歸脾丸的功效:
益氣健脾,養血安神。用於心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食慾不振,崩漏便血。
歸脾丸的作用:
1、體質虧虛。由於素體虛弱,出現頭昏神疲、四肢乏力、少氣懶言、面色無華、食慾不振、脈虛弱無力等症。治宜補氣養血。
2、病後失調。病後調理不當、頭昏眼花、倦怠無力、心悸、面色無華等,治宜補氣生...
不適宜進行辣椒素減肥的親們
養生之道網導讀:好多的姑娘們們總是如此的大意,對於自己的身體的健康並不是十分重視。比如當有人聽說辣椒素可以減肥的時候,就想當然地大量食用辣椒……
好多的姑娘們們總是如此的大意,對於自己的身體的健康並不是十分重視。比如當有人聽說辣椒素可以減肥的時候,就想當然地大量食用辣椒。辣椒裡面確實含有辣椒素這一種東西,縱然它對於減肥確實有那麼一點作用,你也不能盲目跟隨。下面養生之道網小編來為...
寶寶營養美食之松子魚
再乖巧的寶寶也有不吃飯的時候,這時媽媽們不妨做松子魚仁這道菜給小傢伙吃。
工藝:溜 口味:鹹甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:魚丁潔白滑嫩,松仁干香酥脆,營養豐富適口。
主料:松子仁50克 黑魚200克
輔料:雞蛋清10克 澱粉(玉米)20克
調料:料酒15克 鹽4克 味精2克 白砂糖3克 胡椒粉1克 香油10克 大蔥5克 姜5克 植物油120克
烹飪方法
1、魚肉去皮,切成0。5厘米見方的小丁;
2、用料酒5...
冬天手腳冰涼可用艾灸緩解
養生之道網導讀:冬天手腳冰涼可用艾灸緩解。冬天,手冷、腳冷,多是由於機體陽氣不足,溫運無力,氣血運行不暢所引起。艾灸除了有日常養生的作用外,冬天手腳冰涼可用艾灸緩解,具體來瞭解下。
手腳冰涼,在中醫體質學上稱為陽虛體質。陽虛體質就是陽氣不足,體內產生的熱量不夠,陽氣不夠,自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人,女性多於男性,年輕人更多一些。當然很多中老年人也有怕冷的症狀,也是元...
甩手擦背健體
甩手時,身體站直,腳伸直,腿稍彎,肛門上提,腳趾用力抓住地面,兩腳距離等於肩寬,兩臂同方向前後搖甩,向後用點氣力,向前不用力,隨力自行擺回,兩臂伸直不宜彎,眼睛向前看。只默默數數,開始由兩三百起,逐漸做到每次一千多至兩千多次,約半個小時。
初做時腿部隱隱作痛,要盡量忍耐,做完不久則覺得腳步輕鬆。
擦背時,雙手執乾毛巾兩端,直式、橫式反覆摩擦整個背部十分鐘或更長時間,直到皮膚通...
中醫如何治療支氣管哮喘症?
消除或避免接觸變應原
吸入變應原是支氣管哮喘的主要誘發因素。因此,應盡量消除工作、生活環境中的變應原,不能消除則盡量避免接觸變應原,可明顯控制支氣管哮喘的發作次數及發作程度。
最常見的變應原有室塵、塵螨、花粉、黴菌、絲綢、動物皮毛、蟑螂、過敏食物等,支氣管哮喘患者應根據自己不同的情況採取不同的方法進行預防。
控制呼吸道感染
呼吸道感染與支氣管哮喘發作直接相關,因此,支氣管哮喘患...
孕婦情緒影響寶寶的健康
儘管母胎之間沒有直接的神經傳遞,但當孕媽咪心緒變化時,內分泌腺體就會分泌出多種化學物質,使血液中的化學成分發生改變。這些化學物質通過臍帶進入胎盤血液循環,對正處於形體和神經發育關鍵時期的胎寶寶進行刺激,因此與母體間接地建立起神經信息的傳遞。
如果孕媽咪的心情寧靜、愉悅,便會擁有和諧、輕鬆、平和的情緒,使體內分泌出有益物質,如各種激素、酶、多巴胺、乙酰膽鹼等;如果孕媽咪心...
胸部按摩有哪些方法
胸小是亞洲很多年輕女性的煩惱,如何解決這個困擾呢?其實可以通過按摩來促進胸部的發育,而如何按摩是有技巧的,胸部按摩有哪些方法呢?下面就為大家介紹幾種科學的胸部按摩手法,但是大家一定要根據專業的指引進行。
胸部按摩手法一:
1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。
2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推...
穴位減肥法,打造臀部完美曲線
養生之道網導讀:想要穿上性感的熱褲?想要在夏日展現自己迷人的臀部曲線?那麼,選擇穴位瘦臀方法勢在必行,健康,經濟,有效,天天按,天天享「瘦」……
想要穿上性感的熱褲?想要在夏日展現自己迷人的臀部曲線?那麼,選擇穴位瘦臀方法勢在必行,健康,經濟,有效,天天按,天天享「瘦」,你還在等什麼?
第一步按壓殷門穴(屬足太陽膀胱經)
殷門穴:下肢,臀橫紋與膝蓋後窩橫紋連線中點稍微向上1橫指寬,...
兒童性早熟是〞催〞出來的
性早熟兒童近20年來在我國逐年增多,至上世紀90年代中期達到高峰,有的專科門診甚至常常爆滿。
“究竟給孩子吃什麼好?”所有的家長都焦慮地問著同一個問題,而這恰恰是醫生們最難回答的問題。因為它超出了臨床醫學的範圍,牽涉到營養、食品安全等其他領域,乃至食物鏈監管體制和諸多的社會問題。
飲食不當是導致兒童性早熟的首要因素,從目前掌握的情況看,主要有如下四大類問題。
四類問...