我們從毒大米裡，認識了石蠟從毒火腿裡，認識了敵敵畏;從紅心鴨蛋 、辣椒醬裡，認識了蘇丹紅;從毒銀耳、毒蜜棗裡，認識了硫磺;從毒木耳中，認識了硫酸銅從毒奶粉中，認識了三聚氰胺;而“人造雞蛋”的曝光，又讓我們知道了“海藻酸鈉、明礬和明膠”。近期，反式脂肪酸危害健康的報道引起了強烈關注。除此之外，我們身邊究竟還有多少飲食正威脅著保健呢？據報道，英國...
堪比2012的6大災難性食物
針灸治療中風越早越好
中風是一種致殘、致死率很高的疾病，針灸治療中風療效肯定，但很多人對於中風病人什麼時候適合開始針灸治療卻不太清楚。
現代醫學認為大多數腦中風病人的肢體運動功能恢復是一個自然恢復過程，傳統的觀念認為針刺應在後遺症期進行，因此我國很多地區對腦中風的治療通常是在腦中風患者經神經內科治療結束轉至中醫醫院或專科醫院後才進行針灸治療，往往錯過了早期針灸治療機會。
現代醫學認為，大多數腦中風...
男人們裸睡也是有講究的
現代人生活節奏快，睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。做到舒適睡眠是人類本能的需要，關於睡眠是穿衣還是脫衣，其實只要舒適健康，都是合理的。
對於習慣了“和衣而臥”的中國人而言，可能很多人會覺得裸睡“難為情”。男科醫院專家指出，其實，科學合理地選擇裸睡有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。
有效防止性功能障礙
從預防性功能障礙來說，和衣而眠，尤其是穿一些...
碧螺老火湯
【原料】 青螺（石螺）1500克，豬小排骨150克，茵陳3克，玉米須9克。
【調料】 鹽9克，枸杞菜葉3克。
【做法】
1、青螺洗淨，用沸水燙過，撈起，濾出湯汁待用。
2、挑出螺肉，用淡鹽水洗淨，瀝干後裝入燉盅；豬小排骨斬成小塊，用沸水汆去血穢待用。
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緩解夏季疲勞常按三個穴位
長期坐辦公室的白領們經常感到疲憊不堪、眼睛乾澀、肩頸疼痛久坐導致大腿和臀部疼痛時有發生，尤其是在夏天，疲勞感更是時時纏繞，總想瞌睡或者好好休息一下，因此緩解疲勞也是辦公室一族迫切想要尋找的方法，到底如何才能幫助我們緩解夏季疲勞感呢？
中醫認為，可以通過自行按摩百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”.
太陽穴
位於眉梢和外眼角之間向後約一橫指凹陷處，按摩此穴不僅能提神...
雄雞雪蓮盅
【來源】 民間藥膳方
【原料】 公雞1只，夏枯草9克，雞矢籐3克，雪蓮3克。
【製法】
1、夏枯草、雞矢籐洗淨，投入砂鍋，加入清水4-5碗，用文火煲約1小時。
2、除去藥渣，濾出藥汁，盛入燉盅，待用。
3、光公雞除去內臟...
備對零食，上班怎麼吃也不怕胖
養生之道網導讀：小編我發現很多上班族喜歡在工作的同時吃些小零食，就是因為的習慣，但上班族中肥胖人群也很多。那上班族到底該吃哪些零食能有減肥效……
小編我發現很多上班族喜歡在工作的同時吃些小零食，就是因為的習慣，但上班族中肥胖人群也很多。那上班族到底該吃哪些零食能有減肥效果，下面就和養生之道網小編我一起來看看。
1、花生醬。花生是美味的豆科植物家族成員，和堅果一樣，屬於高品質食品。...
科學減肥四大方法讓您速效瘦身
養生之道網導讀：減肥可是不能亂選擇方法，就像治病一樣，一定要根據自己的實際情況來選擇方法。所以減肥就是要找到可靠的有效的減肥方法。那如何去做……
減肥可是不能亂選擇方法，就像治病一樣，一定要根據自己的實際情況來選擇方法。所以減肥就是要找到可靠的有效的減肥方法。那如何去做找這些方法呢，如何科學減肥呢?我們來給大家介紹四種科學有效的減肥方法。
如何科學減肥呢?我們可以從以下的四點做起...
臟腑區域按摩
【概述】
臟腑按摩法是指在人體內臟相應的體表部位進行按摩，按摩不同的部位可起不同的功用。所以，根據各人身體狀況有重點地選擇1～2個臟器的體表部位進行按摩，可以達到補益和調節臟腑功能的強身延年作用。
【按摩療法】
1．按摩肝區疏理氣機
肝臟位於右脅肋，右脅肋也是肝膽經絡循行之處。按摩肝區體表部位...
節氣灸可調理消化功能
養生之道網導語：“節氣灸”是在特定的時令節氣，選擇具有強壯作用的腧穴進行艾灸，以溫壯元陽，激發經氣，調動機體潛能，提高機體抗病與應變能力。“節氣灸”以其簡、便、驗、廉的優勢，為我國歷代醫家及百姓所喜聞樂見並沿用至今，在傳統防病保健領域裡佔有特殊的地位。
節氣灸是指在二十四節氣的前後這段時間進行艾灸，有保健的作用。中醫提醒，芒種之後的這段時間，是灸治消化性疾...