養生之道網導讀：其實減肥並不是女孩子的專例，很多的男性也加入到減肥行列當中，尤其是一些宅男，由於他們不喜歡到室外做運動，經常呆在家裡就容易長……
其實減肥並不是女孩子的專例，很多的男性也加入到減肥行列當中，尤其是一些宅男，由於他們不喜歡到室外做運動，經常呆在家裡就容易長贅肉。而贅肉如何消除呢，當然就是減肥了，宅男減肥可以採取怎樣的方法呢?
宅男減肥方法雖然很多，但是一...
宅男減肥方法宜選擇適合自己的方法
小心香水有毒誘發陰道炎症
喜歡塗塗抹抹，更有人還在陰道噴香水、香粉等東西。專家說，這可是犯了一個大錯，因為香水這些東西裡面都含有化學成分，陰道應該說是每個女生的保護特區，這些化學成分會對陰道造成刺激，從而導致陰道炎。
陰道的兩道天然屏障
陰道是女性月經排出的通道，性交的器官，也是人出世時在母體內所經過的最後一小段路程。陰道位於軀幹的最下部，其前面是膀胱和尿道，後面是直腸。陰道的功用首先是生育。男...
兒童貧血和飲食方式及生活習慣等有關
偏食導致缺鐵
整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，像這樣成天和“奶”打交道的孩子不在少數，這樣的後果就是很容易患上缺鐵性貧血。其實，牛奶中鐵的含量非常少。因此，即使孩子每天被灌飽各種各樣的奶製品，還是不能滿足對鐵正常需求量。
對於這類富貴貧血患兒，應該糾正其偏食的不良習慣，特別要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物，如菠菜、豆製品、黑木耳、動物的心和肝以及牛肉等。
不能只有“高...
洩瀉的刮痧療法
洩瀉以排便次數增多，糞質稀薄或完谷不化，甚至瀉出如水樣為特徵。洩瀉是一種常見的胃腸病症，一年四季均可發生，但以夏秋兩季較多見。
洩瀉以大便清稀為臨床特徵，或大便次數增多，糞質清稀；或便次不多，但糞質清稀，甚至如水狀；或大便清薄，完谷不化，便中無膿血。洩瀉之量或多或少，洩瀉之勢或緩或急。常兼有脘腹不適，腹脹腹痛腸鳴，食少納呆，小便不利等症狀...
簡單六招幫准媽媽調理心情
作為未來的母親，准媽媽要想擁有平穩、樂觀、溫和的心境，可以通過常變化髮型、多出門散步、找朋友聊天等方法減少憂慮。另外，還不要過多地食用肉、魚、巧克力、甜食等。因為，過量地食用這些食物可使您體液酸性化，血中兒茶酚胺水平增高，從而出現煩躁不安，愛發脾氣，容易傷感等消極情緒。孕婦不妨可以試試以下6種方法：
告誡法：在孕期要經常告誡自己不要生氣、不要著急，想像寶寶正在看著自己。
轉移法...
戶外運動鍛煉漂亮的肌肉
在陽光燦爛的日子我們沒有必要還花費太多時間在體育館裡，應該走出家門，多參加一些戶外活動，比如騎自行車、游泳之類的。這對心臟和血管有很大的好處，但是如果不進行鍛煉，肌肉就會像夏天裡的冰塊一樣迅速消失。
密爾沃基的戶外運動專家TinaVindum說：“人們以為只有在體育館裡才能鍛煉出漂亮的肌肉，但其實在戶外會更加輕鬆和容易些。”同時，你也能更快見到鍛煉的效果。一項研究結果顯...
鎖陽的功效與作用_鎖陽的藥用價值
養生之道網導讀：中藥鎖陽的功效與作用專區，為您詳細介紹鎖陽的功效與作用、鎖陽圖片、鎖陽的藥用價值、鎖陽的副作用等，要想知道更多鎖陽的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
鎖陽簡介
鎖陽圖片
鎖陽的功效與作用
鎖陽的藥用價值
鎖陽能壯陽嗎
鎖陽固精丸
鎖陽的食用方法
鎖陽泡酒的方法
鎖陽的副作用
鎖陽醫書記載
鎖陽簡介
鎖陽，中藥名。為鎖陽科植物鎖陽的乾燥肉質莖。呈扁圓柱形，...
脂肪過量會引起脂肪肝
人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的。不過，肝臟對蛋白質、碳水化合物、以及維生素需求較多，而脂肪過量有引起脂肪肝之虞，必須適當限制。為此，建議大家將以下細節貫穿於每天的食譜中。
1.奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優質蛋白。
2.適當食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝...
中醫埋線減肥對健康會有影響嗎
養生之道網導讀：中醫埋線減肥對健康會有影響嗎？中醫減肥法中的埋線減肥法一直很受青睞，但是專家告訴我們，並不是人人都適合埋線減肥方法。所以埋線……
中醫埋線減肥對健康會有影響嗎？中醫減肥法中的埋線減肥法一直很受青睞，但是專家告訴我們，並不是人人都適合埋線減肥方法。所以埋線減肥對身體有害處嗎這都要具體問題具體來分析的。只要專業醫師制定的方法合適你，那麼一般情況來講，埋線減肥法還是比...
重視養生又不刻意養生
中國人的養生之道，除了少數民族的養生知識和養生習俗以外，主要是中醫養生學。
中醫養生，是中國人民幾千年來的生活經驗，是人類生命科學的重要組成部分，是一門博大精深的學問。現在應是中醫養生學大放異彩的時代。
近幾年來養生熱的興起，是有一定的社會歷史背景的。一是在全民奔小康的過程中，人群老齡化很快到來，健康長壽成為巨大的社會需求，花錢買健康形成時尚。這種現象，在溫飽問題沒有解決以前...