養生之道網導讀：每個女人都要想自己美美的，可是有些時候你卻在做著讓你毀容的事情，比如吃一些毀容食物或者有一些毀容習慣，下面小編盤點這些讓你毀容的食物和習慣，趕快到下文看看你中招了沒!
健康美食
STOP 女人最愛的8款美食竟是衰老催化劑
健康的人體體液呈弱鹼性的。女性若是平時攝入的酸性食物過多，血液就會傾向於酸性，形成酸性體質。酸性體質會促使皮膚長出色斑。因此，女性平時應...
女人最愛的8款美食竟是衰老催化劑
堪比砒霜的食物你知道多少
養生之道網導讀：炎炎夏日我們更應該注意飲食，哪些食物堪比砒霜你知道嗎?這些食物稍不注意就會引起食物中毒，下面和小編一起瞭解一下。
堪比砒霜的食物你知道多少
青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生命危險。
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廣東7月應季水果大盤點
養生之道網導讀：炎熱夏季，水果受歡迎，人在廣東，更不要錯過廣東7月應季水果！那麼你知道廣東7月應季水果有哪些呢？下面小編為你盤點廣東7月應季水果，看看你都吃過嗎？
廣東7月應季水果
應季的水果經過充分的日曬，口感、營養等品質往往優於反季節的產品，應該作為首選。那麼廣東7月應季水果有哪些呢？
1、荔枝
荔枝，嶺南佳果，宋朝詩人蘇軾曾在《惠州一絕》中寫道：“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺...
減肥新潮流 紅薯減肥法
養生之道網導讀：紅薯，大家瞭解它的作用和功效嗎!紅薯不僅可以減肥，也可以幫助想瘦身的女性減肥。知道有黑斑的紅薯不能吃嗎。瞭解下吧。
低熱量紅薯減肥 咻的一下肉沒了
紅薯的營養成份分析：
據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養成份。
如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸...
減肥讓增加贅肉的早餐靠邊站
養生之道網導讀：要減肥，就要減掉身上的贅肉。就算是要減肥，也不能不吃早餐。只是對於燒餅油條、西式早餐，想要減肥就要跟它們說BYEBYE!
減肥讓增加贅肉的早餐食譜靠邊站
五類增加贅肉的早餐
燒餅油條
傳統的女性大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品。
經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且...
吃什麼可以降低轉氨酶
養生之道網導讀：吃什麼可以降低轉氨酶？合理的飲食調理對於降低轉氨酶有幫助，那麼你知道吃什麼可以降低轉氨酶嗎？在均衡飲食的基礎上適當添加這些食物可以降低轉氨酶，你不妨來看看。
吃什麼可以降低轉氨酶？
想要降低轉氨酶，除了需要積極的接受抗病毒的治療外，還需要選擇適當的食物輔助降低轉氨酶。轉氨酶偏高的肝病患者每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質等。要多食富含維生素的食物...
蓋太厚致窒息 嬰兒秋季睡覺蓋多少
養生之道網導讀：嬰兒秋季睡覺蓋多少？不要以為這是個無聊的問題，有很多案例說明，被子蓋太厚會導致嬰兒窒息！那麼到底嬰兒秋季睡覺蓋多少呢？家有小寶寶的家長可要留意了。
蓋太厚會導致嬰兒窒息
蒙被綜合征最容易發生在一歲以內的嬰兒身上，多發於冬季，中國每年都會遇到十多例。嬰兒蒙被綜合征又稱嬰兒猝死綜合征，指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡，幾乎所有嬰兒猝死綜合征的死亡都發生在嬰兒睡...
甲魚的神奇功效大盤點
養生之道網導讀：甲魚的功效很多，對女性來說更是可以美容養顏，可謂養生極品，甲魚的做法有哪些你知道嗎?下面和小編一起瞭解一下甲魚的神奇功效吧。
細數甲魚的神奇功效
甲魚的營養豐富，含蛋白質、脂肪，維生素和礦物質導等多種營養成分，有良好的滋補功效，且能提高人體的免疫功能。
古代常用甲魚治療虛勞、腳氣、遺精、痞塊以及久瘧不愈等 病：現代常作為肺結核、肝脾腫大和癌症病人的輔助治療食品。
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初伏中伏末伏哪個最熱
養生之道網導讀：初伏中伏末伏哪個最熱？三伏天有初伏、中伏和末伏，7月23日已進入中伏，那麼你知道初伏中伏末伏哪個最熱嗎？俗話說，“冷在三九、熱在中伏”，那麼是中伏最熱嗎？
初伏中伏末伏哪個最熱？
一年中最熱的時間是三伏，那麼三伏哪一伏最熱呢？俗話說，“冷在三九、熱在中伏”，意思是一年中最熱的日子屬“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最...
7大食療治立秋乾咳
養生之道網導讀：立秋到了，天氣變得乾燥起來。人會出現乾咳的現象。這時候就要滋陰潤燥了。今天，小編教你做幾款偏方，讓你去除秋天燥咳。
生薑茶——生薑洗淨切10片， 茶葉7克，共煮成汁飲服。可發汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。
蔗汁粥——新鮮甘蔗500克，去皮搾汁備用，取粳米50克...