感冒了，大家都知道去藥店買點感冒藥來吃，但是您知道如何選感冒藥嗎？這些藥物適合什麼時候吃？
感冒初發
薑醋茶或板藍根
感冒發病很急，可能只是睡了一覺，醒來鼻子就塞住了，也可能只是一個小時的時間你就開始噴嚏不止。打噴嚏是最常見的徵兆，因為打噴嚏或者噴嚏前的鼻癢是病毒進入呼吸道的反應。
這種情況下，你適合喝點薑醋茶，或一大杯板藍根。悶上被子睡一大覺，多半第二天早上就...
感冒期間如何服藥全攻略
分辨孕期禁忌中的真真假假
孕期禁忌中的真真假假，女人懷孕時是最幸福的時刻，大家都這麼說，為了下一代寶寶的健康，於是按照老一代一些注意事項來進行約束自己的行為，與此同時也就有了一些誤區，有些做法並不是正確的，看看那些是錯的。
疑惑1、懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好？
答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連
專家表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關係，且生冷食物也不會直接造成子...
七天工作後的週末健身
養生之道網導讀：持續七天的工作後，上班族處於疲憊的狀態，週末回到家，大多數人肯定大睡，補足睡眠，除了補眠很重要之外，健身的運動也應該重視，它更能夠更快地擺脫七天工作的疲勞狀態。
宅家健身計劃：
一、晨練床上健身操
1.轉頭屈腳踝。睡醒後，人有時感到頭昏腦脹，這是一夜睡眠不動使頭部和頸部肌肉變得僵硬，頭部血液循環...
最簡單實用的自我穴位保健
有很多方法可以達到刺激穴位的目的，如用大拇指或食指的指尖點按穴位，稱為“指針法”。當然，您得保持指甲不宜過長，甲緣光滑。或者將食、中指屈曲，用突出的指間關節作點穴工具。為了加強刺激，在點按時可以小幅度的上下震顫用力，如果有酸、麻、沉、脹的感覺，那就對了。還有一種刺激穴位的方法——灸法。買幾根艾條(醫藥器材店有賣)，點燃後將火頭置於穴位上方，距離以達到溫熱感...
夏走秋來，女胖紙使命減肥的大好時機
養生之道網導讀：還在糾結要不要跑步減肥？又怕跑步跑粗了小腿？哦不，首先你得打贏自己心裡那條小懶蟲！身邊好多女胖紙都天天在喊我當年的小蠻腰丫~……
還在糾結要不要跑步減肥？又怕跑步跑粗了小腿？哦不，首先你得打贏自己心裡那條小懶蟲！身邊好多女胖紙都天天在喊我當年的小蠻腰丫~~我要減肥我要減肥我要瘦成一根牙籤亮瞎群眾的眼！夏天都過去了，還怕個毛線丫？快跟小編學學不用跑步也不用戒甜食的減...
三大方法幫助孩子長的越來越高
影響寶寶身高的因素很多，除了遺傳、飲食外，還有什麼因素能夠影響寶寶的身高呢？扼殺寶寶長高的元兇到底是什麼呢？那麼又有什麼辦法能幫助寶寶長高呢？下面就讓我們一起來看一下。
總結下來，以下9種情況的孩子，可能會面臨身高偏矮的問題：
1、家族性矮身材（即父母身高偏矮）。
2、出生時為宮內發育遲緩（足月小樣兒）、早產兒身高小於正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲後不能追趕到正常身高曲線...
益智仁的功效與作用_益智仁的藥用價值
養生之道網導讀：中藥益智仁的功效與作用專區，為您詳細介紹益智仁的功效與作用、益智仁圖片、益智仁的藥用價值等，要想知道更多益智仁的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
益智仁簡介
益智仁圖片
益智仁的功效與作用
益智仁的藥用價值
益智仁的藥用附方
益智仁的配伍應用
益智仁和蘆巴子的區別
益智仁的栽培技術
益智仁簡介
益智仁，為姜科植物益智的乾燥成熟果實。本品呈橢圓形，兩端略...
桔梗的作用和功效
桔梗的作用：
1．咳嗽痰多，胸悶不暢。本品辛散苦洩，宣開肺氣，祛痰，無論寒熱皆可應用。風寒者，配紫蘇、杏仁，如杏蘇散（《溫病條辨》）；風熱者，配桑葉、菊花、杏仁，如桑菊飲（《溫病條辨》）；若治痰滯胸痞，常配枳殼用。
2．咽喉腫痛，失音。本品能宣肺洩邪以利咽開音。凡外邪犯肺，咽痛失音者，常配甘草、牛蒡子等用，如桔梗湯（《金匱要略》）及加味甘桔...
少林武術古今談
一、說“武術”
我們常說的“武”，大體可以分為武術和武裝。武術是從武裝力量發展起來的。促進武術發展有兩大因素：戰爭和擂台比賽。武裝力量的功能很明瞭，直接表現為戰爭。但武術並不全是。武術比武裝力量更加廣泛化，包括群體武術和個人武術，具有更豐富的社會學意義，或文化價值。武術的內核是擊技，但它外層包裹著太多太多的東西，民族心理、歷史、哲學、審美趣味等等。武術就像...
常敲帶脈的好處
養生之道網導讀：常敲帶脈的好處。帶脈是人體奇經八脈之一，在日常生活中常常敲打帶脈，有助於身體健康。那麼敲帶脈的好處有哪些？常敲帶脈的好處，下面一起來看看。
常敲帶脈的好處
帶脈在側腹部，章門下1.8寸，當第十一肋游離端下方垂線與臍水平線的交點上。帶脈循行起於季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。本經脈交會穴為帶脈、五樞、維道（足少陽經）共3...