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開車族吃橙減少毒素
每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。
這是因為，橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質，可以幫助促進腸道蠕動，從而有利於清腸通便，排除體內有害物質。
浙江省台州醫院營養科主管營養師何曉琴說，橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的健康時報特約記者方永樂功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用。
橙子分甜橙和酸橙兩種，酸橙又稱缸橙，味酸帶苦，不宜食用，多用於制取果汁。鮮食以甜橙為主。甜橙多呈球形，上下稍扁平，成熟後的甜橙多呈黃色，香氣濃。
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