針灸減肥比推拿減肥更有效
養生之道網導語：減肥是很多MM都喜歡做的事，針灸減肥也是這些年來也越來越受青睞，下面我們就來對比一下針灸減肥和推拿減肥。
吳再池博士展開的研究顯示，針灸減肥的療效要比推拿來得理想，有九成的病人在15個星期內成功減重。
針灸和推拿減肥是近年來備受肥胖人士尋求的減重方法，其療效究竟如何，本地中醫師至今沒有探討過。
中華醫院於是展開了為期半年的研究，深入探討並跟進了接受針灸和推拿減肥療程的肥胖患者，結果發現針灸減肥的療效要比推拿來得理想，有九成的病人在15個星期內成功減重。
研究結果顯示，在飲食和運動習慣毫無調整的情況下，30名接受針灸減肥的病人，90%在15個星期裡不僅減去了至少3公斤，還將身體的脂肪比率減少了至少1%。接受推拿減肥的另外30個病人則只有66%在同一個時期裡減重並減低體脂率。
中華醫院將全面開拓針灸減肥服務
領導展開這項研究的吳再池中醫博士接受本報的訪問時表示，基於研究結果，中華醫院今後將會全面開拓針灸減肥服務，包括監督病人的飲食習慣、運動量，並同時矯正患者的行為，從而協助肥胖者解決體重問題。
參與這項研究的肥胖患者是在2003年9月起到中華醫院尋求減肥治療的病人，年齡介於14到67歲，體重指數都是超過25。這些病人的食慾強、脾臟的吸收和排水能力都不好，而且體內積水。
在半年的研究期內，分成兩組的病人分別接受了每週兩次的針灸或推拿療程長達15個星期，之後再接受醫師的跟進，監督體重的進展。
吳博士告訴本報，病人在接受針推治療的過程中，中醫師沒有刻意就病人的飲食和運動習慣給予特別的指示，目的就是要探測出針推減肥的真正療效。
他說：“研究證明了，以針灸和推拿進行減肥是有療效。而如果病人可以進一步調整飲食和運動習慣，減肥的效果自然就會更好。只有在病人全心全意地投入在療程之中，才能達到良好與持久的療效。”
33歲的邱燕妮(公務員)是參與研究的病人之一。體重從90.5公斤減輕至目前的59.5公斤的邱燕妮，剛開始接受療程時，就抱著半信半疑的態度。
邱燕妮告訴記者：“開始的3個月，我完全照常吃喝，目的就是要看看針灸的療效。後來發現竟然瘦了9公斤，這給了我很大的推動力，主動改善飲食和運動習慣，就希望能看到更大的效果。”
如今，邱燕妮完成療程已有近一年的時間，再加上定期運動，59.5公斤的體重至今沒有回彈。
針灸減肥的機理主要是通過穴位的刺激，促使身體分泌相關的神經介質，恢復大腦內飲食中樞的正常調控功能而控制食慾。
此外，針灸也能調節胰島素與瘦素的功能，促進血糖的應用與脂肪的分解，間接達到減肥的效果。
至於推拿減肥，吳再池博士指出，由於在臨床上較難掌控，因此療效相對來說較不理想，這是預料之中的事。這也是為何中華醫院暫時沒有計劃全面推展推拿減肥療程，但怕針刺的病人可以提出要求。
吳博士昨午在中華醫院與近100名中醫師分享了這項針推減肥研究的結果。本地中醫界甚少進行科研工作，中華醫院希望通過這次的分享會，鼓勵本地中醫師更積極地展開研究活動，以科學的方式證實各種中醫療法的有效性。
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