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夏季孕婦感冒了，教你7招有效治療

2018年02月26日孕婦保健暫無評論閱讀 42 ℃ 次

養生導讀：夏季高溫，吹空調、吃冷食等行為容易造成孕婦患上感冒。夏季孕婦感冒了怎麼辦呢？首先不能亂吃藥，多喝水、多休息、多吃維生素c是孕婦治療感冒的良方。但你也要注意了，孕婦感冒了，兩種情況下一定要去醫院治療！

夏季孕婦最容易患上的疾病之一就是感冒。在高溫的環境中，如果不注意防護，人體體溫調節中樞失調，散熱功能降低，體溫升高，這個時候如果突然進入有空調的室內，溫度驟降10-20攝氏度，人體很難適應。在高溫環境中，毛細血管擴張，利於降溫，而進入低溫環境，毛細血管突然收縮，使機體平衡紊亂，導致熱感冒發生。

孕婦夏季感冒大部分是因為身體著涼，血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨一過性缺血，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入。夏季感冒還會有口渴發熱等內熱現象，所以才稱為“熱傷風”。

夏季孕婦感冒了怎麼辦？

若患上感冒，孕婦應盡快地控制感染，採取措施降體溫，但切忌自己亂用藥。孕婦感冒後要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分藉以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。

1、補充大量的水分

“多喝水、多休息”絕對是克服感冒的最佳治療方針，喝水可以幫助身體排出有害的物質，如果發燒，也有降低體溫的效果。一天飲水量不要超過2000毫升，一次飲用不能過量，不要超過250毫升，分多次間斷式地喝水效果比較好。這樣有利於人體吸收，也不會給腎臟、膀胱太大負擔。

孕媽媽如果不愛喝白開水，可以適當地補充一些淡鹽水，喝一些新鮮果汁，因為新鮮果汁含有豐富的維生素C。孕媽媽可以適當喝一些熱的橙汁，這樣既能保暖，又能補充維生素C。

2、多休息

休息是讓身體獲得額外的體力來對抗感冒病毒，減少併發症發作的機會。倘若在適當休息之下，症狀仍然加劇，就應該盡早就醫，因為有些更嚴重的病（如腦膜炎等），它們的早期症狀也類似感冒。

3、多吃富含鋅的食物

鋅元素是不少病毒的“剋星”。在感冒高發季節，多吃些富含鋅的食品，有助於抗感冒病毒，因為鋅能直接抑制病毒增殖，增強細胞免疫功能，特別是吞噬細胞的功能。肉類、海產品和家畜含鋅豐富。此外，各種豆類、硬果類也是較好的含鋅食品。

4、洗澡也能治癒感冒

得了感冒後，有的人便勸告孕媽媽不要去洗澡了，怕會著涼。其實，小編認為只要洗澡時間不長，洗完澡後包裹好自己，浴室做好通風設備，洗澡是可以治療孕期感冒的。而且洗澡不僅能治療孕媽媽的感冒，還能活血化瘀、通經疏絡。

不管天熱天冷，只要感冒了，洗澡時的水溫就要調高。不習慣的，孕媽媽可以慢慢調至能承受的高溫度。孕媽媽洗澡時，淋浴頭要從頭沖，而且最好一直沖洗背部脊椎，肩膀。洗完後，不管自己感覺有多熱，請一定別急著吹風散熱，否則只會加重感冒。如果孕媽媽是感冒加重就嘗試一下熱水擦浴。

5、富含維生素C的食物不可少

維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。

6、充足的睡眠

孕期需要比平常更多的睡眠時間，每天保證8-10小時的睡眠。最好在晚上9點多入睡，中午再睡1-2個小時。如果是上班族無法午睡，晚上還應再早些入睡。

7、孕婦千萬不能隨意選用中藥

孕婦千萬不能隨意選用中藥。一些對普通人來說藥性緩和、安全可靠的中藥，對孕媽咪和胎兒卻有嚴重的危害。比如某些中藥含有生物鹼等成分，有一定的毒性。若幾種中藥合用，毒性更為複雜，往往會影響胎兒的生長發育，尤其是在懷孕初期的3個月內，幾乎與西藥一樣，易引起胎兒畸形、早產、流產或死胎。所以服用中藥時，一定記得向醫生說明自己是孕婦。

需要提醒各位的是，千萬不要自行盲目服用板藍根，應在醫生指導下或根據說明書上規定的用法與用量沖服，否則會帶來身體的不適。

溫馨提醒：輕度感冒的孕婦可多喝開水，注意休息。若孕婦患上的感冒較重，應盡快控制體溫，可在額、頸部放置冰塊等降溫。在選用解熱鎮痛劑時，要避免採用對孕婦、胎兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。孕婦可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。孕媽媽還需要靜養，避免去到人多嘈雜的地方或者是公共場所。只有在安靜的環境休息，孕媽媽的感冒治療才會得到保障。

哪些情況非去醫院不可呢？

1、發燒超過39℃。發燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘廢，造成流產，此外，有些時候類似感冒的症狀，卻可能是腎盂腎炎。

2、久咳不愈。嚴重的咳嗽如果持續一個星期，或10天都無法治癒時，也許患的是黴菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。

如果准媽媽久咳不愈時，尤需要特別注意，因為此時的咳嗽不但嚴重，且不易治癒。如果與醫師欠缺良好的溝通，極可能導致其它併發症。咳嗽若輕微，僅需在居室製造一些蒸汽，防止室內空氣乾燥，即能減輕病狀。萬一感冒嚴重到影響睡眠時，就應到內科醫師處就診，將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫師，醫生通常會採用一些安全的處方。

妊娠早期（孕3月前）是胎兒各器官形成時期，若准媽媽感冒且症狀較重，則對胎兒影響較大，此時服藥對胎兒也有較大風險，應在醫生指導下合理用藥。

標籤：【孕婦感冒了怎麼辦】