養生之道網：冬季攀登雪山是登山愛好者的一大樂事，那麼如何預防高原反應，登雪山有高原反應怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹如何預防高原反應，以及登雪山有高原反應怎麼辦，看看吧。
如何預防高原反應？
人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的生理性高原反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。
高原反應的症狀涉...
登雪山有高原反應怎麼辦
多囊腎晚期症狀治療
多囊腎出現臨床典型症狀時其病情多已惡化進展至中後期階段。通常情況下，早期多囊腎同多數的慢性腎病一樣症狀隱匿，不易察覺。多囊腎尿毒症患者病情惡化進展到後期階段時，臨床上對其治療較為，治療上棘手。2007年10月某醫院收治了這樣1例中年女性多囊腎尿毒症患者，住院前一周該多囊腎尿毒症患者出現雙眼事物模糊，當地對症治療無效，病情逐漸嚴重，來院時眼睛幾近失明。入院後經過止血等西醫對症、中醫微...
四種不同體質的瑜伽養生法
一、火性體質：
這種人的體質特點為形體消瘦；手心、足心熱；心火大、燥熱中時煩悶，容易失眠，大便乾燥，尿黃；不耐春夏，多喜冷飲。
養生方法：
1、精神調養：這類人體質陰火虛旺，性情急躁，常常心煩易怒，這是火大擾靈根之緣故，應遵循“智慧愈加之精神內守”的養生法。多加強自我修習內觀涵養，養成冷靜、沉著的習慣。少參加強制性的運動等活動。
2、飲食調養：多吃清淡食物，如：糯米、芝...
什麼時候泡腳減肥效果最佳
養生之道網導讀：減肥的方法有很多，那你聽說過有泡腳減肥法嗎?對於泡腳可能大家都瞭解它是一種養生的方法，能幫助大家消除疲勞，防治疾病。但是泡腳……
減肥的方法有很多，那你聽說過有泡腳減肥法嗎?對於泡腳可能大家都瞭解它是一種養生的方法，能幫助大家消除疲勞，防治疾病。但是泡腳能減肥大家可能不太相信。而專家介紹，泡腳是可以起到減肥效果的，不過就得要看怎樣泡腳。
什麼人不適宜泡腳減肥
泡腳減...
感冒病人為什麼會發熱?
感冒時，由於病原體侵入人體內，致中性粒細胞或單核?巨噬細胞釋放內源性致熱原，使下丘腦的體溫調節中樞發生失衡，產熱過程加強而散熱過程減弱，於是體溫便升高，維持在一較高水平。若病原體被殺滅，致熱原刺激消除，體溫調節中樞功能恢復，減少產熱，增加散熱，使體溫降至正常水平。由此可見，感冒時人體發熱是機體對入侵病毒的一種反應，清除病原體是恢復正常體溫的根本方法。
標籤：【發熱】、【會】、...
孕婦腹脹肚子脹氣怎麼辦
養生之道網：胎兒的發育會擠壓到孕婦的器官，所以不少孕婦都有腹脹肚子脹氣的問題，那麼孕婦腹脹肚子脹氣怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孕婦腹脹肚子脹氣怎麼辦，看看吧。
1、少食多餐
孕婦腹脹的話，就要少吃，尤其是妊娠中晚期的孕婦更要控制飲食量，可少量多餐，每次吃飯的時候不要吃太飽，每日三餐的習慣改成一天吃六到八餐，減少每餐的份量，控制蛋白質和脂肪的攝入量。
2、纖維果蔬
纖維素能幫助...
秋季滋陰養胃居家食療
養生之道網導讀：近期的溫度已經慢慢下降，加上人們夏天吃的過冷，很多人都有脾胃功能減弱的現象，現在補充一些滋陰益胃的食物是很有必要的。但是不能過於滋膩的養陰之品，否則會加重脾胃的負擔，下面中醫推薦幾種居家膳食，我們來一起看一下。
雞蛋花沙參煲豬踭
雞蛋花沙參煲豬踭
雞蛋花性平和而味甘，有祛暑濕、清熱滯的功效，且清淡芳香，是著名的五花茶中的...
空手道精要
空手道是日本的傳統武術，它和中國武術有著深遠的淵源。據記載，遠在中國唐代，中國武術由東南沿海傳入日本，經過上千年的發展演變，終於形成了具有自己風格特色的日本民族武術 --空手道。空手道和中國武術中的南少林拳近似，它有幾大特點。
一、流派眾多，注重套路
空手道有很多流派，像什麼極真流、系東流、沖繩流、剛柔流等，套路有平安、鐵騎、拔塞、觀空、燕飛、十手、半月、巖鶴、慈恩等。每...
最經典健身方式 讓你輕鬆瘦不停
養生之道網導讀：健身是現代人必不可少的一種娛樂方式，不僅僅是現代人趕潮流，而是想強身健體的一種方式。健身就如同瑜伽一樣成為都市人的新“寵兒”。下面，就讓我們帶你去看看這些經典健身方式有哪些吧！
經典減肥動作讓你在家瘦身
最常用的動作往往就是最有效最經典的健身動作，如俯臥撐、箭步蹲等等幾個人們耳熟能詳的動作。千萬不可忽視生活中常見的動作哦，你仔細觀察生活中的平常事，你...
遠離六大壞習慣 保護好寶寶牙齒
養生之道網導讀：寶寶的牙齒要從小開始保護，注意口腔衛生。而有些寶寶的習慣危害牙齒健康。那麼，保護牙齒應遠離哪些習慣?媽媽們如何保護寶寶牙齒?下面就來和小編 一起盤點育兒之道，揭秘保護寶寶牙齒秘訣。
保護孩子牙齒應遠離六大壞習慣
壞習慣1：亂舔舌頭
孩子在換牙期間常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙。...