峨嵋鐵臂金剛睡屬歷史悠久的四川峨嵋派武術。相傳為清朝時峨嵋山高僧海德博采峨嵋諸家精華而成。其文化源泉是孔孟之入象、老莊之道家、印度之佛家及川內本地之土產雜家（如禾冠子等）相客相岳、相推相蕩，形成動靜，剛柔、長短、內外雙修、神形會一的風格特點。金剛捶強調人體精、氣、神三寶之修煉，煉精化氣、煉氣化神、氣充則顯神旺，得其宇宙萬物之精氣，達其內實神...
名拳大觀－峨嵋鐵臂金剛捶
小孩子肝火旺怎麼辦
養生之道網：小孩子肝火旺怎麼辦？小孩子肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致的，那麼小孩子肝火旺怎麼辦呢？下面養生之道網為您詳細介紹小孩子肝火旺怎麼辦，看看吧。
小孩是比較容易上火的，而且火苗是一年四季無處不在。小孩肝火旺盛是相當常見的上火病症。
肝火旺的寶寶有什麼表現？
小孩肝火旺分虛實兩種，虛火旺盛的症狀表現為心煩、口乾、低熱、盜汗等。實火旺盛的症狀表現為口乾、反覆口腔潰瘍...
游泳時 如何預防紅眼病
紅眼病的高發時期，愛游泳的MM需要當心了，這個時候如何預防紅眼病變得尤為重要。特別節假日臨近，隨著紅眼病感染人群增多，計劃游泳的朋友須瞭解如何預防紅眼病、紅眼病能否傳染以及轉染途徑。
紅眼病”是俗稱，臨床稱之為急性卡他性結膜炎，是結膜炎臨床症狀表現最嚴重的一種結膜病。“紅眼病”多見於春秋季節，在公共場所極易流行。它發病較急，潛伏期l-3天，多為雙眼發病，同時...
中醫養生 吃蔬菜根可預防疾病
白菜根：具有清熱解毒、止咳平喘之效，適用於感冒發熱、百日咳等症。
食療方：治感冒發熱時，取大白菜根3個，洗淨切片，加鮮生薑3片，煎汁趁熱飲服，蓋被捂汗即可；治百日咳症，取大白菜根3個，冰糖30克，水煎，一日3次分服。
菠菜根：具有通腸胃、調中氣、活血脈之功效，適用於消化不良、便秘、跌打損傷等症；治消化不良
食療方：可用菠菜根10-30個，文火煮爛頓服，一日3次；治便秘症，將菠菜連根洗淨，用...
孕期三個食譜保健康
孕期營養食譜，可以說在孕媽咪們的整個孕期，營養補充都是至關重要的。每個時期都需要著重補充不同的營養物質，因為每個時期寶寶和孕媽咪們所以需要的營養都是不同的，在懷孕10個月的時候，飲食要供給的營養不僅要滿足寶寶生長發育的需要，還要滿足孕婦子宮和乳房增大、血容量增多以及其他內臟器官變化的需求。那就讓我們看看這個時候提供給我們的幾個營養食譜吧。
如果此期營養不足，不僅所生嬰兒較小，...
太極拳的健身魅力
太極拳的魅力還在於具有較高的健身養生功效。許多科技工作者對太極拳的功理、功法進行了各種測試與研究，結果表明，太極拳運動完全符合科學健身的規律，它對人體的神經、循環、呼吸、消化、骨骼、關節以及肌肉等，都有積極的影響。
1.對神經系統的調節
練習太極拳要求做到心平氣和，精神內守，用意念引導動作，處處柔緩圓活，速度均勻而有規律。這就需要在與人體各個肌群相應的運動神經中樞之間，以...
兒童白血病三大早期症狀
尿床寶寶的飲食宜忌。很多家長總是抱著“尿床不是病，大了自然好”的觀念而一拖再拖，殊不知，長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性徵發育造成極大的危害。因此，要想治療寶寶尿床，對於寶寶的飲食一定更要上心。尿床寶寶的飲食宜忌，家長一定要仔細看咯。
尿床寶寶的飲食宜忌
飲食宜進：
1、溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅...
頭暈噁心想吐是怎麼回事
養生之道網導讀：頭暈噁心想吐是怎麼回事？生活中很多人都有過頭暈噁心想吐的症狀，但人們總是非常的不在意。那麼頭暈噁心想吐是怎麼回事？下面我們就一起來詳細瞭解下吧。
頭暈噁心想吐是一種常見的臨床現象。臨床上，引起頭暈噁心想吐的因素有很多，頭暈噁心想吐可能是感冒、神經衰弱、腦瘤、頸椎病、貧血、腦供血不足、美尼爾氏綜合征、腔隙性腦梗塞、血糖、血壓低、心律失常、中毒、休息的時間和質量不...
專家總結出蘋果的11個功效
據英國《每日郵報》4月19日報道，英國家庭醫生彭妮·斯坦韋在其新著《蘋果醋的奇跡》中總結了“蘋果的11種保健功效”。
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1.預防哮喘：《美國呼吸與重症醫學雜誌》刊登英國一項研究發現，成年人每週至少吃兩個蘋果，哮喘危險可降低三分之一。另一項獨立研究發現，孕期吃蘋果，孩子5歲前哮喘發病率顯著降低。
【專家建議】蘋果中的抗氧化劑主要在皮裡，因此每天連皮...
四物湯的副作用
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養生之道網導讀：四物湯的副作用，四物湯是一道漢族藥膳，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。那麼服用四物湯有副作用嗎？下面一起來瞭解下四物湯的副作用。
四物湯是中醫補血、養血的經典藥方，是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及...