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按揉兩穴除頭昏

2019年04月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次

當人們用腦過度精神疲憊的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕地敲打,其實,這就是刺激頭部的兩個重要穴位——印堂和神庭。

印堂穴是人體經外奇穴,《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一,可見其重要地位。神庭穴屬人體督脈,刺激此穴對神經系統有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏、恢復大腦活力有異曲同工之妙。同時按摩,則互相補益,效果更佳。

印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20~30圈,逆時針揉動20~30圈即可。

神庭穴在印堂穴上面,髮際正中直上半寸左右,按揉方法與印堂穴相同。

標籤:【頭昏】、【穴】【兩】、【按揉兩


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