天地未開，混沌一氣，太極存在其間。太極者，天地之根，變化樞紐也。大至無窮，小至無內，天地宇宙，自然萬物，無不遵循其理也。
"太極"一詞，始見於《易經·系辭》和《黃帝內經·素問》，後又有各代諸子進行詮釋作注，論說汗牛充棟，其說不一。
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《易經》上傳："易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四...
太極說
止嗽散的功效是什麼
養生之道網導讀：止嗽散的功效是什麼？止嗽散，中醫方劑名。那麼止嗽散的功效是什麼？下面就一起來看看止嗽散的功效吧。
【方劑名】
止嗽散
【出處】
《醫學心悟》
【組成】
桔梗（炒），荊芥，紫菀（蒸），百部（蒸），白前（蒸），各1kg（各二斤）；甘草（炒）375g（十二兩）；陳皮（水洗去白）500g（一斤）。
【方歌】
止嗽散用百部菀，白前桔草荊陳研，宣肺疏風止咳痰，薑湯調服不必煎。
【方解】
本...
海帶生地綠豆瘦肉粥可祛痘
導語：祛痘最重要的是保持良好的飲食習慣，下面老中醫養生道就給你介紹祛痘的飲食良方。
枸杞消炎粥
原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。
步驟：洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。
食用：每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。
功效：具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚...
老年人尿血是怎麼回事
養生之道網：尿血是指血從小便排出，尿色因而呈淡紅或鮮紅，是老年常見病症之一。那麼老年人尿血是怎麼回事呢？下面養生之道網為您分析老年人尿血是怎麼回事，看看吧。
尿血是指血從小便排出，尿色因而呈淡紅或鮮紅，有時像洗肉水樣色。小便中混有血液，有時可見血塊，可以伴有尿痛，無尿痛的尿血患者應提高警惕，及時到醫院就診。尿血若還伴有尿急、尿頻、尿澀或尿痛，有畏冷發熱、疲乏無力、頭暈噁心等全...
睡前瑜伽 塑造完美曲線
睡覺前是很好的運動時機，睡前減肥做瑜伽，能有效瘦腿瘦手臂，讓贅肉消失去無蹤！
1、手臂平衡伸展
step1 雙腿交叉盤坐在床上，抬頭挺胸，脊柱伸直，雙手放在腳踝上。
step2 雙手向兩側平舉至減半高度，掌心向下，保持均勻地呼吸。
step3 一隻手向上扭轉，掌心向上，這樣交替相反方向扭轉雙臂重複15次。
2、橋式
step1 坐在床上，雙腿打開與肩同寬，膝蓋彎曲，距離臀部約30厘米。雙臂向後伸直，指尖向前，...
熬夜必備三補給 白領的健康法寶
養生之道網導讀：忙碌的白領們每天都有大量的工作，熬夜加班那更是，常有的事，熬夜的壞處有很多，白領們該如何補救呢？熬夜吃什麼好？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，教白領健康熬夜寶典。
上班族必備三補給 熬夜不再辛苦
提神：
咖啡不如西洋參 香濃的咖啡是多數人在加班時幫助提神的好幫手。但是，在熬夜時最好別喝咖啡。因為咖啡因雖然提神，但也容易引起失眠，還會相對地消耗體內與神經、肌肉能...
翹臀：身後風景極度誘惑
一個儀態萬方的女子缺不了一個完美的背影，一個完美的背影缺不了一個魅力的隆起。
美臀是一種誘惑
臀部是性感的重要組件，難怪時裝設計師們除了在露與透之間大作文章外，還少不了突出臀部之美，企圖把美臀塑造得驚心動魄。
今天許多世界級女影星，她們的臉蛋並非傾國傾城，但她們特別注意自己臀部的“表情”，很多時候她是背對著觀眾，那的...
夏季孕婦感冒了，教你7招有效治療
養生導讀：夏季高溫，吹空調、吃冷食等行為容易造成孕婦患上感冒。夏季孕婦感冒了怎麼辦呢？首先不能亂吃藥，多喝水、多休息、多吃維生素c是孕婦治療感冒的良方。但你也要注意了，孕婦感冒了，兩種情況下一定要去醫院治療！
夏季孕婦最容易患上的疾病之一就是感冒。在高溫的環境中，如果不注意防護，人體體溫調節中樞失調，散熱功能降低，體溫升高，這個時候如果突然進入有空調的室內，溫度驟降10-20攝氏度...
豌豆粥（婦科產後缺乳）
【來源】《壽世青編》
【原料】豌豆50克
【製作】以水煮熟豌豆。
【用法】空腹食，每日2次。
【功效】下乳。治產後乳少。
標籤：【缺乳】、【產後】、【婦科】、【粥】、【豌豆】
寶寶愛喝酸奶三要三不要
寶寶都愛喝酸奶，市面上的各類酸奶多數都稱使用“獨有配方”，產品外包裝上至少標著四種細菌，究竟媽媽們應該怎樣選擇適合自己的酸奶呢?專家為此提出了“三要三不要”選擇之法。
選酸奶應細看菌種
一、要識別品種。
專家表示，市面上有不少用牛奶(奶粉)、糖、乳酸(檸檬酸)、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸奶”，因其含的是死菌，所以不具備酸牛奶的活菌保健功效，購買...