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神奇中醫針灸減肥法

2022年08月20日中醫常識暫無評論閱讀 1 ℃ 次

中醫減肥法是近年來備受推崇，不少愛美MM開始嘗試針灸、推拿等中醫減肥療法。針灸減肥是中醫減肥中的最多人追捧的方法之一。但是你對針灸減肥瞭解有多少呢？下面小編就來帶你認識一下針灸減肥的原理和基本方式，讓你瘦得更正確。

經歷長冬，你身上再也藏不住手臂的Bye Bye肉、小腹婆、鮪魚肚、梨型臀、大象腿、蘿蔔腿……？不論是男女，最怕聽見的一句話就是：“你變胖了”，電視節目、廣告充斥著減肥的訊息，琳琅滿目的瘦身中心、減肥書籍，網路流傳的減肥偏方等等，儼然減肥已成為一種全民運動。

肥胖的中醫病理機制

中醫認為肥胖形成的原因有內因、外因兩種，內因多與先天稟賦遺傳體質有關，外因主要與過食肥甘厚味、嗜飲醇酒及愛逸惡勞有關。

在內、外因素作用下，造成五臟六腑的功能失調，並且導致水濕、痰濁、膏脂等病理產物臃積於體內，就會形成肥胖。由此可知，肥胖病多為“本虛標實”之症，“本虛”以氣虛為主，兼及陰虛、陽虛，涉及的臟腑以脾胃為主，次為腎及肝膽；“標實”則指的是水濕、痰濁、膏脂等病理產物。

體針療法

針刺腧穴，通過經絡的調整作用，加強臟腑的功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用，祛除停於體內的邪氣，針灸減肥正是通過“扶正祛邪”來達到目的。

由於不同體質對藥物及針灸的耐受性不同，因此針灸減肥強調根據體質辨證施治，調節整體，疏通經絡，促進人體代謝，取得整體減肥的效果；而且也能局部取穴，循經疏導，促進局部代謝，達到局部消脂減肥的目的。

取穴：主穴取中脘、氣海、大橫、滑肉門、粱丘。配穴則根據不同證型取穴：脾虛濕阻型配陰陵泉、三陰交、豐隆；胃熱痰濁型配足三里、內庭、曲池、合谷；肝郁氣滯型配期門、太產；脾腎陽虛型配關元、照海；陰虛內熱型配內關、太谿等。

體針常搭配電脈產療法，將電療儀器每一輸出導線的兩個電極，分別連接在毫針針柄上，根據患者的肥胖程度和敏感性，適當選擇脈產型式和電流強度，加強及鞏固療效。

陰虛、陽虛，涉及的臟腑以脾胃為主，次為腎及肝膽；“標實”則指的是水濕、痰濁、膏脂等病理產物。

耳針療法

取穴：主穴取內分泌、饑點、皮質下、三焦、神門。依不同證型分別搭配脾、胃、肝、腎點，每次取單側耳穴三至四個穴位埋針，或用磁珠及某些中藥種子（如王不留行子）貼壓，七天更換一次，兩耳交替使用。治療期間，每天按壓耳穴三至四次，每次每穴按壓一分鐘左右，食慾特別好的人，在進餐前或有飢餓感時多按壓，便秘患者則在每天早晨起床前多按壓。

肥胖的治療不外乎兩方面，其一：減少攝食，降低能量攝入；其二：加強代謝，增加能量消耗。

針灸治療肥胖，不管是體針或耳針，在臨床上及動物實驗研究上，對減輕體重，降低肥胖指標及降低血脂，均有良好的療效。其作用機制一方面不僅直接調控下視丘飢餓中樞、飽食中樞的異常功能，還可間接調控杏仁核、紋狀體（下視丘攝食中樞的上級神經中樞）等功能紊亂，抑制了亢進的食慾，減少能量的攝入；另一方面，增強產熱，提高肥胖機體的溫度和基礎代謝率，增加能量消耗，達到減肥的作用。

標籤：【減肥法】、【針灸】、【中醫】、【神奇】