養生之道網導讀：大家都知道，運動一直是糖尿病患者治療病情的有效措施之一，但是，糖尿病治療專家講到，糖尿病患者的運動不能盲目隨時進行，特別是在早晨不能進行鍛煉和運動，要選擇特定的時間進行運動。為什麼糖尿病患者的運動不宜在早晨進行呢？
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1、清晨大多數人...
糖尿病患者不宜晨練
健康減肥從何做起，看看壹藥師支招
養生之道網導讀：減肥如果沒有找到健康的方法，還不如不減，有的人盲目的選擇方法，結果導致反彈，反而比先前還要胖。有的人選擇的方法不正確，結果是……
減肥如果沒有找到健康的方法，還不如不減，有的人盲目的選擇方法，結果導致反彈，反而比先前還要胖。有的人選擇的方法不正確，結果是落下一身的病。所以減肥要選擇健康的方法，那健康減肥的方法從何做起?
健康減肥的方法從以下的三步做起
主食吃起來有...
9式簡易快捷瑜珈 輕鬆瘦全身
瑜伽是一種動態的冥想，它可以旺盛你的精力，幫你集中注意力，幫你鎮靜下來並深入你的靈魂。實際上，當你隔絕外界，注意你的呼吸和肌肉以及相關的感覺的時候，任何活動都可以集中精神。
瑜伽專家伊發明了一系列運動，每週練習四次，關鍵是集中精神：當你保持每個動作時，觀察你的身體是如何反應的，你是否要緊牙關？是否屏住呼吸？如果是的話，盡量放鬆你的身體，你會感覺自己不像剛開始那樣辛苦了。...
水腫的原因有哪些
養生之道網導讀：水腫的原因有哪些？水腫，俗稱浮腫，常是某些疾病的信號。那麼水腫的原因有哪些？下面一起來看看引起水腫的原因。
水腫的原因有哪些
水腫按分佈範圍可分為全身性水腫和局部水腫。水腫常按其原因而命名，如心臟性水腫、肝源性水腫、腎臟性水腫、營養缺乏性水腫、淋巴性水腫、靜脈阻塞一性水腫、炎症性水腫等等。水腫的原因，具體來看看。
一、全身性水腫
1、心臟性：風濕病，高血壓病，梅毒...
刷牙不乾淨會引發7大疾病
引言：刷牙是我們每天都要做的清潔工作，那你的牙刷的乾淨嗎？刷牙不乾淨危害很大，不僅會造成牙病，刷牙不乾淨會引發7大疾病！
1、心臟病。
牙病會使冠心病危險加倍。蘇格蘭一項涉及1100人的研究發現，每天刷牙少於兩次也會增加罹患心臟病的風險。
2、支氣管炎。
《牙周病學雜誌》刊登一項新研究發現，呼吸道感染與牙病存在關聯。有支氣管炎等呼吸道疾病史的人，牙病問題更嚴重。
3、關節炎。
德國研究發...
三組動作教你瘦遍全身
養生之道網導讀：夏季想要秀出好身材，那麼減肥就要捉緊了，不然就趕不上日子了，今天小編就教你三組動作，讓你練到哪就能瘦到哪，絕無反彈。飛翔目標……
夏季想要秀出好身材，那麼減肥就要捉緊了，不然就趕不上日子了，今天小編就教你三組動作，讓你練到哪就能瘦到哪，絕無反彈。
飛翔
目標：肩膀、背部和臀部
1、站在墊子上，兩腳併攏。兩手放在身旁，各握一個啞鈴。(假如沒有墊子的話，可以直接站在地上)...
是什麼導致男人弱精症
弱精的原因是什麼？引起弱精的原因有哪些？弱精是一種常見的男性不育因素。而一旦發生弱精症，就將大大減弱男人的生命力，據國內相關文獻報道，因弱精子症而導致的男性不育約占30%，應該引起大家的警惕。
在男性中，少精、弱精症是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一。弱精症是指精子運動力差甚至無活動能力。弱精症的原因比較多，是否造成不育，要看弱精症的程度，如果是輕度的弱精症一般對生...
怎樣預防乳腺癌
養生之道網導讀：怎樣預防乳腺癌？乳腺癌是婦女的殺手，所以如何預防乳腺癌成為人們最為關注的問題。那麼怎樣預防乳腺癌？下面一起來看看乳腺癌的預防方法。
乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤，乳腺並不是維持人體生命活動的重要器官，原位乳腺癌並不致命。但由於乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性，細胞之間連接鬆散，容易脫落。癌細胞一旦脫落，游離的癌細胞可以隨血液或淋巴液播散全身，形成轉移，...
常用罐法及其特點–提罐法
提罐法是為了增強治療效果，加強對皮膚和穴位的刺激，促進血液循環。先用閃火法將罐吸拔於皮膚上，然後將罐上提拉動皮膚，再恢復原狀，這樣反覆、輕柔、均勻地來回提拉多次，至皮膚出現瘀血為止。此法常用於拔腹部的穴位。提罐法應注意用力要適中，力量過大容易把罐拔掉，過小則達不到刺激量。
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針灸減肥副作用
養生之道網導讀：針灸減肥的確有效，已風靡世界，無副作用且完全方便，深受肥胖者的歡迎。到目前為止，各種針刺療法的效果在73．3—89%左右，有……
針灸減肥的確有效，已風靡世界，無副作用且完全方便，深受肥胖者的歡迎。到目前為止，各種針刺療法的效果在73．3—89%左右，有關的實驗室研究為臨床治療提供了依據。下面，我們來介紹下針灸減肥副作用。
根據有關研究證實：針刺可以使基礎胃活動水平降低及餐後...