天麻，又名赤箭、定風草、水洋芋等，是譽滿中外的名貴藥材，被稱為“藥材之王”，具有極高的醫療和保健價值。人們通常所說的天麻是指其乾燥的塊莖。從植物分類學上講，天麻屬於蘭科多年生草本植物，但它不同於我們常說的綠色植物，其植株為一肉質獨苗，黃紅色，無根、無綠色葉片，不能進行光合作用。整個生長發育期間，它必須與一種被稱為“密環菌”的菌類“共生”，依靠自...

        養生之道網導讀：吃完甜食、酸食後，許多人往往馬上刷牙，以為這樣就能保護牙齒。其實這樣做，反而會加重損害牙齒。中華口腔牙周病專業委員會副主任委員解釋說，牙冠的表面有一層琺琅質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用，使琺琅質變鬆軟。 此時如果馬上刷牙，不僅不能達到清潔牙齒的作用，還會加重牙齒的磨損，造成琺琅質的損害。因此在飯後，特別是進食酸...

下肢靜脈曲張是一種常見病，在我國的發病率為8%左右，除了青筋影響美觀之外，靜脈曲張還會令小腿顏色變深和疼痛，嚴重的會令皮膚表面發炎、潰爛、出血、足部水腫和夜間抽筋。 長期站立時患上靜脈曲張的最主要原因；如交通民警、教師、空姐、售貨員和強體力勞動者，以及孕婦及體型高大粗壯的人容易患此類疾病。下肢靜脈曲張的病因包括：淺靜脈本身的異常、靜脈壓力增高、靜脈瓣膜功能不良、靜脈堵塞和靜脈受...

養生之道網導讀：探索！腎虛女人如何食療最靠譜？女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳 (哺乳)等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。尤其是中年以後，女性身體機能開始減退，腎功能開始下降，導致腎虛腎虧，易造成氣血兩虧、陰陽失調，使女性身體發生退化，逐漸衰老，往往出現腰膝酸軟、精力疲...