家可以放心，因為肝癌不屬於傳染病，沒有相應的傳染源和傳播渠道等。一般癌細胞不會從患者的體內跑出來，就算癌細...