卵巢破裂是生育期婦女的常見病。該病一般分為濾泡破裂和黃體破裂兩種。
卵巢黃體破裂，有一定的危險性。卵巢黃體破裂絕大部分發生在月經週期的第20--26天，發病時可出現下腹部疼痛，輕重不一。如果右側卵巢破裂，便與闌尾的部位相近，和闌尾炎的那種腹痛逐漸加重、拒按等表現相似，常被誤診為闌尾炎，有的病人甚至被當作闌尾炎打開腹腔。還好，這兩個部位極其接近，在檢查闌尾無恙時可探查到腹...
下腹疼痛警惕卵巢破裂
女人產後快速瘦身法
養生之道網導讀：許多新媽媽都因產後身材走樣而痛苦著，產前的衣服不能穿而困擾。因此，產後瘦身就成為每位新媽媽的必修課。那麼，產後瘦身方法有哪些呢？產後如何減肥？下面就學習小編為您盤點的產後瘦身秘籍吧。
產後瘦身
產後瘦身變身窈窕辣媽
對於女人而言，最幸福的事莫過於升級做媽媽，可惜生產後慘不忍睹的臃腫身材卻讓這份幸福平添煩惱，不少期望重新擁有曼妙身材的媽媽們選擇了劇烈運動和節食的...
刮痧要注意掌握刺激度
刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。
所以病人在刮痧過程中也可能出現不適症狀。此時，應迅速停止刮痧，讓患者平臥，並喝點溫開水或溫糖水，休息片刻，很快會好轉，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百會穴、人中穴、內關穴、足三里穴、湧泉穴急救。
原來，刮痧過程中可能和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現“暈刮”。&ldquo...
男性3大常見減肥小方法，助你輕鬆打造型男形象
養生之道網導讀：減肥已經不是女生的專利，現在的男人也越來越重視自己的身材。我們經常能聽到身邊的男士抱怨自己太胖，甚至能看到一些被肥胖困擾的男……
減肥已經不是女生的專利，現在的男人也越來越重視自己的身材。我們經常能聽到身邊的男士抱怨自己太胖，甚至能看到一些被肥胖困擾的男生朋友向女生一樣每天只吃一個蘋果。但是怎樣去做才能達到減肥的效果呢？很多男人都迷茫而返！今天，養生之道網小編就...
瑜伽練習的要點
瑜伽練習者首先應該瞭解從事這一練習最適合的時間、地點、身體狀況、練功服裝，以及其他注意事項。
時間：
清晨，早飯之前是瑜伽鍛煉的最佳時間。傍晚或是其他時間也可練習，但要保證空腹或完全消化以後進行練習。大體上是飯後三到四小時，喝入流質食物或飲料可在半個小時後練習。事實上更為具體的練習時間規定，早晨在太陽出來以前要進行練習，中午在太陽到頭頂時進行練習，晚上在日落以後練習，凌晨在入...
大塊頭小技巧 快速增肌訓練法
研究表明：1-5RM 的負荷訓練能使肌肉增粗，發展力量和速度;6-10RM的負荷訓練能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增長不明顯;10-15RM的負荷訓練肌纖維增粗不明顯，但力量、速度、耐力均有長進;30RM的負荷訓練肌肉內毛細血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明顯。可見，5-10RM的負荷重量適用於增大肌肉體積的健美訓練。
1. 大重量、低次數：
健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如...
車上打瞌睡？糟蹋你的健康
隨著夏天的來臨，很多上班族夜間睡不好覺，只好第二天上班途中在車上“補覺”。然而專家指出，車上打瞌睡，是非常不好的習慣，這種不良習慣嚴重的會引發頸椎病。
專家表示，頸椎病的發生和日常生活的許多不良習慣有關，其中之一就是在車上打盹。因為在車上打瞌睡，人的脖子沒有支撐，全靠肌腱的牽拉來保持姿勢，這種狀態下只要稍微受到外力的刺激，頸椎就極易受到損傷、錯位，嚴重的還會損害神經...
寶寶肌張力高怎麼辦
養生導讀：寶寶肌張力高怎麼辦？這是很多父母都關心的問題。首先我們要知道寶寶肌張力高的表現，才能判斷寶寶是否肌張力高。寶寶肌張力高一般屬於正常，要密切觀察，如未有好轉，需到正規醫院做進一步檢查治療。
寶寶肌張力高的3大表現
1、在平時生活中，這是比較典型的表現，寶寶肌張力高的孩子常常表現為更易激惹，聞聲驚嚇，持續哭叫，入睡困難，穿衣時難以將其手臂插入袖內，洗澡時難將拳頭掰開，當下...
陳式太極拳6組56式
陳式太極拳是目前較為流行的太極拳種類之一，可以分為陳式老架、陳式新架兩大類，下面的陳式太極拳6組56式就是其中的概況。雖然陳式太極拳有56式，但是其中的動作的動作是相輔相成、一氣呵成的。
陳式太極拳第一組：
1.起勢(分腳開立)(假設起勢方向向南) 2.右金剛搗碓(1.轉腰擺手 2.轉身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虛步撩掌 6.震腳砸拳)
3.攬扎衣(1.轉腰托拳 2.轉腰分掌 3.提腳擦步合臂 4.馬步立掌...
木通類藥用品種及其混偽品辨析
木通，在《中國藥典》2000年版2002年增補本收載為木通科植物木通Akebia quinata(Thunb．)Decne．、白木通Akebia trifoliatr(Thunb．)Koidz．Var．australis(Diels)Rehd．、三葉木通Akebia trifoliate(Thunb．)Koidz．的乾燥籐莖。功效為清心火，利小便，通經下乳；主要用於胸中煩熱，喉痺咽痛，尿赤，五淋，水腫，通身拘痛，，經閉乳少等症。該品種藥材呈圓柱形，直徑約O．5cm一2cm；表面灰棕色或灰褐色，...