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五個小妙招幫寶寶「下下火」

2020年06月11日 少兒保健 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

1.可給嬰兒喂些綠豆湯,2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥,這樣既降火又可以補脾養胃,但應在中醫師指導下進行。

2.多給嬰兒喂些水果汁,給半歲以上的嬰兒經常煮一些胡蘿蔔汁、蔬菜水喝,不僅增加大便中的纖維素,還可刺激腸道蠕動,促發排便。還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜,如白蘿蔔、胡蘿蔔、白薯等,並在吃時加些香油潤便。

3.每天可以適當在兩次奶的中間喂點水,不過別喂太多,會影響嬰兒的消化系統功能,少給嬰兒吃容易“上火”的食物,如甜膩油大的食物等。

4.從小培養嬰兒養成良好的排便習慣,每天定時排便1-2次。

5.可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。

標籤:【寶寶】、【下下火】、【幫】【妙招】【小】


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