養生之道網導讀：現在很多人都想減肥，有的人也並不是為了瘦，而是為了健康。減肥的方法有很多，針灸減肥有效嗎?有哪些隱患?針灸不僅能治病，在調理……
現在很多人都想減肥，有的人也並不是為了瘦，而是為了健康。減肥的方法有很多，針灸減肥有效嗎?有哪些隱患?
針灸不僅能治病，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
常用的針灸穴位在...
針灸減肥的好與壞
刺血拔罐為主治療帶狀皰疹
初起皮膚潮紅，出現水皰，簇集成片，互不融合，排列成帶狀，伴有劇烈的神經痛;後期水皰乾燥，結痂，脫落，遺留暫時性的色素沉著。多發於腰部、腹部和胸部。筆者採用點刺放血加拔罐為主治療此病獲得較好效果。
選用七星針一枚、三稜針一枚、玻璃火罐4~6個、消毒紗布若干。選穴為患處周圍、耳部風溪穴(於耳輪結節前方指區和腕區之間)和相應部位敏感點。操作：先針患處周圍，後針耳穴。患處皮膚充分暴露，碘伏...
昆達利尼瑜伽美腰美腹6式
一、美腰練習
昆達利尼瑜伽學說認為，人體中部是能量中心。旋轉腹部的作用如同對腹部進行強力按摩，可以使你的腰部變得纖細柔軟，幫你塑造一個漂亮的比基尼身材。
下面這組美腰練習是消除痙攣、增進身體柔韌性和繃緊腰身和腹部的妙方。練習時要求你聚精會神地集中注意力。
開始姿勢
盤腿坐姿，身體保持挺直。兩手放鬆地放於膝蓋。雙眼閉合，注意力集中在雙眉之間的一點。無論是吸氣或呼氣都要掌握深而又平...
美甲不慎 常致疾病
隨著人們生活水平的提高，愛美的人越來越多--尤其是年輕女性，不但美容、美發，而且還“武裝”到指甲。然而，由於美甲從業人員資質參差不齊、美甲器械清潔消毒不徹底、美甲環境不清潔衛生等原因，美甲疾病常有發生。
指頭化膿性感染
美甲首先必須剪去大部分指甲，並需要挫整齊剩餘指甲，去掉指甲表層上的釉狀保護層，以便畫彩、著色。然而，上述處理方法在使指甲變美的同時，也使指甲失去天然屏...
孕婦補充葉酸有益嬰兒健康
孕婦食用含有葉酸的西蘭花等蔬菜，對嬰兒健康會有很大幫助。這是最近有關專家向外界公開的一個新發現。據研究人員介紹，一直以來，兔唇或顎裂等嬰兒的先天缺陷困擾著一些父母，但葉酸有望改變這種情況。
科研人員發現，如果婦女在懷孕初期食用富含葉酸的食品或蔬菜，或者補充葉酸制劑，嬰兒出現先天缺陷的概率就有明顯降低。但詳細情況，還需研究人員做進...
食療輕鬆治潰瘍
口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。 口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會經常復發。
最近醫學界經過臨床及免疫研究，發現誘發口腔潰瘍的原因有以下三類，而不能單純用“上火”來解釋：
病因一 ：免疫系統異常。當身體免疫系統異常時，一些存在於口腔內部的病...
青春期女生怎樣快速長高
養生之道網：青春期女生怎樣快速長高？很多高富帥的對女友的要求都在160cm以上，矮個子的女人真心傷不起，所以女孩子在青春期就要讓自己長高，那麼青春期女生怎樣快速長高呢？下面養生之道網為您支招。
在青春期，女孩性發育的重要特徵是月經初潮。初潮年齡差別很大，一般在10-16歲之間。通常人們認為，女孩子月經初潮後，個子就不會再長很多了，其實不然，初潮後身高仍有1-3年的緩慢增長，增加幅度因來潮...
預防兒童肥胖有妙計，6個小竅門來助陣
養生之道網導讀：兒童肥胖危害大，因此對於兒童進行預防肥胖是十分有必要的，那麼，如何預防兒童肥胖呢？下面小編就跟大家介紹預防兒童肥胖6個秘招，……
兒童肥胖危害大，因此對於兒童進行預防肥胖是十分有必要的，那麼，如何預防兒童肥胖呢？下面小編就跟大家介紹預防兒童肥胖6個秘招，大家一起看看吧。
1. 限制高熱量、高脂肪、高糖、高膽固醇食物(肥肉、動物內臟、油炸食品、奶油甜點、堅果類、冰淇淋、...
散打攻擊技術18個招數圖解
養生之道網導讀：越來越多的案件讓大家不得不重視安全問題，適合年輕人短時間速成的防身武術就非散打莫屬了。那麼散打攻擊技術招數圖解你知道嗎？養生之道網為您介紹散打攻擊技術招數圖解，供參考。
1、神龍吐玉
敵我對峙而立（圖1）。當對方右腳向前上步，用右衝拳向我面部擊打而來，我重心立刻後移至左腿，向右側閃身避讓對方的擊打（圖2）。緊接著，我右腳向後蹬力發勁，左腳向前上步絆住對方右腳跟。同...
跑步可以提高性能力嗎？
養生之道網：男性養生離不開性能力的話題，不少運動方式都具有壯陽補腎的作用，那麼最常見的跑步可以提高性能力嗎？下面養生之道網為您解析跑步可以提高性能力嗎，看看吧。
由於對跑步提升性能力的作用不瞭解，所以跑步提高性能力往往被很多男性朋友所懷疑。性愛醫學專家指出：科學合理的跑步方式同時持續減持，對性能力的提高確實系是有幫助的。
運動醫學研究表明，在有氧運動中，那些可以讓手臂和腰腹活...