都市上班族是頸椎病的高發人群，這類人群頻頻患上頸椎病的最大原因在於長時間使用電腦、手機等。要預防以及治療頸椎病，那就得有正確的方法。下面，小編為你列舉七個簡單預防以及治療頸椎病的方法，只要適當地改善生活習慣即可讓你遠離頸椎病。
一、換枕頭
從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，小小枕頭真如此重要-。枕頭不僅關乎...
預防及治療頸椎病只需簡單七步
孕期保健 這五種化妝品要雪藏
懷孕的女人和其他的不同，孕期女性肚子裡的胎兒禁不住任何的刺激，所以准媽媽們一定要注意，化妝品也要慎重的選擇，孕期最好不要使用任何的化妝品，至少下面這5中化妝品絕對不要碰觸哦!
一、祛斑霜
據中國消費者協會對北京、深圳兩城市美容祛斑產品的抽樣調查檢測中發現，全部樣品中汞含量嚴重超標，其中有60%的樣品汞含量超標千克以上。 汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫...
10分鐘繩操 速造火辣身材
Step1 金雞獨立
將繩折成合適的長度，雙手握繩子的兩端;站立，右腿向前半步，左腿彎曲放在右腳內側位置上，雙手握繩由胸前盡力上舉，並將繩拉成與地面呈45度的直線，保持5秒鐘，然後換腿進行，重複5組。
瘦身功效：減去大腿部多餘的脂肪，纖長雙手臂，並有助挺拔身材。
Step2 收腰挺胸雙腳分開站立，與肩同寬;將繩折成合適的長度，雙手緊握繩子兩端置...
續斷的功效與作用_續斷的藥用價值
養生之道網導讀：中藥續斷的功效與作用專區，為您詳細介紹續斷的功效與作用、續斷圖片、續斷的藥用價值、續斷的副作用等，要想知道更多續斷的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
續斷簡介
續斷圖片
續斷的功效與作用
續斷的藥用價值
續斷的炮製方法
續斷的藥用配伍
續斷和川續斷有什麼區別
續斷用藥方法
續斷用藥禁忌
續斷的副作用
續斷的栽培技術
續斷簡介
續斷，中藥名，又名和尚頭，為...
陳皮川貝百合燉雪梨–清熱清痰
材料：
川貝母 １錢
百合 １兩
雪梨 ２個
陳皮 １塊
冰糖 適量
水 適量
做法：
１、川貝洗淨，備用。
２、百合洗淨，備用。
３、陳皮...
刮痧時要注意的幾點
一、治療刮痧時應避風和注意保暖
治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
二、治療刮痧後飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗洩，邪氣外排，要...
杏仁吃多了會怎麼樣
養生導讀：杏仁吃多了會怎麼樣？杏仁是一種健康養生的食物，但需要注意的是，杏仁不能多吃，否則會對人體的健康造成一定的影響。杏仁吃多了會怎麼樣？一起來瞭解下吧。
杏仁吃多了會怎麼樣
許多人不但喜歡吃杏，而且也很喜歡吃杏仁，一般人會認為，杏仁有止咳化痰的功用，因此在食用杏仁時，完全不去控制進食的量，結果苦杏仁吃多了以後，就可出現頭暈、頭痛、心慌乏力、輕度噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒...
24小時減肥計劃
養生之道網導讀：話說女人可以分為兩種，一是體重兩位數的，二是體重三位數的。無論燕瘦還是環肥，女人們都介懷自己的體重。“三月不減肥，五月徒傷悲”，隨著氣溫漸漸回升，多想讓塵封了一個冬天的裙子出來露露臉，可摸摸自己的小肚子，你是不是又一次對天吶喊“我要減肥！”其實，你只要合理安排每天的作息，減肥機會可是處處存在喔！
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科學減肥須知
養生之道網導讀：運動減肥要注意自己是否適合這樣的運動量，飲食減肥必須注意自己是否適用這種食物。的確，每一種科學的減肥方法都必須注意一些事項才……
運動減肥要注意自己是否適合這樣的運動量，飲食減肥必須注意自己是否適用這種食物。的確，每一種科學的減肥方法都必須注意一些事項才可以將效果更好地顯示出來。那麼，接下來，養生之道網小編就為大家概述一下科學減肥的注意事項啦。
1、飯前一杯溫開水...
鼻推拿保健
鼻推拿保健具有促進鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及調整全身氣血、增強抗病能力的作用，並防治感冒、鼻炎等症。方法：１捏山根。用兩指捏目內眥之間1分鐘。２揉迎香。用兩手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇溝中迎香穴1分鐘。３推鼻樑。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻樑正中推至印堂穴，反覆10餘次。４浴鼻。用兩手指先點按攢竹穴，分別向下沿鼻兩側至迎香穴，再點按迎香，如此反覆數十次。５揉巨...