養生導讀：肺癌目前已經成為全球第一的“癌症殺手”。肺癌之所以死亡率高，主要原因在於缺乏有效的早期發現手段，約80%的患者在初診時就已經是中晚期。對於肺癌來說，一定要在肺癌早期進行治療，這樣對病情的恢復非常有幫助，一旦到了晚期後果不堪設想，那麼如何在早期發現肺癌呢？下面為大家介紹肺癌的早期症狀，希望能幫助大家。
一、局部症狀。
局部症狀是指由腫瘤本身在局部生長...
肺癌患者早期十大症狀
體溫計碎了怎麼處理
養生之道網：體溫計的使用方法，體溫計碎了怎麼辦，你都知道嗎？看到體溫計摔碎全家汞中毒的新聞，你是否被嚇壞了，沒想到體溫計使用不當也有這麼大的危害。下面養生之道網為您介紹體溫計的使用方法，教您體溫計碎了怎麼辦，看看吧。
各種體溫計的使用方法
1、水銀溫度計
最常見的體溫計是水銀體溫計，它可使隨體溫升高的水銀柱保持原有位置，便於使用者隨時觀測。但體溫計碎了，裡面的水銀，也就是化學物...
中醫八字養生方秘訣 讓長壽不再是個難題
現今已經99歲高齡的干祖望，雖聽力下降，只能靠文字交流，但仍頭腦清晰，思維敏捷，視物清楚，還看書看報寫文章、批改論文。干老說，他能高壽，秘訣就在於他的“童心、蟻食、龜欲、猴行”八字養生法。
蟻食。蟻食有兩個內涵：一是像螞蟻那樣，飲少食微，即吃得少；二是像螞蟻一樣，什麼都吃一點，即吃得雜。
龜欲。烏龜以其壽命長，被奉為祥瑞的象徵。對人來說，值得借鑒的是它與世無爭的...
均衡飲食才能達到最好的健身效果
什麼是合理的營養呢？專家認為，簡單地講，合理營養就是指運動者一日三餐所吃食物提供的熱量和多種營養素與其完成每日訓練的運動量所需能量和各種營養素之間保持平衡。從營養素來講，要有充足的熱能，而且蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量和比例要適當，有充足的無機鹽、維生素、微量元素和水份，也就是說每日各種食物的種類和數量的選擇要得當、充足。
如何實現合理營養呢？首先，運動者要改變觀念。...
少林擒拿與反擒拿手法
擒拿與反擒拿是常用的近身搏鬥手法，特別是少林擒拿與反擒拿手法更是威力無窮，當敵人近身欲摔倒自己時，採取近衛擒拿是很好的選擇，不但可以出其不意，更可以迅速反制敵人。
下面為大家破解九招常見的少林擒拿與反擒拿手法：
一、掌挫腕
【招法】
1.對方用右直拳向我方面部擊來(圖1)。
2.我方速向左側跨步閃身;同時，用右前臂向右上架，右手順勢纏抓其腕(圖2)。
3.接著，用繞環勁將其腕扭至左前方，使...
中醫怎麼治療早洩
早洩是諸多男科疾病炎一，也是困擾男性的一種男科疾病，那麼男人早洩怎麼辦？治療早洩的方法有很多，那麼中醫是怎麼治療男人早洩的呢？
早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。
早洩的中醫療法
1、地龍2克，茯苓3.25克，小茴香0.75克。諸藥研末，做蜜丸。此為1次量，1次1丸，1日3次，10日為1療程。
2、露蜂房、白芷各10克，烘...
風市穴在人體的哪個地方
養生之道網導讀：風市穴在人體的哪個地方？按摩風市穴可以治療半身不遂、下肢痿痺症狀。那麼風市穴在人體的哪個地方？風市穴的準確位置圖，下面一起來看看吧。
風市穴在人體的哪個地方
風市穴，為足少陽膽經的腧穴，位於下肢的大腿外側部。
風市穴的準確位置圖
穴名解析
“市”有集結之意。該穴主治下肢風痺不仁，言其為“風”氣集結之處又為祛風之要穴，故名。
取穴方法
在大腿外側...
瘦身三部曲，健康有效減肥
養生之道網導讀：外在的曼妙身材曲線雖然能夠使自己成為眾人間的焦點，但是內在的健康卻是革命的本錢。因此，我們在減肥的同時，也不能忽略了自身的營……
外在的曼妙身材曲線雖然能夠使自己成為眾人間的焦點，但是內在的健康卻是革命的本錢。因此，我們在減肥的同時，也不能忽略了自身的營養健康。現在，就讓小編來教大家如何健康有效減肥吧。
第一步：有效的肌力訓練?肌纖維出現小撕裂
肌力訓練其實是對肌...
狗腎的功效與作用_狗腎的藥用價值
養生之道網導讀：中藥狗腎的功效與作用專區，為您詳細介紹狗腎的功效與作用、狗腎圖片、狗腎的藥用價值、狗腎的副作用等，要想知道更多狗腎的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
狗腎簡介
狗腎圖片
狗腎的功效與作用
狗腎的藥用價值
狗腎怎麼吃才補腎
狗腎能泡酒嗎
狗腎的副作用
狗腎簡介
狗腎，為犬科動物狗的腎臟。別名黃狗腎、廣狗腎、狗鞭，狗寶，本品為次常用中藥，原名牡狗陰莖，《...
孕期小腿愛抽筋如何是好
孕期抽筋是孕期不適症候群中的一種病態現象。孕婦腿部肌肉負擔增加，體內鈣與磷比例不平衡。懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣;另外，血液循環不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。
不少准媽媽在懷孕期間會出現腿部痙攣(俗稱抽筋)的情況，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反應，它的出現提示身體可能存在某些異常。
1.體內鈣缺乏。正如我...