冬季的天氣是真叫一個冷，可是愛美的女人卻遲遲不想穿厚棉衣，總喜歡裸著小腿穿風衣，喜歡露著肚臍穿低腰褲，美倒是美了，可是這樣很容易凍出病來哦!
1、冬季愛美不穿衣，容易反覆感冒
冬季天兒本來就冷，穿的太少，很容易凍感冒，可是愛美的女人卻依然不知悔改，就這樣越穿越少，從而引起反覆感冒，如此長期下去，很容易患上鼻炎哦!
2、冬季愛美不穿衣，容易引起月經不調
女人月經期間最怕的就...
冬天愛美不穿衣會凍出病
養生調理女性經量少的5大健康食譜
治療女性月經量少的5大健康食譜，月經是女性每月一次的象徵，月經量過少或者月經量過多都是不正常的，關於治療女性月經量少問題，有關婦科專家提議多吃以下健康食譜有助於解決月經量少的問題。
烏骨雞湯
原料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
做法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯。
用法：分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3&m...
袪火養肝的6道美味食譜
黃金蜆燉豆腐
材料：豆腐300克，蜆50克，薑片3—5片，水1000毫升，鹽適量。做法：
做法：將新鮮蜆子洗去泥沙，吐沙後再放入切好的豆腐塊、薑片，加水蓋滿食材後，放到電鍋內，包上保鮮膜，外鍋放水1杯，等開關跳起後即可加上調味料食用。
服法：1周2~3次當湯佐膳或點心食用。
說明：這味燉湯可補脾養肝，補中益氣，祛濕去邪。蜆常被推薦為保健最佳食品。蜆中主要成份為肝糖及蛋白質，有助於肝...
夏日養生洋蔥燴雞翅
俗話說得好，抓住男人的胃才能抓住男人的心，每天雖有忙不完的事情，但無論怎麼忙，也別忘了給親愛的他忙一道菜，下面的洋蔥燴雞翅，就可以幫助你抓住男人的胃，同時也能讓自己大飽口福。
材料：雞中翅8只，洋蔥半個，生薑、白砂糖、蜜糖、生抽、蠔油、芝麻各適量。
做法：
1．先將雞翅洗乾淨，生薑切片，用薑片、生抽、白砂糖醃雞翅約20分鐘；洋蔥切碎；
2．熱鍋，放少量油，爆香洋蔥，再放雞翅，...
為什麼要泡臘八蒜？臘八蒜的由來
養生之道網導讀：說到臘八節泡臘八蒜，相信很多北方人都知道，但為什麼要泡臘八蒜，你又瞭解嗎？臘八蒜在任何時候都可以醃製，那臘八節為什麼要泡臘八蒜呢？下面小編為你揭秘答案。
為什麼要泡臘八蒜？
泡臘八蒜是北方，尤其是華北地區的一個習俗。顧名思義，就是在陰曆臘月初八的這天來泡製蒜。其實材料非常簡單，就是醋和大蒜瓣兒。做法也是極其簡單，將剝了皮的蒜瓣兒放到一個可以密封的罐子，瓶子之類...
排毒養生夏養「長」
夏天，天氣下降，地氣上升，地氣相交，人應早睡早起，不厭惡炎夏之日，不發怒，使體內濁氣外洩，神志怡悅舒暢。就是夏天要養“長氣”，否則就會傷及心氣，以致供養秋季“收氣”的力量就少了，到秋季容易發生瘧疾。
夏天如何養“長”?夏天是陽長陰消的時期，夏天主長，萬物茂盛，心氣內應，養“長”應以養心為主，就是該出汗時就要出汗，讓濁氣排出體外，秋天就不...
喝粥養生 薦6款生津養生粥譜
夏季飲食最好喝些粥，應對夏季食慾不振最合適。夏季適合喝什麼粥呢？今天小編給大家推薦一些適合夏季喝的養生粥。
夏天喝粥更消暑
天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裡，吃冰冷的食物消暑。但專家認為，夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑的目的。“進入到陽氣最盛的夏天，人體新陳代謝旺盛，損失津液水分較多，最易傷津耗氣。夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主...
秋季吃煮玉米益處多
養生導讀：玉米是人們最喜愛的粗糧之一，很多對粗糧嗤之以鼻的女性，也都對玉米頗為喜愛。但是，光會吃還不行，很多人買了玉米到家之後，不知道該煮多久，下面我們就不妨來看看，玉米煮多久最為合適。玉米，曾是家家戶戶餐桌上的主食，不過隨著精米白面越來越多，玉米漸漸被人忽略了。實際上，常把玉米當做主食，對人體很有益處。
一、玉米在主食中營養價值最高。
德國研究表明，在包括以白面和大米為原料...
春季養生美食雞絲泡飯粥
“雞絲泡飯粥”的詳細做法
原料：胡蘿蔔 · 雞 · 雞蛋 · 雞胸脯肉 · 蘿蔔 · 米飯 · 香菇 · 油菜
配料：芝麻
調料：紅糖 · 蜂蜜 · 茶 · 水 · 鹽 · 高湯·米飯（蒸）100克 · 雞胸脯肉 100克 · 鹽 1克 各適量
1. 將油菜洗淨；
香菇、胡蘿蔔洗淨，均切成絲，分別用開水燙透，撈出，...
6款粥 夏天消暑又養生
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。中國中醫科學院教授楊力、北京朝陽醫院營養師宋新和上海華東醫院營養科主任營養師陳霞飛都指出，粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。
夏天喝粥更消暑
天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裡，吃冰冷的食物消暑。但楊力教授認為，夏天吃太涼的食物...