烏雞白鳳丸功效：
補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經不調，崩漏帶下。
烏雞白鳳丸的作用：
1、治療月經不調：月經先期、後期、先後無定期，以及月經過多或過少。
2、治療崩漏：來勢急、出血多的稱“崩”；來勢緩、出血少、淋流出不斷的稱“漏”；一般統稱為崩漏，為婦女不正常的陰道出血，經檢查無...
烏雞白鳳丸的功效和作用
懷孕時忌用的5種化妝品
祛斑霜
汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫時的，一停用該化妝品，斑又會反覆，且對皮膚的傷害也大，而且長期使用含汞化妝品對人體的神經、消化道、泌尿系統等也有嚴重危害。
專家提醒，婦女懷孕時，由於體內激素和內分泌的變化，也會使臉上斑點的色素加深或長出斑點，因此，建議女士在此期間不用祛斑產品為好。等生完孩子，體內激素分泌正常以後再用也...
丹參的功效與作用 適用症狀
養生導讀：丹參又名赤參，紫丹參，紅根等。丹參是唇形科鼠尾草屬植物，其根是一種中藥。多年生草本，高30～80厘米，全株密被黃白色柔毛及腺毛。根細長圓柱形，外皮朱紅色。莖直立，方形，表面有淺槽，花期5～8月，果期8～9月。
生長環境
丹參喜歡在氣候溫和，光照充足，空氣濕潤的環境下生長，年平均氣溫為17.1℃，平均相對濕度為77%的地區是最優良的種植區。丹參在肥沃的沙質壤土中生長較好，但對土壤酸鹼...
12招局部減肥瑜伽 遠離肥胖
手臂運動
1、手的運動
自然坐立，背部盡量挺直，收下頜，雙臂前平舉，五指盡量分開，吸氣時握拳。做10次。肩頸盡量放鬆，注意呼吸與動作的配合。
2、肘的運動
自然坐立，雙臂平舉，雙手握拳，拳心向上，手肘盡量貼緊，呼氣時小臂向胸前收回，做10次。肘關節要始終保持併攏。
3、直臂伸展
盤坐，雙手在頭頂交叉，十指緊扣。吸氣，雙臂向上伸展，保持15秒左右。放鬆肩頸肌肉，保持手臂伸直。
4、牛面式
坐式...
韓國簡單瑜伽運動燃脂瘦身
養生之道網導讀：鄭多燕相信很多人都聽說過她的大名，一個年紀都半百的中年婦女，身材和肌膚都保持在年輕少女時期是很不容易的，尤其是她之前也是一個……
鄭多燕相信很多人都聽說過她的大名，一個年紀都半百的中年婦女，身材和肌膚都保持在年輕少女時期是很不容易的，尤其是她之前也是一個150斤的大胖子，那麼你知道她是如何瘦下來又一直保持住的嗎？瘦全身只靠飲食是不夠的，當然也是需要用到運動的，但是...
春天情緒易不穩 「五一」戶外去調節
春暖花開的季節，人們忙著踏青、賞花、放風箏，享受大自然的美好。但對有些人來說，生機勃勃的春天並未帶來美好的感受，相反卻出現情緒失常。養生之道提醒，春天是抑鬱症的高發期，應做好預防，運動是緩解抑鬱的有效方法，所以，趁著五一小假一家人去戶外運動，怡養身心。
氣候多變誘發抑鬱症
每年3月—5月份的春季，乍暖還寒，是人情緒最差、最不穩定的季節。幾乎每天，...
募穴
【募穴】
指位於胸腹部體表和臟腑生理、病理反應有密切關係的一些反應點(穴位 )。它們都是臟腑經氣聚集的地方。即：肺募 -- 中府穴，心募 -- 巨厥穴，肝募 -- 期門穴，脾募 -- 章門穴，膽募 -- 京門穴，心包募 -- 膻中穴(一作天池)，膽募 -- 日月穴，胃募 -- 中脘穴，小腸募 -- 關元穴，三焦募 -- 石門穴，大腸募 -- 天樞穴，膀胱募 -- 中極穴。
標籤：【募穴】
半夏的炮製方法
養生之道網導讀：半夏的炮製方法，半夏為天南星科藥用植物。你知道半夏的炮製方法嗎？下面就給大家介紹一下半夏的炮製方法，一起來看看吧。
半夏，又名地文、守田等，屬天南星目。廣泛分佈於中國長江流域以及東北、華北等地區。藥用植物，具有燥濕化痰，降逆止嘔，生用消癤腫作用，獸醫用以治鎖喉黃。在西藏也有分佈，海拔3000m左右。
半夏的炮製方法
半夏經過不同方法的炮製後所得中藥飲片的功效各有側重...
長期有效控制血糖 糖尿病腎病預防有新招
糖尿病性腎病是糖尿病人員重要的併發症之一，也是糖尿病人最重要的致死原因之一，因此，其防治工作關係重大。
（l）長期有效地控制糖尿病：高血糖是糖尿病性腎病發生發展的基本因素，早期發現糖尿病並予以合理治療，盡可能使三大物質代謝恢復正常是非常關鍵的。血糖控制在正常水平，常能使早期腎臟病理改變恢復，但如進展到臨床腎演期，即使嚴格控制血糖，效果也較差了。
糖尿病腎病接近尿毒...
孩子的行為告訴你缺什麼營養
孩子的飲食習慣會影響到營養的攝入。很多父母不瞭解孩子缺少的營養進而造成孩子的營養不良。當孩子變瘦了，許多媽媽恨不得將自己身上的肉切一塊添加到孩子瘦弱的身體裡。今天，我們將給你提供一種特別的方法，而且很簡單，只需關注孩子日常生活中的行為就可。其實，讓孩子營養均衡是很簡單的。
有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。如果你的孩子不吃胡蘿蔔，為了補充可能會缺乏的維生素A和胡蘿蔔素...