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如何利用中醫針灸祛除眼袋

 如何利用中醫針灸祛除眼袋
中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳,獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激,如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等,最終導致眼瞼皮膚鬆弛並萎縮。 針灸去眼袋除了手術藥物治療去除眼袋以外,傳統中醫與現代電子科學結合的針灸法對各種眼袋也有不同程度的療效。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬...



怎樣才能減肥 6大妙招來幫你

 怎樣才能減肥 6大妙招來幫你
養生之道網導讀:經過一個冬天積攢,想必身上的脂肪不少吧。春季又開始了,正是減肥好時候。怎樣才能快速減肥呢,小編為大家推薦五個方法,讓大家減肥…… 經過一個冬天積攢,想必身上的脂肪不少吧。春季又開始了,正是減肥好時候。怎樣才能快速減肥呢,小編為大家推薦五個方法,讓大家減肥不用憂。 方法一:少坐多站 經常地站立可以毫不費力又輕鬆地燃燒熱量。站著比坐著和躺著燃燒的熱量高好幾倍,打電話或...



愛戴教你用瑜伽塑造完美翹臀

 愛戴教你用瑜伽塑造完美翹臀
你想成為什麼樣的身材?其實瘦的竹竿樣在現實生活中並不受大眾歡迎的,大家喜歡的是健康的,有曲線的身材,愛戴就是其中一位。今天就由她來教大家3組瑜伽動作,打造翹臀指日可待。 像老虎一樣:上翹臀部 step1:雙膝雙手著地,垂直於地面 step2:吸氣,右腿向後上方伸展,盡量抬高;下頜抬高,眼睛看向天花板,均勻地呼吸,保持20秒。 step3:呼氣,屈膝,貼向前腹,下頜靠近膝蓋,盡量保持久一些。 step4:...



刮痧療法的歷史

 刮痧療法的歷史
刮痧療法,歷史悠久,源遠流長。其確切的發明年代及發明人,難以考證。較早記載這一療法的,是元代醫家危亦林在公元1337年撰成的《世醫得效方》。“痧”字從“沙”衍變而來。最早“沙”是指一種病證。刮痧使體內的痧毒,即體內的病理產物得以外排,從而達到治癒痧證的目的。因很多病症刮拭過的皮膚表面會出現紅色、紫紅色或暗青色的類似“沙”樣的斑點,人們...



爬山健身確保安全的7個注意事項

 爬山健身確保安全的7個注意事項
1、注意太陽出來再上山 冬天天亮得晚,摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候,室內外溫差很大,猛地受到冷空氣的刺激,容易發生血管痙攣,誘發心絞痛或心梗。此時血液黏稠度最高、血糖最低,因此早飯後再去爬山為好。 2、注意因人而異 爬山雖然是一項很好的健身活動,但並非人人適宜。在爬山前最好先檢查一下身體,如果患有心臟病,最好不要爬山。因為爬山體力消耗較大,加重心臟負荷...



真空拔火罐的優勢與注意事項

 真空拔火罐的優勢與注意事項
真空拔火罐克服了傳統拔火罐的諸多缺點,不但效果不亞於傳統拔火罐,而且罐體透明,易於觀察皮膚變化情況,並且罐體內的氣壓可以隨意調整,易於控制。下面是關於真空拔火罐的優勢與注意事項敘述,讓我們一起來認識下真空拔火罐吧。 傳統玻璃火罐的缺點主要表現在:口徑較為單一(導致使用的部位相對有限),負壓不易調節,易碎,質量較重不易攜帶,投火、閃火手段可能燙傷、燒傷患者皮膚等等。這些不足都...



白領脂肪肝不能吃什麼

 白領脂肪肝不能吃什麼
養生導讀:脂肪肝已經是白領的常見病了,上班族患病率持續上升,那麼白領脂肪肝不能吃什麼呢?下面養生之道為您介紹白領脂肪肝不能吃什麼,看看吧。 脂肪肝尤其青睞城市白領一族,患者越來越年輕。除少數患脂肪肝化驗者會有食慾減退、噁心、腹脹、肝區不適等症狀外,多數人並無明顯自覺症狀,常在體檢做B超時才被發現。 脂肪肝是因為人體肝臟內脂肪堆積過多產生的肝臟病變,可以通過飲食調節與積極治療來進...



父母如何開發孩子社會性技能

 父母如何開發孩子社會性技能
 寶寶具有一定的自我意識之後,社會性技能的發展隨之開始了。社會性技能主要包括:交往技能、與同伴合作解決問題的能力以及關心、同情他人的情緒。 這時寶寶的生活空間從家庭拓展出來,開始與更多的人交往,與更廣闊的生活環境互動交流。為了幫助寶寶跨出家庭的生活圈,在家中媽媽爸爸可以陪伴寶寶一起做些遊戲,能磨練寶寶的社會性技能。 猜猜他是誰 1. 媽媽爸爸與寶寶坐在一起,先請寶寶猜猜看,例...



新媽媽 請珍惜寶貴的初乳

 新媽媽 請珍惜寶貴的初乳
 新生兒最好的“開口茶”是初乳。初乳被人們稱為第一次免疫,對寶寶的生長發育具有重要意義。初乳還有促進脂類排泄作用,減少黃疸的發生。媽媽一定要珍惜自己的初乳,盡可能不要錯過給寶寶餵養初乳的機會。 產婦在產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳,雖然不多但濃度很高,顏色類似黃油。與成熟乳比較,初乳中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物等,這些都...



鍛煉六條經絡健身術

 鍛煉六條經絡健身術
經絡養生提示:手上有六條經絡,心包經、肺經、心經、大腸經、小腸經、三焦經,拍手臂可鍛煉這六條經絡。 方法:左右手分別拍另支手的手臂內、外側(可根據自身的狀況,重點選拍)。 1、心臟不好拍手厥陰心包經(上有9個穴位),這條經脈直接關係著心臟的健康,此經脈不通暢,就會表現為:手心發熱、腋窩腫脹、胸悶、面赤、心律不齊、頭暈眼花等。通過拍手疏通心包經,則可以治癒心血管系統和神經系統疾病...