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山藥湯圓
用料：
山藥５０克 白糖９０克 糯米５００克 胡椒粉適量
做法：
１.將山藥搗碎成粉，放入蒸鍋內蒸熟，加白糖、胡椒粉，調成餡備用。 ２.糯米泡後，磨成湯圓米粉，分成若干小團。 ３.將山藥餡與糯米粉小團製成湯圓，下沸水鍋中煮熟即成。
服法：
當主食，早晚食用。
功效：
補脾益腎。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2012年12月18日最後更新
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