養生之道網導讀：正如很多藝人想要一舉成名一樣，很多在和脂肪鬥爭的減肥者們都希望自己能夠很快的瘦下來，因此，盲目有瘋狂的運動。但是，想要快速減……
正如很多藝人想要一舉成名一樣，很多在和脂肪鬥爭的減肥者們都希望自己能夠很快的瘦下來，因此，盲目有瘋狂的運動。但是，想要快速減肥，其實並不用這麼辛苦，讓以下的快速減肥食譜來幫助你們把。
1、黃瓜雞蛋代替三餐
每餐只吃黃瓜和雞蛋，...
4大快速減肥食譜，輕鬆吃出好身材
小兒香橘丸
[處方組成]
木香9g、陳皮54g、蒼朮(米泔炒)54g、白朮(麩炒)54g、茯苓54g、甘草18g、白扁豆(去皮)36g、山藥36g、蓮子36g、薏苡仁(麩炒)36g、山楂(炒)36g、麥芽(炒)36g、六神曲(麩炒)36g、厚樸(姜炙)36g、枳實36g、香附(醋炙)54g、砂仁18g、半夏(制)36g、澤瀉18g
標籤：【丸】、【香橘】、【小兒】
腰肌勞損是怎麼回事
腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病，實際上是慢性的腰部勞損。它主要由兩種原因引起的，一種是急性腰部扭傷後，未能及時合理地治療，從而形成了慢性腰肌創傷性疤痕及粘連形成，減弱了腰肌的力量，產生了腰痛。另一種原因是長期的、積累性的腰部創傷所造成，如一些長期處於坐位工作，經常在非生理位置下操作的修理工，以及長期固定姿勢工作的鐘錶工、打字工等。此外，一些需要彎腰的勞動者，如果他們平時不...
導致兒童性早熟的N種因素
對於兒童性早熟，家長既不能“草木皆兵”，又要提高警惕，瞭解導致性早熟的各種因素。
外源性環境影響 當兒童及其家長食用或接觸垃圾食品、補品、化妝品、含性激素的藥品後，都可能造成兒童假性或真性性早熟。
父母飲食習慣影響 比如一個8個月大的嬰兒，如果母親吃了含激素類的食品、補品，體內激素水平就會偏高，通過母乳傳遞，嬰兒的激素水平也會偏高。
長期日曬 如果嬰幼兒長...
龍眼肉的副作用
養生之道網導讀：龍眼肉的副作用，龍眼肉強身益智，補血安神，是滋補佳品。那麼吃龍眼肉有副作用嗎？下面一起來瞭解下龍眼肉的副作用。
中醫認為，龍眼味甘、性溫。入心、脾經。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用於病後體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。
龍眼肉的副作用
龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過量則會導致“龍眼病”發作。其...
佩蘭澤蘭不可混用
佩蘭和澤蘭為兩種不同科植物，均為臨床上的常用中藥，它們的性味歸經、功能主治均有明顯的差異，臨床上千萬不可混用，以免出差錯。
現將兩者的區別陳述如下：
佩蘭為菊料植物佩蘭的地上部分。莖呈圓柱形，長30－100cm，直徑0．2～0．5cm ；表面黃棕色或黃綠色，有的帶紫色，有明顯的節及縱稜線。質脆，斷面髓部白色或中空。葉對生，有柄，葉片多皺縮、破碎，綠褐色。完整的葉片是3裂或不分裂，分裂者中間裂...
美研究稱體重超標將增加患腸癌風險
美國國家衛生研究院在7月出版的《美國流行病學》雜誌上報告說，人的身體重量超過正常標準將增加患腸癌的風險。
報告說，美國國家衛生研究院研究人員選取約30萬名男性和20萬名女性作為研究對象，分析他們的BMI體重指數與腸癌的關係。
BMI體重指數是目前國際上常用來衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。 其計算方法是，體重（千克）除以身高（米）的平方所得的數值，正常值在20至25之間，超過25被認為...
健康飲食保健 過敏性哮喘食療驗方
過敏性哮喘是一種頑疾，多發於嬰幼兒期，如忽視治療，將會伴隨終身。以下就為你介紹過敏性哮喘的飲食方案。
一、豆腐500克，麥芽糖100克，生蘿蔔汁1杯，混合煮開，為1日量，分早晚2次。此食療方對肺熱型的哮喘病十分有效。
二、杏仁5克，麻黃6克，豆腐100克，混合加水煮1小時，去渣，吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對哮喘病人很有效。
三、核桃對哮喘有較好的療效，可取核桃仁5克，杏仁5克，蜂蜜30克...
週末運動過於劇烈對身體不好
養生之道網導讀：很多年輕人因為工作或者上班的原因都沒有辦法經常運動，因此好不容易到了週末就要把之前的運動缺失都補回來，加大了運動強度其實對身體特別的不好。
週末不應突然劇烈運動
關節損傷：平時少運動，到了週末才“急磨刀”上陣搞對抗性運動的年輕小伙最容易患這種損傷，特別是膝關節和踝關節這兩大&ld...
如何健康減肥，健康瘦身餐
養生之道網導讀：如何健康減肥？其實健康減肥的方法有很多，其中就有食療的方法，而在食療減肥中，我們不得不把減肥的目光放在西蘭花上，那麼，如何利……
如何健康減肥？其實健康減肥的方法有很多，其中就有食療的方法，而在食療減肥中，我們不得不把減肥的目光放在西蘭花上，那麼，如何利用西蘭花進行減肥呢？我們一起看看吧。
下面介紹幾種西蘭花減肥食譜：
1、西蘭花飯
原料：豬骨頭，薏米，西蘭花，紅腰...