夏季是四季中空氣最為悶熱的季節，也是一個對寶寶嬌嫩肌膚充滿挑戰的季節，面對新陳代謝旺盛，加上寶寶活潑好動，流汗自然必不可少，這時寶寶的皮膚問題也隨之出現了：痱子。
痱子，你瞭解嗎？
痱子是夏季常見的皮膚病。多發生在氣溫偏高、天氣潮濕、出汗不暢時等，在氣候轉...
如何給寶寶防痱治痱
夏日冬瓜減肥食譜 消暑更瘦身
夏日炎炎，什麼最消暑？水果當然要數西瓜，那蔬菜我們不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外，還有一個更加誘人的作用，那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由小編為大家推薦幾款冬瓜食譜，讓大家消暑之餘還能瘦身！
冬瓜知識大補給
大家知道冬瓜有三大營養價值嗎？那就是利尿、消暑， 還有減肥。
1. 利尿消腫
冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達...
飲食保健 五穀的養生功效不可小覷
養生之道網導讀：飲食保健，五穀的養生功效不可小覷。五穀是我們人體所必須的營養物質，也是我們飲食中不可缺少的一部分。在古代的時候就有“一谷補一髒”的說法。而在中醫看來五穀不僅僅是一種主食，可以拿來填飽我們的肚子，還可以作為藥膳養生裡面的好材料。其中五穀包含：大豆、高粱、小米、小麥、大米。
一、大豆重養腎
大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身...
夏季給寶寶消暑的清涼輔食
夏天到了，多給寶寶吃一些清淡祛火的輔食，對寶寶的身體的食慾都是很好的哦。下面就給大家介紹三款適合寶寶夏天吃的輔食。
一、西紅柿湯
適合年齡：4個月以上的寶寶
原料：新鮮西紅柿
1.西紅柿清洗乾淨，把西紅柿切成大塊；
2.把西紅柿放入開水中，果肉與水的比例約為1：3，煮5分鐘；
3.把西紅柿渣去掉，倒出湯水，裝入奶瓶，稍微晾涼後就可以給寶寶餵食了。
二、絲瓜瘦肉粥
適合年齡：6個月以上寶寶...
黑枸杞的營養價值_黑枸杞的食用功效
養生之道網導讀：黑枸杞的營養價值與食用功效專區，為您詳細介紹黑枸杞圖片、黑枸杞的營養價值、黑枸杞的食用功效、黑枸杞的食用方法、如何選購好的黑枸杞等，要想知道更多黑枸杞的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
黑枸杞簡介
黑枸杞圖片
黑枸杞的營養價值
黑枸杞的食用功效
黑枸杞的食用方法
哪些人不宜吃黑枸杞
如何選購好的黑枸杞
黑枸杞簡介：
黑枸杞為中國西部特有的沙漠藥...
五新派招牌上海菜
招牌烤鱸魚
原料：新鮮鱸魚（桂魚、草魚均可）600克。
調料：烤魚汁200克，料酒10克，鹽5克，味精5克，白糖3克，雞精3克，味達美5克，胡椒粉3克，蠔油5克，香蔥花2克，芝麻10克，花生碎15克，孜然粉10克，孜然粒15克。
製作：
1、先將鱸魚宰殺去內臟，從魚肚內部去脊骨，內部打十字花刀。
2、將魚沖洗乾淨放入盆內，加入料酒、鹽、味精、白糖、胡椒粉、雞精、味達美、蠔油醃製5分鐘，拍上少量澱粉，...
春季適宜吃蘿蔔排骨湯等三種藥膳
冬去春來，到了春季，是不是就不宜進補了呢?其實並不是。春季可以進補，不過進補有講究。今天小編先給大家說說春季進補有什麼講究，然後推薦三款適合春季進補的藥膳食譜給大家。
春季容易發生頭昏、血壓大波動
由於春季氣溫升高，人體的毛細血管擴張，血液跑到體表，大腦的血液供應不足，再加上睡眠不足、久居空調密閉環境等情況誘發下，經常會發生頭痛、頭暈的症狀。
“由於春季天氣變化無常，易導...
秋季女性養生減肥 6種食物是首選
養生導讀：秋季女性養生減肥，飲食是最健康的瘦身方法。但若是選擇不當，你會越吃越肥！今天推薦6款減肥食物，幫助你快速瘦身。乘著涼爽的秋風，吃著美食，做一個瘦美人吧！
秋季女性養生減肥 6種食物是首選
一、紅茶：暖胃刮油第一選
紅茶可以起到暖胃，暖宮，增加代謝等功效，當然還會幫助我們分解一些攝入的過多油脂，起到刮油的功效。喜歡吃肉的女性，不妨經常自泡一些茶飲，是一個比較科學又簡單的飲...
熱傷風 治療感冒有區別
進入暑期，連續的高溫不下，又一個“桑拿天”即將來臨。因為熱傷風前來就診的病人不斷攀升。專家提醒讀：夏日炎炎，由於人體的新陳代謝加快，為了散發體內的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，所以出汗量會增加，這時人們往往會開著空調、風扇入睡、用涼水沖浴、驟然進入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風”。
...
補肝的水果
養生之道網導讀：補肝的水果有哪些？肝臟是人體重要的排毒器官，肝臟受損會引起很多健康問題。我們應該要注意保護肝臟，平時多吃一些補肝護肝的水果，對肝臟也有好處。那麼，補肝的水果有哪些呢？下面一起來瞭解下吧。
補肝的水果有：
1、檸檬
檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功...