前列腺增生症(BPH)，舊稱前列腺肥大，是老年男子常見疾病之一，為前列腺的 一種良性病變，其發病原因與人體內雄激素與雌激素的平衡失調有關。病變起源於後尿道黏膜下的中葉或側葉的腺組織、結締組織及平滑肌組織，形混合性圓球狀結節，以兩側葉和中葉增生為明顯，突入膀胱或尿道內，壓迫膀胱頸部或尿道，引起下尿路梗阻。病變長期可引起腎積水和腎功能損害。還可並髮結石，感染、腫瘤等...
助你健康一生前的列腺增生知識
減肥瑜珈動作 七招瑜珈動作燃脂瘦身
養生之道網導讀：瑜珈是近幾年最流行的保健養生項目，而且瑜珈也是女性們用做減肥的項目。利用瑜珈減肥，不僅減肥的速度快，而且讓體形更加的完美，更……
瑜珈是近幾年最流行的保健養生項目，而且瑜珈也是女性們用做減肥的項目。利用瑜珈減肥，不僅減肥的速度快，而且讓體形更加的完美，更加的具有曲線美。下面我們就給大家介紹七招減肥瑜珈動作，燃脂瘦身快。
七招減肥瑜珈動作如何做?
1、犁式
step1 仰臥...
新生兒「開口茶」習俗不科學
許多地方有給剛出生不久的寶寶喂“開口茶”的習俗，據說是為了清胎毒，清熱去火氣，使寶寶今後少生病。
這些“開口茶”，是由一些清熱解毒的中草藥組成，如大黃、黃連、黃柏等苦味藥。其實寶寶出生後，並不存在“胎毒”，不需要餵服清胎毒的苦寒藥。新生兒出生後幾天有一些黃疸，皮膚上有一些紅斑，都屬於正常現象，不需要處理，會自行消退的。何況寶寶剛到人世，就...
拔罐簡史–現代時期
拔罐療法真正越出中醫外科外治法的界限，取得突破性進展，並成為針灸醫學中的一個重要療法，則是最近數十年的事。其現代的發展，主要表現在下以幾個方面。
一、各種變革之法紛呈：
縱觀歷代拔罐用具，雖經數千年，亦僅只獸角、竹罐和陶罐、金屬罐四種，其中獸角早在唐宋就已逐漸淘汰，金屬罐，因其價格貴，又有傳熱快，易燙傷的缺陷，實際上並未在臨床上推廣。現代，除了繼承傳統的拔罐用具外，已創製出很...
詳解民間技擊術
養生導讀：談民間技擊必然要講到內功，到底什麼是內功？在練習傳統民間功夫的過程中，始終貫徹運用技擊意識，就會使人心裡，精神意識，和呼吸與外形動作達到高度協調統一，此種內在功夫俗稱內功。
取技擊之意，就能調動技擊所需之神經，就會使人語言，產生一系列下意識反應，如心裡，精神意識，呼吸和外形動作等，自然會調整到最佳狀態，這才是關鍵。高度協調是現代語言，實質是體內的能量（流通）通透程度...
准媽媽該如何面對真假宮縮
一、什麼是宮縮
子宮收縮（即宮縮），開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。
二、宮縮的感覺是怎麼樣的？
在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動後，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，無週期性，也不會有疼痛感。
到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，...
女士八大健身惡習造成身體隱患
1、舉重只會使脂肪積澱
許多女士拒絕槓鈴或啞鈴一類器械，因為她們聽說舉重運動只能夠使脂肪積澱，根本消耗不了脂肪。這種說法不正確。舉重不僅可以減少身體的脂肪量，在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪。用重量合適的啞鈴作為鍛煉器械，堅持有規律的鍛煉，效果會更顯著。
2、出汗越多，減肥就越成功
在健身房鍛煉時，你一滴汗也沒出，而你的同伴卻汗流浹背，你是否為此感到既焦慮又沮喪呢？不必擔憂...
木瓜奶香雞丁
水果的芳香味，總能引起小朋友們的食慾，用應季水果入饌做成美味的家常菜，好媽媽們就不必時時為做什麼菜而憂愁了。今天，好媽媽Dasiy帶來的這一道私房菜，是她女兒包包最愛的木瓜奶香雞丁。淡奶油的香味帶出了木瓜的水果香，加上小朋友愛吃的雞腿肉，好吃又健康。Dasiy提醒各位，淡奶油的份量可以按照個人口味增加或減少，放多點可以增加奶香味，少放點則更有益於家人健康。
烹製材料
材料：木瓜（半個）...
有車族必知汽車改裝知識
養生導讀：現在成為有車族的人越來越多，很多買了車，但可能會對其中某些地方不滿意，這時汽車改裝就起作用了。汽車改裝可以劃分為外觀改裝、內飾改裝、動力改裝、操控性改裝與音響改裝。不過在眾多改裝項目中，最令人心動的就是機械改裝，它把車主的想像力和汽車有待開發的無窮潛力完美地結合在了一起。下面就一起瞭解下汽車改裝的內容吧。
一、外觀改裝
車身外觀的改裝一直佔有相當重要的地位，一般的外...
刮痧療法禁忌症
慎用症與禁忌症
1、有出血傾向的疾病，如血小板減少症、白血病、過敏性紫癜症等不宜用瀉刮手法，宜用補刮或平刮法。如出血傾向嚴重者應暫不用此法。
2、新發生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折癒合後方可在患部補刮。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可局部刮痧。惡性腫瘤患者手術後，疤痕局部處慎刮。
3、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁刮，可在腫瘤部位周圍進行補刮。
4、婦女月經期下腹部慎刮，妊娠期下...