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體育比賽的欣賞技巧

2018年03月19日體育健身暫無評論閱讀 32 ℃ 次

養生導讀：體育，從字面上可以理解為身體的教育，現代體育所涉及的領域越來越廣，它的功能已明顯超出自身的範圍。因此，作為欣賞者，首先要認識到體育是一種文化現象，而不僅僅是一種競技比賽，那麼如何才能做好一名體育欣賞者？

一、籃球比賽。

玩籃球是一種享受，欣賞籃球比賽更是一種享受。運動員們的精湛球技、優美的動作，使人們陶醉，而他們頑強的拚搏精神，更是值得我們學習借鑒。那麼，我們到底看什麼呢？

要點1：看技術。

既要看運動員優美的動作，也要看他們運用技術的時機和巧妙之處。既要欣賞運動員精湛的球藝，也要體察他們在球場上的靈感和智慧。

要點2：看戰術。

既要看球隊的戰術形式，也要看戰術運用的合理性與針對性。既要看戰術配合的效果，更應該體察隊員間的默契和教練員的膽識。

籃球比賽

要點3：看球風。

既要欣賞運動員高超的技藝，也要感受他們的球風和內在品質。既要領略球星們的風采，也要體察球隊的集體風格。

要點4：看輸贏。

既要看比賽的勝負，也要看各隊水平的發揮情況。既要看兩隊間鬥志鬥勇的較量，更應該把成敗得失當成一種生活體驗。

總之，欣賞籃球比賽既是娛樂休閒和享受生活，也是陶冶情操和感悟人生。

二、乒乓球比賽。

乒乓球是一項小、靈、快的運動，因此不能像觀看足球比賽那樣欣賞乒乓比賽。

要點1：首先看發球。

一般情況下，運動員都會先試探性地發短球，也就是球的第二落點不出球檯或要出而未出，接發球的運動員由於無法借力，也無法形成大的動作幅度，所以大多採取回短球的方法，這樣就形成了互鬥小球，看誰的手感好，誰的控制力強，動作細膩的運動員往往這時候就比較佔便宜。

乒乓球比賽

要點2：其次看接發球。

接發球分為：上旋球、下旋球、側旋球、側上旋、側下旋，還有轉與不轉球、長球與短球。手感好的球員往往根據其出色的判斷以短對短，在這個過程中，再視回球質量決定下一步的動作。比賽中，看到接發球不過網，絕大多數都是對下旋球的判斷出現了失誤。接發球過高，一般都是對側旋球判斷失誤多一些。而對於對方所發的長球，沒有別的辦法，只有拉起來再尋找機會。

要點3：最後看相持球。

在發球與接發球之後，如果有一方的回球質量不夠高，就會給對手造進攻的機會，這也是相持球的開始。比賽中常常會看到你來我往很多個回合，很具有觀賞性。我們往往可以欣賞到乒乓球劃著優美的弧線，有時還帶有明顯的側拐，這樣的運動員被稱為實力型的選手。

另外，發球，不但有長短的變化，還有左右的變化。接發球有搓，擺，挑，拉等等不同的方式，而在拉球上，也有時間的變化，上升期，高點期，下降期等。所以要求運動員的反應能力也非常快，根據不同的對手，不同的球路來調整自己的打法。

三、排球比賽。

排球與足球、籃球並稱為世界“三大球”。作為三大球中惟一一個隔網項目，比起足球、籃球的激烈對抗和激情四濺，排球相對要寧靜、柔和許多，這份寧靜和柔和也激活了體育運動中不同於足球、籃球的另一種味道。

排球比賽

要點1：首先尋找的是一種親切感，看著熟悉的身影在熟悉的場地上移動、跳躍，遵循著熟悉的規則，贏得熟悉的結果。

要點2：其次，就該把注意力集中到排球的各項技術環節，比如發球、一傳二傳、進攻、得分等。衡量發球好壞的標準就是看其是否能夠有效破壞對方一傳；一傳是看其是否到位，為二傳和其後的進攻提供有力的鋪墊；二傳則是看其是否調動了強大的攻擊火力，且靈活多變、出其不意；衡量進攻的標準自然是看其是否得分，或是打亂了對手反擊的節奏。

四、棒球比賽。

要點1：首先瞭解棒球規則：

簡單地說，就是投球，擊球，接球。棒球比賽在兩隊之間進行，輪流進攻與防守。在9局比賽中，得分最多的隊獲勝。一隊的三名投手都出局後，兩隊交換進攻與防守。如果兩隊在9局比賽中打平，還有加一局比賽，一直到分出勝負。

棒球比賽

要點2：其次瞭解棒球比賽場地：

是一個直角扇形區域，直角兩邊是區分界內地區和界外地區的邊線。兩邊線以內為界內地區，兩邊線以外為界外地區。界內和界外(野傳球線以內)地區都是比賽的有效地區。界內地區又分為內場和外場。內場呈正方形，四角各設置一個壘位。在尖角處的壘位是本壘，其餘依逆時針方向分別為一壘、二壘和三壘。內場以外的界內地區為外場。比賽場地必須平整，不得有任何障礙物。

五、冰壺比賽。

要點1：要瞭解比賽規則。

冰壺比賽中雙方各有四人，雙方隊員輪流投擲，每名隊員投擲兩次，投擲的目的是使冰壺盡可能地接近營壘中心點。哪隊投擲的冰壺比對手更接近圓心，哪隊就得分。營壘區就是冰壺比賽的得分區域，當16次投擲全部完畢後為一局。一局結束後，下一局從場地的反方向繼續比賽，由上局比賽得分的隊伍先投擲。冰壺比賽共10局，10局總分最高者為獲勝隊。