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冬天踢足球穿什麼

2019年06月15日體育健身暫無評論閱讀 29 ℃ 次

養生之道網：不少男生喜歡踢足球，即便是冬季這麼寒冷的天氣，那麼為了預防感冒，冬天踢足球穿什麼衣服和鞋子會比較好呢？下面養生之道網為您介紹冬天踢足球穿什麼，看看吧。

冬天喜歡踢足球，但穿的太厚不便跑動，薄衣服又不保暖，那麼有沒有那種不是很厚，有比較保暖，適合冬天運動穿的足球衣服呢？

有網友建議，冬季踢足球的時候，最好外面上衣穿擋風的運動服，帶帽子可以包住耳朵。褲子穿軟，褲腳的地方瘦一些的，外衣裡面穿保暖內衣，再加一個長袖T恤。帶手套。球鞋要穿皮足。出門的時候最好穿羽絨大衣，還有冬天穿的褲子。把踢球的裝備放到包裡背著去，到場地了再換上運動服，踢完了穿羽絨大衣，不會冷。

冬天踢足球穿什麼衣服？

冬天踢足球穿的衣服要有層次。許多人認為只穿運動服即可，理由是運動起來不會冷。

穿少了是方便，但在鍛煉中產生較多熱量的時候僅是中段，一前一後十分容易受外界溫度的影響。而且業餘比賽和踢野球時會有很多站著不動的時刻，身體經常會冷下來，幾陣寒風吹過，第二天沒準就感冒了。因此休息以及鍛煉結束時，應及時添加衣物。

開踢之後，或是因為體力不濟，或是要讓其他人也上去玩玩，經常有球友會中途下來休息。此時，已經出了些汗的身體很容易著涼，一件厚外套簡單披上，保持身體的熱度，同時要再上場也很方便。

養生之道網建議，上身穿打底+球衣+厚外套（羽絨衣）。如果有條件，打底可以穿Nike等品牌的pro系列緊身長袖，保暖又吸汗。沒有的話也沒關係，用一件純棉的長袖T恤代替，效果也是可以的。最不濟還有秋衣，外面套一件短袖球衣，只露出倆袖管，不仔細看基本認不出來你是秋衣俠（長袖球衣就更隱蔽了）。

球衣外面再裹上一件厚厚的外套，防風防凍，來去自如。當然也可以像平時那樣穿上好幾件，但一件厚外套的好處是穿脫特別方便。

冬天踢足球穿什麼褲子？

下半身方面，現在最常見的是足球專用的收腿褲，便宜耐磨，做動作舒展，不會扯著蛋，還有各種豪門款可供自家球迷選購。在此之外，筆者還要建議各位在收腿褲外面再套一條易穿脫的運動褲保暖。踢球前後都穿上，無論你是什麼年紀，注意對膝關節的保暖都是有益的。當然你也可以穿球褲保持全套球衣的統一，同時再搭配各品牌pro系列的緊身褲打底，只要你有這個條件同時堅信自己的審美沒有問題。