導讀：不知各位看官最近可聽過“鼠標手”這一症狀，“鼠標手”現在已經給廣大電腦使用者帶來諸多不適了，為了你的健康，趕快來瞭解一下，做好預防準備吧。
“鼠標手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合症”，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與...
「鼠標手」來襲 你預防了嗎
控制血糖三餐堅持別漏服
養生之道網導讀：正常狀況下人可以通過胰島素自己來調節血糖。糖尿病患者的胰島細胞反應不靈敏，就不能夠正常的調節血糖了，這個時候我們就必須按時服用降糖藥了。下面小編就和大家一起來看看吧！
漏服降糖藥應及時補救
糖尿病患者需要終身服藥，每天堅持並不是件容易的事，一些中老年糖尿病患者，經常有漏服藥物的情況。漏服了降糖藥該怎樣補救呢？
本應餐前服用的磺尿類藥物，吃完飯才想起來藥還沒吃，此...
進補不當導致孩子性早熟 慎食五類「高激素」
“先天不足後天補”，現在家長尤其擔心自己家的小寶寶落人之後，所以吃得越來越精細，補得越來越高級，但兒科內分泌專家認為，孩子不宜進補，因為很多兒童性早熟都是吃出來的。因此，專家提醒家長，健康的兒童只要正常飲食，經常參加鍛煉就能獲得良好的生長發育，對處於青春期發育的孩子，6-8歲女孩、7-10歲男孩，千萬注意別長期濫吃補品。
活潑可愛的玲玲，今年5歲半，媽媽給她洗澡時發...
血家百病此藥通 當歸的功效與作用
養生之道網導讀：當歸一味中藥，中醫有“血家百病此藥通”的稱號，那麼當歸這個名字是怎麼來的呢？當歸的功效與作用有哪些呢？當歸的宜忌又是什麼呢？
血家百病此藥通 當歸的功效與作用
相傳，古時候有一個青年名叫王福，身強力壯，膽大過人。離他家幾百里的地方有座高山，山上開滿奇花異草，遍地名藥。但因山上毒蛇猛獸橫行，無人敢去採挖。
一天，王福與其妻子商量後，決定上山採藥。王妻知險...
長期堅持跑步有什麼好處
跑步是我們常常進行的一種運動方式，我們都知道跑步要長期堅持才會有效果。然而，很多人僅僅是知道跑步利於身體的健康，而不能具體地瞭解跑步有什麼好處。下面，小編詳細介紹跑步的13大好處。
1、眼睛：堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的幾率肯定會降低。
2、頸部、肩部、脊椎：經常坐在電腦前的人...
胖媽媽，孕期飲食有妙招！
孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。
已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖孕婦飲食要注意下面幾點：
一、 控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可...
足跟痛的刮痧療法
足跟痛多發於中、老年人，輕者走路、久站才出現疼痛；重者足跟腫脹，不能站立或行走，平臥時亦有持續酸脹或針刺、灼熱樣疼痛，疼痛甚至涉及小腿後側。
足跟痛臨床表現為早晨起床後站立時疼痛較重，行走片刻後疼痛減輕，但行走過久後疼痛加重。局部檢查無紅腫，在跟骨跖面的跟骨結節壓痛或可觸及骨性隆起。X線攝片示足跟底部有骨質增生。
一、刮...
你知道最佳瘦身時間表是什麼時候嗎？
養生之道網導讀：夏天到了，愛美的美眉們肯定都想穿的漂漂亮亮的，那麼身材就是非常重要的啦，於是乎，瘦身的高峰期就來了。那麼問題來了，你知道最佳……
夏天到了，愛美的美眉們肯定都想穿的漂漂亮亮的，那麼身材就是非常重要的啦，於是乎，瘦身的高峰期就來了。那麼問題來了，你知道最佳瘦身時間表是什麼時候嗎？
１6點~8點： 到樓下走走；晨練可以幫助身體更有效的燃燒脂肪，室外的運動效果更好，晨練沒...
一個人長途騎行需要注意什麼
養生之道網：很多人喜歡騎著自行車長途旅行，但是戶外活動有一定的危險性，一個人長途騎行需要注意什麼，你知道嗎？下面養生之道網為您介紹一個人長途騎行需要注意什麼，看看吧。
1、單車的貴賤性能不是主要的，騎得快慢主要靠發動機，長途旅行更考驗人的體力和意志，所以平時要多做運動，訓練體能。
2、選擇2000元左右的品牌自行車，如捷安特的ATX770和美利達的公爵650等，品質可靠，性價比較高，騎的人多...
昆布的功效與作用_昆布的藥用價值
養生之道網導讀：中藥昆布的功效與作用專區，為您詳細介紹昆布的功效與作用、昆布圖片、昆布的藥用價值、昆布的副作用等，要想知道更多昆布的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
昆布簡介
昆布和海帶的區別
昆布圖片
昆布的功效與作用
昆布的藥用價值
昆布的食療附方
昆布的食用方法
昆布的副作用
昆布簡介
昆布，中藥名，為海帶科植物海帶或翅藻科植物昆布的乾燥葉狀體。夏、秋二季采撈，...