養生知識網 | 養生知識,養生之道,養生技巧,養生方法,養生文化


 

 


甲肝的預防與治療

 甲肝的預防與治療
肝炎的分類 1.病毒性肝炎 最常見也是危害最大的一類肝炎,傳染性強。引起肝炎的病毒主要有甲、乙、丙、丁、戊五型。甲型和戊型肝炎病毒通過腸道傳染,病毒污染水源或食物後可形成大流行,不過不會發展為慢性,也不會引起肝硬化,並且患病後有終身免疫力。乙、丙、丁型病毒性肝炎均通過血液傳播,少數也可因密切接觸病人的唾液、精液、乳汁等感染,如夫妻之間、母嬰之間的相互傳染。乙、丙型肝...



五行學說用於指導疾病的診斷和治療

 五行學說用於指導疾病的診斷和治療
l.用於診斷:人體本身是一個有機的整體,內部臟腑有病可以反映於機體的體表,故《靈樞·本髒》說:“視其外應,以知其內臟,則知所病矣。”一般來說,人體內臟的病變或其相互關係的異常,皆可從其色澤、聲音、形態、口味、脈象、舌苔等方面反映出來。故《難經·六十一難》說:“望而知之者,望見其五色,以知其病。聞而知之者,聞其五音,以別其病。問而知之者,問其所欲五味,...



日常飲食中如何預防腎結石

 日常飲食中如何預防腎結石
腎結石是泌尿系的常見疾病,此病會導致腰部酸痛,所以需要及時的做好預防。日常飲食中如何預防腎結石呢?腎結石一般是飲食不當引起的,比如飲食時間不合理,飲食搭配過於片面等等。 如何預防腎結石?從日常的飲食習慣中做好預防。 1、多喝水,不憋尿 不要憋尿,多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機會。 2、少喝啤酒 有人認為啤酒能利尿,可防止尿結石的發生。...



高壓白領女性謹防卵巢早衰

 高壓白領女性謹防卵巢早衰
編者按:女人們進入更年期的時間按在不斷的提前,尤其是白領女性朋友們更是面臨卵巢早衰的危險。那麼,白領卵巢早衰的原因有哪些?卵巢早衰怎麼辦?如何保養卵巢? 壓力大 白領女性一族卵巢早衰 提前進入黃臉婆時期 卵巢是女性重要的內分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如,女性發育成熟後,分泌雌激素和孕激素,在其影響下,月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保...



感冒了能吃雞蛋嗎

 感冒了能吃雞蛋嗎
    養生之道網導讀:不少媒體都有報道,感冒發燒的人吃雞蛋會讓人體熱量增加,使得“燒上加燒”。這讓很多把雞蛋當作最佳補品的人憂心忡忡。那麼,發燒時到底能不能吃雞蛋呢? 這種擔心是多餘的,人在進食後體溫都會略有升高。這是因為食物在體內氧化分解時,除了本身釋放熱能外,還會增加人體的基礎代謝率,刺激人體產生額外的熱量,但這種熱量是微乎其微的。發燒時每天吃1&mda...



炎炎夏季 來杯綠茶解暑吧

 炎炎夏季 來杯綠茶解暑吧
養生導讀:夏季炎熱,最適合的飲品就屬綠茶了。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等功效。那麼你知道綠茶的沖泡方法嗎?知道喝綠茶應該注意的事項嗎? 綠茶的沖泡方法 泡綠茶採用兩種方法沖泡:一是上投法,它適用於外形緊結的高檔名優綠茶,即先將攝氏75—85度的熱水沖入杯中。二是下投法,先放茶葉後直接倒85度左右的熱水,適合普...



10種助性食物 可代替壯陽藥偉哥

 10種助性食物 可代替壯陽藥偉哥
養生之道網導讀:是藥3分毒,大家應該都知道的。所以說要健康養生,偉哥並不是男性壯陽的最佳良品。想要再生活中持續不段的處於最佳狀態。最好就是通過食療養生。 能有效替代偉哥的10種“法寶”食物 韭菜 韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,...



老人骨質疏鬆吃什麼好

 老人骨質疏鬆吃什麼好
養生之道網:骨質疏鬆是老年人的常見病,所以很多人問老人骨質疏鬆吃什麼好。下面養生之道網為您介紹老人骨質疏鬆吃什麼好,看看吧。 1、蛋白質 蛋白質是組成骨基質的原料,可增加鈣的吸收和儲存,對防止和延緩骨質疏鬆有利。如奶中的乳白蛋白,骨頭裡的骨白蛋白,核桃中的核白蛋白,蛋類的白蛋白,都含有彈性蛋白和膠原蛋白,維生素C對膠原合成有利,故老年人應有充足的蛋白質與維生素C。 1髮菜豆腐湯 髮...



五招小竅門教你快速減肥

 五招小竅門教你快速減肥
養生之道網導讀:炎炎夏天轉眼間就要來臨了,很多美女又陷入了穿衣困難。不是不想穿,只是沒有好身材啊。不過不用害怕,接下來,養生之道網小編接下來就教…… 炎炎夏天轉眼間就要來臨了,很多美女又陷入了穿衣困難。不是不想穿,只是沒有好身材啊。不過不用害怕,接下來,養生之道網小編接下來就教大家五招快速減肥的方法喔,大家可以借鑒一下。 1.選擇細高的玻璃杯 減肥,我們除了要有意識的去控制食物的攝...



中醫針灸能治各種頭痛

 中醫針灸能治各種頭痛
養生導讀:頭痛是日常生活中常見的病症,病發人群非常廣泛,頭痛時人們一般採取的措施是吃頭痛藥,但效果並不是那麼理想。其實頭痛時除了藥物治療外,還可以試試中醫針灸,以下分別介紹各類頭痛的針灸治療方法。 治療原則:首應辨內傷外感。大抵體質素壯、病起急驟、頭痛劇烈而無休止者,多為外感頭痛。體質素弱、病起緩慢、頭痛勢緩而時痛時止著,多屬內傷頭痛。其次應脈證合參,以求正確診斷。外感頭痛,...