養生之道網導讀：夏天心煩氣躁怎麼辦？高溫天氣下，人們容易出現心煩氣躁等“情緒中暑”的症狀。這時你可不能放任不管，小心出現大問題。那麼夏天心煩氣躁怎麼辦？小編教你幾招。
夏天心煩氣躁怎麼辦？
高溫悶熱天氣，機體體溫調節可能會出現障礙，使熱平衡機能紊亂，人們可能會出現心煩氣躁、鬱悶、易怒等表現。心理專家指出，當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高於80%時，氣象條...
夏天心煩氣躁怎麼辦
准媽媽懷孕期間的特別提示
[導讀]你是剛剛發現自己的“新情況”還是馬上就要做媽媽了？在孕期的不同階段，准媽媽會遭遇會遭遇不同的身體狀況，也要學會給自己不同的照顧和保護。遇到哪些問題，應該如何面對？
孕早期
關鍵詞：流產 避免胎兒畸形
這次懷孕屬於意外懷孕，發現懷孕後，一直感到精神緊張，睡眠不是很好。在一個多月的時候有過一次先兆流產，那時感覺肚子痛，有點像“老朋友”來了時候的感覺。而且工...
獼猴桃的營養價值與功效作用
養生導讀：明明是一種水果，卻跟動物聯繫在一起。原來，這是一種野生的水果，因為生長在獼猴經常出沒的地方，也是獼猴們最喜歡的一種水果，被人們發現以後，就命名為獼猴桃的。獼猴桃隨處可見，在超市的貨架上更是顆顆新鮮。我們通常會將獼猴桃搾汁飲用，因為其汁液鮮甜可口。不過獼猴桃的用途不止如此，下面就和大家說說獼猴桃一些鮮為人知的功效。
一、獼猴桃的營養價值。
營養分析：
1、常吃燒烤食物能...
初學溜冰要注意什麼
養生導讀：看到體育比賽場上溜冰者優雅的身姿，讓不少人蠢蠢欲動，那麼初學溜冰要注意什麼呢？溜冰要準備什麼裝備，選擇什麼場地，進行什麼訓練呢？養生之道為您介紹初學溜冰要注意什麼，看看吧。
初學溜冰要準備什麼？
1、溜冰鞋
１單排還是雙排
單排輪滑在前後方向上有四個輪子，不容易向前（後）傾倒，所以摔跤的幾率也就小了。而雙排輪滑鞋雖然在站直不動的情況下非常穩定，但是在你行進的時候重心稍微...
瑜伽5式 讓你感受做女人挺好
由於環境的污染，生活的壓力增加，現在很多女性都受到胸部下垂、“飛機場”、胸部變形等等問題的困擾，而其中有錢的就會花一定的錢去做一下豐胸，沒錢的就只有繼續保持原狀，有鑒於此，特收集了一些這方面的教程，以饗讀者，讓你真正告別以上問題，切實感受到做女人挺好！
A、自然托高式
Step1：吸氣，雙手握拳，雙臂平舉與肩同高，且左右打開，手肘彎曲成90度瑜珈五式讓你真正感受到做女人挺好
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拔罐療法治帶下
帶下症，古有五色帶之名，尤以白帶為多見。 多因脾虛濕熱，或寒濕困脾而致沖任不固，帶脈失約所致。 臨床表現以陰道分泌物量多為主，帶下色白、質稀、味腥，或色黃、質稠如涕如膿，且連綿不斷。
治療方法一
腎俞、白環俞、次髎、帶脈、歸來。濕熱型配陰陵泉、三陰交、行間；寒濕型配關元、足三里、氣海、陽陵泉。
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腸癌術後飲食 推薦15款食療方
養生導讀：不要以為腸癌患者做了手術就萬事大吉，腸癌術後飲食一定要重視，這樣才利於康復。那麼腸癌術後飲食要怎麼吃才能使病人恢復快呢？下面為您介紹腸癌術後的15款食療方。
腸癌術後飲食
腸癌患者在手術之後的飲食調理非常重要，首先要以稀軟的食物開始，不要吃過多油脂，注意平衡膳食，可增逐漸增加膳食纖維的攝入。在病人消化和吸收允許的情況下，補充蛋白質、維生素和其他營養素，這樣既要補充營養...
七種顏色偏向揭秘寶寶不同性格
心理學上有一門性格學，細心的媽媽會發現，自己的寶寶會更多的偏好某一種顏色，那麼這種喜好反應了寶寶什麼樣的性格呢？性格與顏色之間有著什麼樣的關係呢？下面就讓我們一起來揭開這個謎底吧！
每個孩子似乎都有自己無意識的色彩偏好，孩子玩的24色橡皮泥、36色繪畫水筆，總有一兩種色彩早早需要補倉 ;童裝櫃檯買衣服，款式再怎麼新穎可愛，售貨小姐也無法說服孩子接受他意料之外的顏色。
孩子極端...
肩周炎治療民間驗方
（1）川羌活湯
組成：羌活、秦艽、海風籐、木瓜、五加皮、川斷、防風、細辛、丹參、桑枝。
功效：祛風散寒，舒筋通絡。
主治：肩周炎初期。
服法：水煎服，日1劑。
（2）加味四物湯
組成：熟地、當歸、白芍、川芎、桂枝，生薑、甘草。
功效：養血活血，溫經散寒。
主治：肩周炎各期。
服法：水煎服，每日1劑。
（3）化痰行氣方
組成：茯苓5g，姜半夏12g，枳殼10g，風化硝6g，白朮12g，白芥子12g，薑黃10g...
4種方法幫你節後輕鬆瘦身
養生之道網導讀：在春節期間，我們的活動和聚會總是會增多，或款待朋友，或拜訪親友，這就難免多吃多喝，積攢一些贅肉，那麼，節後如何減肥呢？下面就……
在春節期間，我們的活動和聚會總是會增多，或款待朋友，或拜訪親友，這就難免多吃多喝，積攢一些贅肉，那麼，節後如何減肥呢？下面就讓小編為大家介紹4種節後減肥的方法吧。
特效仰臥起坐
腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐，它對減少腹部脂肪效果非常理想...