養生之道網：坐月子是產婦必然經歷的一個階段，禁忌很多，那麼冬天坐月子注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您總結了冬天坐月子注意事項大全，供參考。
冬天坐月子注意事項大全：洗澡沐浴
1、冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。
2、偏方：防風50克，生薑50克，捶破，用水洗淨，煎水去渣，洗身洗頭，或直接使用薑片煮水後洗浴，防風、祛寒效果好。
3、洗澡時，特別要注意水溫適宜，...
冬天坐月子注意事項大全
老慢支病人夏季保健藥膳
趁夏天的時候，進行適當的藥物調補和營養調理，可以起到事半功倍的作用，這也是中醫“治病求本”和“冬病夏治”的思想體現。
現代醫學研究證明：肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認為老慢支長期不愈多與肺脾兩虛、肺腎不足有關。因此，老慢支病人在夏季病情緩解期，不僅要注意飲食營養，還應選服些健脾養肺、補益肺腎類的藥膳。
蟲草燉老鴨：取冬蟲夏草1...
耳鳴的刮痧療法
耳鳴是聽覺異常的一種臨床症狀，病人自覺一側或兩側耳朵聽到一種聲響，或如蟬鳴，或如水漲潮聲等，聲時大時小或不變，有礙正常聽力。臨床中多種疾病均可出現此症，實際上此種聲音不存在的，只是病人的一種自覺症狀，在安靜環境中感覺更明顯。
耳鳴的臨床表現是多種多樣的，有颳風似的呼呼聲，有機器響似的隆隆聲，有蟬鳴般的唧唧聲，或有的似蟲鳴、鳥叫、流水聲，以及哨聲...
男士簡單有效的減肥方法–啞鈴減肥法
養生之道網導讀：越來越多的男士加入到了減肥隊列中來。由於男士是一家之長，負擔往往較之女人來說，壓力大。那麼，男士怎樣減肥?有沒有簡單有效的減……
越來越多的男士加入到了減肥隊列中來。由於男士是一家之長，負擔往往較之女人來說，壓力大。那麼，男士怎樣減肥?有沒有簡單有效的減肥方法呢?下面，小編教你簡單的男士啞鈴減肥法，一起來學習吧。
一、雙臂啞鈴彎舉減肥
1.兩腳自然開立，兩手各握一啞鈴...
狙擊兒童節六大安全隱患
戶外活動導讀：兒童節的到來，讓父母與孩子的心更貼近一些，因此，很多家長也會在兒童節期間盡可能滿足孩子的一些要求，或者主動去帶孩子出門遊玩，那麼，在出遊期間，孩子的安全才是最重要的，有不少報道因為看管孩子時候，不小心而釀成大錯的新聞。因此，孩子的平安才是最重要的。我們一起看一看有哪些遊玩的安全隱患呢？
小區遊樂器具暗藏隱患
1、小區遊樂器具暗藏隱患
個例：小區裡有各種遊...
教寶寶理財，從買玩具開始
導讀：受到認知能力的影響，不同年齡段的孩子對於“財”的認識也會有所不同。四五歲的孩子已經有能力認識“錢”，這個時候父母要注意培養孩子的理財能力哦！
一位媽媽抱怨說：“我的兒子對錢一點概念都沒有，你給他錢，他老會弄丟。”錢，對於四五歲的孩子來說，也許已經不陌生了。但是如何培養孩子對錢和花錢的正確態度和習慣，成為很多家長頭疼的問題。
存自己的錢 ...
可改善風熱症狀薄荷粥
被認為是感冒良方的紅糖姜水、蔥白煮水，對付春季感冒可能無效，甚至越喝越重。
紅糖姜水、蔥白煮水是治療感冒的“聖品”，尤其是感冒初起時，人感覺到畏寒怕冷時，喝杯熱乎乎的紅糖姜水、蔥白煮水都能趕走病症。但同樣的方子對春季感冒卻可能無效，甚至越喝越重。
目前人們還處於長假後與忙碌工作的“交接期”，也正是免疫力低弱的時期，加上今年春季氣溫變化較...
運動又節食 體重為什麼不掉
你在節食也在運動，但是體重卻毫無改變！很多人在瘦身的時候都會犯一般性錯誤，如果你在此之後沒有看到自己想要的結果，這裡有一些原因會幫到你噢！
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1. 你選擇低脂又清淡的食物，卻吃很多
低脂的食品每份的熱量都會比較低，但如果你這樣告訴自己，“嘿，它非常清淡，所以我可以把全部的500毫升都吃乾淨。”
如果真的如此，你最終攝入的熱量就會比你吃...
解暑綠豆湯，孕婦要少喝！
[導讀]夏季到了，很多准媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎麼解暑才好呢？
專家建議，可以喝點綠豆湯，綠豆湯特別能解暑。“孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。”
孕媽媽，喝茶也是個好選擇
另外，也可以喝些茶。茶葉的好處特別多，還含有豐富的鋅，孕婦飲茶所生嬰兒的...
「新新人類」的太極拳
太極拳這項運動似乎聽起來是年老一族的運動，但是如果你這麼想那就大錯特錯了，如今練習太極拳已經不再是年老一族的專利，現代年輕一代其實也可以潮練太極拳，這不但讓你變得更有魅力，還能舒展筋骨。
與其他在動作中表現力道的拳法不同，看似徐柔和緩的太極拳動作的原則是“松、柔、靜、美”，在出拳時，必須時刻注意放鬆身體的肌肉，才能真正藉由拳法達成促進身心的健康的功效。
那麼，...