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花生銀耳湯

2019年11月29日 少兒保健 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

原料:菠蘿味果珍80克,花生適量,銀耳適量
做法:1、 干的銀耳先在冷水中浸泡半小時,發開後撕成小朵備用。花生仁洗淨,用開水燙一下。
2、 把玉米和銀耳花生用少量水一起煮20分鐘,再倒入250毫升水和80克果珍繼續煮開即可。

標籤:【湯】【銀耳】【花生】


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