養生之道網導讀：瑜伽減肥有用嗎?瑜伽起初是作為一種健身項目而流傳的，它能夠幫助大家將身體與心靈、精神結合的一種運動。但是延伸到現在，人們開始……
瑜伽減肥有用嗎?瑜伽起初是作為一種健身項目而流傳的，它能夠幫助大家將身體與心靈、精神結合的一種運動。但是延伸到現在，人們開始運用瑜伽減肥。而對於瑜伽減肥大家都會提出這樣的問題瑜伽減肥是否有用呢?
瑜伽減肥有用嗎?
瑜伽屬於柔韌性...
瑜伽減肥有用嗎？要注意什麼？
3款茶療秘方 助OL擺脫輻射臉
養生之道網導讀：現在的白領工作者，每天都要對著電腦8個小時，這樣長時間的被電腦輻射導致肌膚出現許多問題，那麼如何抗輻射效果好呢？接下來小編推薦3款茶療秘方以及其它一些護膚秘笈，可幫助你留住美麗容顏，快來看看學學吧。
3茶療方助OL對抗輻射臉 不做“黃臉婆”
工作忙碌的OL們由於長期對著電腦屏幕的關係都紛紛變成了黃臉婆了，怎能讓這種讓人難以接受的事實繼續發生呢？小編今天為大家...
偏頭疼的按摩自療
按：偏頭疼是職業工作者常見的一種疾病，雖然不能算得上大病，但是發作起來很是難忍，現在向朋友們推薦一種可以有效緩解偏頭疼的按摩手法，非常簡單，不妨一用。
準備姿勢：平躺
第一步：分推印堂穴。並從印堂穴推至太陽穴，按揉太陽穴。
第二步：多指揉兩顳部(頭部兩側耳朵上方)，並按壓頭部正中。
第三步：多指拿揉頭部兩側。
第四步：用掌根揉、擠壓前額至顳部。
第五步：用雙十指按壓眼部周圍。
第六步...
寶寶腹脹是什麼原因
養生導讀：不少家長反映，自己的孩子腹脹打嗝，不知道寶寶腹脹是什麼原因，下面養生之道就為您介紹寶寶腹脹是什麼原因，教您如何預防寶寶腹脹。
什麼是寶寶腹脹？
腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要是胃腸道脹氣、腹水、腹腔腫瘤等。正常的新生兒，尤其是早產兒，由於腹壁肌肉薄，張力低下，且消化道產氣較多，在餵奶後常可見到輕度或較明顯的腹部隆起，有時還有溢乳，但寶寶安靜，腹部柔...
金槍魚
原料介紹
金槍魚（Tuna）也稱鮪魚、吞拿魚，它是一種生活在海洋中上層水域中的魚類，分佈在太平洋、大西洋和印度洋的熱帶、亞熱帶和溫帶廣闊水域，屬大洋性高度洄游魚類。體呈紡錘形，頭大而尖，牙細小，尾柄細小，體青褐色，有淡色斑紋，背鰭兩個幾乎相近，背、臀鰭後各有8～10個小鰭，一般長50cm，有的可達100cm。金槍魚肉色暗紅，肉質堅實，無小刺，是名貴的西餐烹飪原料。金槍魚除了製作罐頭、魚乾、冷...
冬季預防車內空氣污染
秋冬季節，許多車主喜歡長時間關著車窗開暖風，這使得大量的細菌有機會在車內得以繁衍，而人卻毫無察覺。所以，當您感到頭疼、頭暈、呼吸不適時，最好先關心一下愛車的空氣質量吧。
堵住車內污染源
由於冬季本身氣候寒冷，所以開窗的時間肯定比平時要短得多，那就盡量減少在車內放置容易產生異味的物品，從源頭堵住污染。室內外的冷熱溫差會產生濕氣，毛衣、球鞋、髒抹布等物品在這種環境...
多喝水，多運動，乾燥冬天防呼吸系統疾病
入冬以來，北京朝陽醫院感冒、呼吸系統疾病的就診患者明顯增多。春節期間，前來就診的患者中呼吸系統疾病佔據首位。
“乾燥的冬天，最易導致呼吸系統疾病。老不下雪，對人體健康十分不利。周圍的同事、朋友中有很多人患了感冒。”北京朝陽醫院急診科副主任醫師說。空氣乾燥，人們容易出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉嚨燥癢等現象。而當空氣濕度低於40%時，鼻子和肺的呼吸道黏膜就會脫水，彈性降低，...
把握寶寶六大保健黃金時段
兒童保健專家的最新研究成果表明：孩子發育有其關鍵階段，孩子身體保健同樣也有關鍵時期。
餵養最佳年齡
不少孩子患有程度不等的“厭食症”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關鍵期的餵養。所謂進食關鍵期具體是指出生後5~7個月間，此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食慾的發展以良性刺激，則可養成良好的進食習慣。
矯治斜視最佳年齡
健康孩子在2~3歲時接受...
立夏時節也是「養心」時節
中醫裡一年分五季，在夏秋之間多出來一個長夏。五臟分管五季，當令之時髒氣最旺，但也最容易受傷。
春（立春到立夏）>>養肝
夏（立夏到小暑）>>養心
長夏（小暑到立秋）>>養脾
秋（立秋到立冬）>>養肺
冬（立冬到立春）>>養腎
一年四季中，夏天屬火，火氣通於心，人的心神易受擾動，從而出現心神不寧，引起心煩醫學教育網搜集整理。心煩就會使心跳加快，加重心臟負擔。所以...
戶外露營必帶的戶外裝備
養生導讀：露營對於初次嘗試的人來說是一件新鮮的事情，但也要準備一些戶外裝備，對於新人來說是一件頭疼的事，戶外的露營裝備比比皆是，不可能一一備齊，現為大家總結一下露營那些必備的戶外裝備。
一、厚一點的防潮墊。
在戶外能找到相對於平坦的地面機率並不高，所以厚一點的防潮墊是必須的，這樣睡起來會比較舒服。說到這裡或許有的人會問為什麼我不使用充氣墊，我個人的原因就是覺得充氣墊不好收拾，...