蹦極也稱作機索跳，是新興的一種戶外極限運動，很多人都想體驗蹦極的感覺，下面的兩則日誌道出蹦極的感覺，沒有親身勇敢的嘗試是永遠不知道蹦極是什麼滋味的。
蹦極的感覺日誌一、感受蹦極，是我人生的一大夢想。
記得很多年前，看央視節目，歌手孫悅笑瞇瞇走上了蹦極台，結果因為高空恐懼，漂亮的孫悅又哭又叫，但最終還是被“左攙右扶”飛身躍下。整個過程的真實、刺激和極限挑戰...
兩則日誌道出蹦極的感覺
按摩四大穴讓女性變得更美麗
養生之道網導讀：許多女性朋友為了使自己變得美麗，想盡一切辦法去美容，其實美容並沒有這麼複雜，只需要瞭解身體的四個穴位，美麗就會隨之而來。
足三里
足三里可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了，為什麼這麼說?足三里屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本，吃到肚子裡的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然後供應全身。
脾...
盤點女性愛上瑜伽的理由
瑜伽並不是包治百病的神丹妙藥，但絕對能改善不良趨勢而向好的方面發展。瑜伽的各種姿態，配合呼吸，通過對穴位和經絡的刺激，增進氣血的流通，調體、調心、調氣，增進自然治癒力。
1.收緊後背、纖腰細腰、上提臀部。
2.柔韌腿部、腰部、肩背部、頸部、使全身肌肉柔軟富有彈性。
3.消除顎部、頸部的贅肉、消除頸部細紋。
4.減少大腿、小腿堆積的脂肪，勻稱雙腿，使動作靈敏。
5. 塑出側腰曲線。
6. ...
懷孕初期的症狀有哪些
養生導讀：很多女性在懷孕初期都不知道怎樣判斷自己是否懷孕了，那麼懷孕初期一般會有什麼症狀呢？根據哪些症狀才能斷定自己真的懷孕了呢？還有，具體的驗孕方法你又知多少呢？一起來關注一下吧。
懷孕初期症狀
1、容易疲勞
在懷孕初期，很多婦女感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。所以同房後你開始昏昏欲睡，如果還伴隨著月經推遲等現象，那麼這些...
狗脊的功效與作用_狗脊的藥用價值
養生之道網導讀：中藥狗脊的功效與作用專區，為您詳細介紹狗脊的功效與作用、狗脊圖片、狗脊的藥用價值、狗脊的副作用等，要想知道更多狗脊的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中藥狗脊目錄（可點擊哦）：
狗脊簡介
狗脊圖片
狗脊的功效與作用
狗脊的藥用價值
狗脊的炮製方法
狗脊的副作用
狗脊醫書記載
狗脊簡介
狗脊，中藥名，為蚌殼蕨科植物金毛狗脊的根莖。因它根莖外部有金黃色的茸毛...
半歲前用抗生素哮喘危險高
據國外媒體1月6日報道，美國《流行病學雜誌》刊登的一項最新研究發現，嬰兒在6個月大之前使用抗生素，兒童期罹患哮喘危險會增加70%以上。
美國耶魯大學科學家發現，如果嬰兒在生命頭幾個月就接受一個療程的抗生素治療，那麼日後罹患不可治癒型哮喘的危險會增加40%。為了治療難治感染而接受第二個療程抗生素治療的嬰兒，其哮喘危險會增加70%。
科學家表示，即便哮喘家族病等因素可以解釋一些孩子罹患哮喘的...
產後坐月子該怎麼護理
養生導讀：日常生活中，女性在產後需要注意的問題非常多，因為，女性產後身體就會變的虛弱，那麼，應該怎麼來做調理呢？這是很多年輕新媽媽的疑問。在這裡，小編就來為你解答這些常見的問題，一起來看看吧。
產後坐月子常規護理
每日應觀察惡露量、顏色及氣味。凡是超出正常量，或色、氣味改變，以及時間的延長，均視為異常。首先是量的異常。剛剛分娩後，如果出血量增多，可能是子宮收縮不良、產道裂傷、...
春季養生的八大時令蔬菜
養生導讀：天地俱生，萬物以榮。經過格外寒冷的冬季，幫你用食物喚起身體的生機。春天吃素可以減輕腸胃負擔，去掉油脂。推薦你每週吃一頓素，擺脫身體亞健康。
菠菜按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則，春季養生重在“養肝”。菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有豐富維生素...
生理期該如何減肥呢？
養生之道網導讀：生理期減肥要注意很多細節，不能盲目隨便的絕食不早餐，那樣只會是慢性自殺，也是不科學的減肥方法，那麼生理期該如何減肥呢？小編現……
生理期減肥要注意很多細節，不能盲目隨便的絕食不早餐，那樣只會是慢性自殺，也是不科學的減肥方法，那麼生理期該如何減肥呢？小編現在為大家推薦生理期減肥三部曲，減肥快速又有效，MM們快點學起來吧。
減肥慢行期
時間計算：月經後第21～28天
生理表...
開車時間長得病幾率高
據英國媒體報道，英國研究者最近發現，長時間開車會增加患病幾率。
英國洛夫伯羅大學汽車人體工學的整骨療法專家研究發現，長時間開車的人，至少有一半的人腰部受到了不同程度的損傷。專家布裡安指出，在長途駕駛中你會不由自主地懶散地坐在那裡，後背是彎曲的。這個姿勢會對臀部、腰部以及椎間盤造成壓力。此外你還得不時地伸著身體去夠方向盤和腳踏板，甚至你從座椅上起身的動作都是扭曲的、不自然的。
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