12個常見乒乓球攻球技術
養生導讀：乒乓球的攻球技術隨著乒乓球運動的發展、演變而日益豐富。那麼乒乓球如何攻球，常見的乒乓球攻球技術有哪些呢？下面養生之道為您介紹12個最常見的乒乓球攻球技術，教您乒乓球如何攻球，看看吧。
一、正手近台攻球
站位近台，擊球時間早，球的速度快，動作幅度小，是我們近台快攻打法的主要技術之一。常用於還擊正手位的發球，推檔球、一般的上旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線路、落點變化相結合，調動對方，伺機扣殺。
１充分利用全身協調用力蹬地、轉腰、移重心。
２前臂發力為主，手腕輔助用力。
３擊球點在身體右前側大約為前臂的長度。觸球瞬間向前打為主，略帶向上摩擦。
二、正手中遠台攻球
站位稍遠，動作幅度大、力量重，進攻性強，但步法移動的範圍較大。多用於對攻中，以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創造條件，也用於側身後撲正手打回頭，防禦時，在相持中尋找機會。削球選手的削中反攻。
１加大向右手方引拍幅度，是為了增大擊球的動作半徑。
２上臂帶動前臂發力。上臂向前，前臂和手腕向上發力為主。
３身體其他部位的協調用力不可缺少。
三、正手扣殺
動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強，是得分的重要手段。常用來對付著台後彈起比網高的機會球或前衝力不大的半高球。
１擊球點離身體稍遠。球拍應與球同高。
２在高點期擊球，不宜落地開花。
３擊球瞬間，整個手臂應發揮到最大力量，配合腰部轉動及蹬地的力量。
４如來球帶有下旋，球拍略低於來球，觸球瞬間手腕向上抖動發力。
四、正手拉球
站位近、速度快、動作小、線路活和穩健性好。是回擊發球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用於接發球搶位，對搓中搶位。對付削球時穩拉，以落點、弧線和旋轉程度的變化，伺機進行突擊。
１身體重心略下降，右肩稍下沉。
２在球的下降前期擊球，不可過於低於檯面。
３觸球時應盡量增大摩擦球體的面積和時間。
五、正手台內突擊
站位近、動作小、速度快、突擊性強，是處理近網短球的一項重要技術，是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用於還擊彈跳不出台的下旋球，或在對搓中突擊起板，或在對付削球時，利用這一技術直接得分及為扣殺創造機會。
１擊球前持拍手臂不宜伸得太直。
２用中等力量擊球較為合適。
３應根據來球的旋轉性質與強度，調節好拍面角度、擊球的部位和發力的方向。
六、正手殺高球
動作幅度大、擊球點高、力量重，配合落點的運用，能給對方致命的打擊，多用於對付彈起較高的來球。
１要集中全身的力量於觸球的一瞬間。
２擊球點適當離身體稍遠一點增大揮拍動作的半徑。
３近網高球只需向下用力，但殺落點遠、落點後有一定前衝力的高球，應保持足夠的向前力量。
七、反手近台攻球
站位近、動作小、速度快、突擊性強。一般用來回擊落在左半台的來球，與反手推擋、正手攻球結合，能加強攻勢，取得更多的主動權，但反手攻球因受身體妨礙，攻球力量不如正手大。
１擊球過程中要注意收腹，轉髖轉腰。
２以肘關節為軸心，前臂發力為主，手腕有一向前上方磨擦球的動作。
３保持適宜的擊球點尤為重要，離身體太遠或太近難於發力。
八、反手快拔
反手快撥是橫拍進攻型運動員常用的一項相持性技術。具有站位近、動作小、落點變化多的特點。它主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球，雖有一定的速度，但力量較差，應與側身攻或反手突擊技術等結合運用。
１上臂貼近身體，前臂迅速前伸迎球。
２手腕控制拍面前傾，借來球反彈力將球撥回。
３掌握好擊球時間。
４注意線路落點變化並與突擊結合運用，為進攻創造條件。
九、反手快點
反手快點速度快、線路活、具有突然性，是直、橫拍兩面攻打法的一項重要技術，多用於前三板。如發短球後和接近網短球以及相互擺短時，常用它來搶先上手，以爭取下一板的進攻機會，以左推右攻為主的運動員，如能熟練運用反手快點技術，可在前三板中獲得更多的主動權。
１左方近網來球，以左腳向左前方上步。中間偏左來球，則以右腳向前上步。快點斜線時，球拍觸球中部偏左，由後向前、向右揮動。快點直線時，球拍觸球中部，由後向前、向左揮動。
２重心及時前移，上體貼近球檯，以利於在高點期擊球。
十、反手快拉
反手快拉的特點是站位近、動作小、速度較快、落點變化多，是對付下旋來球的一項重要技術。用它找機會突擊，既可加強攻勢，又可避免正手空位過大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節奏，對搓中或對付削球時運用它能爭取主動或直接得分。
１根據來球落點、長短，迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左後方移動，正對來球。
２擊球過程中，注意收腹，以增大擊球空間。
３須根據來球的下旋強度，調節磨擦球時用力的大小和弧線的高低。
十一、反手扣殺
反手扣殺的特點是動作大、力量重、球速快、攻擊性強，是還擊機會球的一種方法，是得分的有效手段。它一般在發球、相持中取得機會後運用。
１擊球點不宜離身體太近。
２要以整個手臂和腰的協調配合來增加擊球的力量。
３球拍觸球瞬間用力要集中，避免僅用手腕彈擊球。
十二、側身攻球
側身攻的特點是速度快、力量重、攻勢強，它是各種不同類型打法都必須掌握的一項重要技術。側身攻運用多少在很大程度上標誌著進攻能力的強弱。
１側身後，要保持上體與球檯的合適角度，既能攻斜線，也能打直線，同時不妨礙下一次擊球。
２要有足夠的擊球空間收腹。
３應盡量避免在移動過程中擊球。
４攻球時要利用右腳蹬地的力量，重心適當前移，前臂稍向前發力。
以上就是養生之道為您介紹的12個常用的乒乓球攻球技術，希望對您的乒乓球學習有所幫助。
標籤：【乒乓球】、【乒乓球發球技術】、【乒乓球技術】、【乒乓球教程】、【乒乓球實戰技巧】
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在體育健身分類下，於2020年03月25日最後更新
- 轉載請註明：12個常見乒乓球攻球技術 | 養生知識網 +複製鏈接