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長痔瘡怎麼辦 應該如何治療

 長痔瘡怎麼辦 應該如何治療
養生導讀:痔瘡是很常見的肛腸科疾病,痔瘡發作的時候真的很痛苦,又很尷尬,所以,長痔瘡怎麼辦?這個是個讓人煩惱的問題,痔瘡並非什麼不治之症,只要早發現早治療。下面就一起來瞭解一下痔瘡應該如何治療。 有的人得了痔瘡,但是並沒有出現大便出血的症狀,也不會感到肛門處很難受。這種情況下,並不需要進行什麼治療,只要改變一下生活習慣。平時多吃一些富含纖維的食物,促進腸道蠕動,使...



2大減肥原則 讓男人重找腹肌打造個人名片

 2大減肥原則 讓男人重找腹肌打造個人名片
養生之道網導讀:擁有好的身材,無疑為令男士們面子有光,但一個男人隨著年齡的增長,不可避免地開始發胖,肚腩開始出現,影響了整體的形象。因此,小…… 擁有好的身材,無疑為令男士們面子有光,但一個男人隨著年齡的增長,不可避免地開始發胖,肚腩開始出現,影響了整體的形象。因此,小編將會教大家如何減肥。重新擁有失去的腹肌。 減肥:適量運動,少圖安逸 騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗...



艾灸 治療三大骨傷病

 艾灸 治療三大骨傷病
落枕 凡落枕患者,禁止為了緩解疼痛和不適而進行有意識的運動,應保持原有姿勢,做到放鬆,避免風寒。輕者三四天即可痊癒,重者需十天左右。 自我灸療穴位 懸鍾穴:外踝上。 主治:落枕。 灸法:艾條灸3~7分鐘,艾罐灸5~10分鐘。 後溪穴:握拳,在第五掌骨小頭後掌橫紋頭處。 主治:落枕、腰背痛等。 灸法:艾條灸5~10分鐘。 特效反射區 手背中指指根下(橈側)。 主治:落枕、頸部酸痛。 灸法:艾條灸5~...



枸杞子超強的藥效

 枸杞子超強的藥效
  養生之道網導讀:枸杞子為茄科植物 的乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效,《本草綱目》中說“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用,並應用...



4款中藥有效治療痛經

 4款中藥有效治療痛經
女性痛經是常有發生的事情,不少女性因為痛經而影響到自己的生活、工作。對於痛經,只要好好進行調理便可以有效地減少痛經程度。那麼,要怎麼治療痛經呢?下面,養生之道網為你介紹4款中藥,讓廣大女性減少痛經的困擾。 治療痛經的中藥——烏豆 烏豆味甘性平。李時珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生。”烏豆可以治療腎虛陰虧,消渴多飲,小便頻數;肝腎陰虛,頭暈...



怎樣可以快速減肥?

 怎樣可以快速減肥?
養生之道網導讀:要想自己能減肥成功,需要的不是一般般的毅力,一般來說,減肥是一個長期而又必須堅持的過程,我們必須堅持到底。因為胖被別人嘲笑確…… 要想自己能減肥成功,需要的不是一般般的毅力,一般來說,減肥是一個長期而又必須堅持的過程,我們必須堅持到底。因為胖被別人嘲笑確實是一件很尷尬的事情。那麼怎樣可以快速減肥?掌握方法很重要哦。 喝大量的水12-16杯: 通常一天喝8杯水的說法在減肥...



高血壓怎麼辦 黑豆降壓法讓血壓不再升高

 高血壓怎麼辦 黑豆降壓法讓血壓不再升高
養生之道網導讀:高血壓現在在我們日常生活中是一種常見的疾病了,但是很多人認為只要用藥物控制就可以“高枕無憂”了,但是這種想法卻是錯誤的哦!你知道的降壓藥有哪些呢?下面,就一起來看看吧! 如何治療高血壓 一般治療 注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和...



芍葯花美 呵護女人更健康

 芍葯花美 呵護女人更健康
古方以白芍為主要藥物的數以百計,如“桂枝湯”用芍葯和肌表之榮衛;“黃芩湯”用芍葯和腹中之榮氣;“炙甘草湯”用芍葯補血脈之陰液。在婦產科臨床上,芍葯更是得到廣泛應用。下面小編給大家舉幾個真實的例子。  芍葯是一種毛茛科植物,又叫做離草,是多年生草本。每年4~5月開花,色澤鮮妍絢麗多彩。古人評花:牡丹第一,芍葯第二,謂牡丹為花王,芍葯為花相。因為...



尿常規檢查前需要空腹嗎

 尿常規檢查前需要空腹嗎
養生之道網導讀:尿常規檢查前需要空腹嗎?在做體檢時,有很多項目醫生都會要求空腹檢查。那麼尿常規檢查前需要空腹嗎?下面一起來看看專家的說法。 尿常規檢查前需要空腹 尿常規檢查是醫院中最常用的檢驗項目之一,是反映身體健康狀況的基本指標之一。尿常規檢查是體檢中的常規檢查項目,尿常規檢查要檢查主要是包括分析尿中白細胞、紅細胞、尿蛋白、尿糖、尿比重和酸鹼度等。 做尿常規檢查前需要空腹嗎?...



寒冬臘月試試熱瑜伽

 寒冬臘月試試熱瑜伽
寒冬臘月,熱量攝入多容易發胖,去運動又怕一著不慎感冒,怎麼辦?好在我們還有神奇的瑜伽,在溫暖的家裡就可以自由發揮。按照下面五個動作,堅持三周,就能輕易攻破手臂、腿部、臀部和腹部四大脂肪堡壘,不怕冬天長膘了。 動作一 新月(鍛煉腹、臀、大腿) 兩腳併攏站立,腳尖朝前,手臂在身體兩邊自然下垂。吸氣,雙臂舉過頭頂,指尖伸向天花板。呼氣,上身以臀部為折點向前壓,把兩手帶向地板(膝蓋可以彎曲...