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告訴你，這樣減肥更給力

2018年04月01日中醫常識暫無評論閱讀 28 ℃ 次

中醫減肥利用中醫辯證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴等綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。下面給大家介紹一些中醫減肥的小配方。

中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重，現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨於正常;另一方面，中醫從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關，通過針灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。

一、中醫減肥注意事項

1、如果患有皮膚病或其他疾病的人，最好不要進行中醫減肥。

2、如果心臟功能較差，如有佩帶起博器的人，最好不要進行中醫減肥。

3、如果具有出血傾向疾病比如凝血機制障礙、血友病患者及貧血的人，最好不要進行中醫減肥。

二、中醫減肥配方

每次所需原料數量如下：

1、綠茶1.5g(約3只手指夾起的數量，茶葉店或者超市可以買到)

2、白醋0.2毫升(約4滴，調味品店或者超市可以買到)

3、太子參3g陳皮3g山藥2g麥芽2g山楂2g(此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

4、鐵山瘦參2-3g(20-30個參片，普通參類主補，此參主清，有很好的清油功效，可以在中藥店或者網上買到)

5、枸杞3粒(藥店超市保健品店都可以買的，一定買大而圓潤飽滿的效果最好)

製作方法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋約15分鐘後放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘後搖勻澄清後加入白醋後服用。約飲用200ml即可。