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夏季怎麼應對6大車內「危機」

 夏季怎麼應對6大車內「危機」
夏季怎麼應對6大車內“危機”,美麗夏天,相信很多人又準備好了出遊計劃,遊山玩水固然重要,保養肌膚也不能忘。尤其是女生,不管你是屬於開車的還是坐車的,有車族往往只注重汽車的便利,卻忽略了汽車的傷害。除了環境,你知道麼,對於您的皮膚它也是潛在的隱形殺手。 危機1:睡眼惺忪 增長細紋 通常要趕個大早去上班,如果是坐車難免要打上個瞌睡,如果是自己開車,碰到紅燈也會免...



健身房「低氧運動」已成新寵

 健身房「低氧運動」已成新寵
 不少運動愛好者聽聞過“高原訓練”,它被廣泛地應用於中長跑、游泳、自行車、越野滑雪、水上運動等許多競技項目的訓練過程。大量的實驗研究和運動實踐證明,高原缺氧環境下進行的運動訓練有利於提高機體的抗缺氧能力。   最近,由“高原訓練” 改良而來,應用於健身房的“低氧訓練”開始受到業內外人士關注。日前,甘肅武威舉行的香山科學會議暨海峽兩岸低氧學...



巧用雞蛋可輕鬆調理疾病

 巧用雞蛋可輕鬆調理疾病
         養生之道導讀:雞蛋是營養最豐富的食品之一,雞蛋當中包含著大量的蛋白質、維生素以及其它礦物質。雞蛋除了可以給人體提供蛋白質以外,它還可以起到調理疾病的效果。下面就給你介紹一些雞蛋調理疾病的食療方法。        1、當歸10克煎水,放入雞蛋兩個,紅糖30克,每月經後食一次,治婦女血虛,月經不調或身體虛...



懷孕要時刻保持好心情

 懷孕要時刻保持好心情
“早睡早起,做胎寶寶的乖媽媽” 上網、看碟、泡吧,享受“25小時”生活?或是深夜加班,把企劃在明天的Deadline之前趕出來?禮拜六,喜歡在被窩裡賴到中午才起?這些,都曾經是你再正常不過的生活吧。 但是,醫生大概不會告訴你——過度的疲勞,不規律的作息,都有可能會使你失去寶寶! 從現在開始,你必須徹底放棄沒有規律的作息,養成早睡早起的好習慣,每天的睡眠時間...



夏天運動前後補水很重要

 夏天運動前後補水很重要
運動不僅消耗能量,也消耗水分,尤其是在夏日。 運動者體內的水代謝要遠遠高於不運動時。運動時出汗是體溫調控的重要方式之一,水是這一過程的關鍵物質。運動過程中肌肉在收縮時物質和氧氣的需求量和代謝產生的廢物和二氧化碳會急劇增加,水在這些物質的運輸過程中是必不可少的。僅就這些功能而言,就可以知道水對運動時人體的重要性了。   如果運動前沒有充分地飲水,運動中又不注意補水,就會造成脫...



蠶沙的功效與作用_蠶沙的藥用價值

 蠶沙的功效與作用_蠶沙的藥用價值
養生之道網導讀:中藥蠶沙的功效與作用專區,為您詳細介紹蠶沙的功效與作用、蠶沙圖片、蠶沙的藥用價值、蠶沙的副作用等,要想知道更多蠶沙的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 蠶沙簡介 蠶沙圖片 蠶沙的功效與作用 蠶沙的藥用價值 蠶沙的藥用附方 蠶沙的副作用 蠶沙枕頭的功效與作用 嬰兒用蠶沙枕頭好嗎 蠶沙簡介 蠶沙,中藥名,為蠶蛾科昆蟲家蠶幼蟲的乾燥糞便。蠶沙呈短圓柱形小粒,長...



小兒窒息怎麼緊急處理

 小兒窒息怎麼緊急處理
養生之道網:小兒窒息怎麼緊急處理?引起小兒窒息的原因有很多,或許是照顧不周,或許是身體異常,那麼小兒窒息怎麼緊急處理呢?下面養生之道網為您詳細介紹小兒窒息的處理辦法,看看吧。 小兒窒息是什麼原因? 1、孕母因素 母親患心、腎疾病,慢性肺疾病、妊娠高血壓綜合征(孕毒症)、糖尿病,嚴重貧血,感染,妊娠高血壓綜合征或多胎,孕母年齡35歲或16歲,吸煙或吸毒、以及應用降壓藥、鎮靜劑或麻醉劑...



針灸鎮痛有奇效

 針灸鎮痛有奇效
養生導讀:針灸有鎮痛、麻醉的神奇功能,有些沒有做過針灸的人,都擔心那長長的針紮下去,會很痛,這是一個誤會。針紮下去,不是痛的感覺,而是酸、脹、麻,這種感覺對本身有病痛、有疾病的病人來講,反而會有一種舒適感。 一、針灸有鎮痛、麻醉功能嗎? “針灸不但不痛,它還有一個主要的用途,是鎮痛,所以可以用於麻醉。”“針灸可以鎮痛麻醉的機理,已經在現代醫學研究上得到證實。研究...



中醫飲食調理減肥,讓你迅速瘦下來

 中醫飲食調理減肥,讓你迅速瘦下來
養生之道網導讀:想要瘦身?嘗試了市面上各種各樣的減肥產品後還是沒有明顯的效果?厭倦了健身房裡面冰冷的健身儀器?減肥茶喝了一包又一包?沒關係,…… 想要瘦身?嘗試了市面上各種各樣的減肥產品後還是沒有明顯的效果?厭倦了健身房裡面冰冷的健身儀器?減肥茶喝了一包又一包?沒關係,現在何不來聽聽中醫的建議?尋找一個真正適合你的有效的減肥方法? 痰濕型肥胖 多因飲食失調、食慾旺盛、喜歡吃肥、甜...



刮痧為何可以刮走病魔?

 刮痧為何可以刮走病魔?
 早陣子國產電影《刮痧》掀起外國遊客對這種中國民間古老醫術的興趣,到國內旅遊之餘不忘親身體驗刮痧滋味。其實刮痧看似簡單卻妙處甚多,據說有消炎、排毒、保健之效,到底在皮膚上刮兩刮,因何可以刮走病魔? 刮拭穴位經脈加速血液循環 在中醫角度而言,刮痧療法的目的,主要是利用器物刮拭病人經脈及穴位達致排走毒素及治療百病的一種方法,一般適用於中暑、頭昏腦脹、煩躁心悸、噁心嘔吐、呼吸困難...