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產後如何快速減肥
養生之道網導讀：產後如何快速減肥？擁有一張細緻小巧的臉是一件多麼幸運的事情啊，身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面……
產後如何快速減肥？擁有一張細緻小巧的臉是一件多麼幸運的事情啊，身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的「胖」了，那麼劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。按摩過程如下：
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
如果對於產後如何快速減肥還有不瞭解的地方可以咨詢養生之道網藥師，同時要提醒您的是：控制體重、戒煙、戒酒等這是生活中能夠做到的一些事情，希望患者能夠重視，及時做好相關的措施，該減的體重要減，該戒的煙酒要戒。
標籤：【如何快速減肥】
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