以自覺咽喉部有異物感，吞嚥口涎或空咽時更覺明顯，吐之不出，咽之不下，但不影響進食為主症，往往是閒暇無事或情志不暢時異物感明顯，而在工作緊張時、睡眠或專心做事時可以完全消失。多發生於女性，常伴有精神抑鬱、心煩疑慮、胸脅脹滿、納呆、睏倦、消瘦等。很多患者懷疑自己得了喉癌或食道癌而恐懼，致使思想負擔沉重。
有關梅核氣的病證記載最早見於《靈樞·邪氣臟腑病形篇》，&ldqu...
指壓天突穴 治療梅核氣
寶寶腹瀉迅速康復的訣竅
寶寶腹瀉久久不愈；這該如何是好呢？
遙遙媽媽一直以為自己對孩子照顧得非常細緻，在孩子六個月之前，遙遙從未有過什麼病，但是六個月之後，煩惱來了。先是發高燒，接著秋季腹瀉又來了。寶寶腹瀉竟然延續了8天，遙遙媽媽很是擔心。廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授說，在廣州，秋季腹瀉是6個月至2歲兒童非常常見的疾病，這種疾病具有明顯的季節性，在秋季尤為高發，因此家長應提高警惕。如...
盤點讓你青春常駐的中藥材
養生導讀：女人都希望自己擁有不老的容顏。女人最害怕自己的肌膚衰老了。所以，女人們都會用盡一切的辦法來維護自己的青春。中醫認為，要維持皮膚的光滑和緊致，是一個長期的過程。女性們可以嘗試一下10款具有抗衰老功效的中藥材。長期服用，會有意想不到的效果。
紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止...
網球 四十男人的最佳解壓運動
養生之道網導讀：網球是人們喜歡的體育健身球類運動之一，可以很好的發洩情緒及緩解壓力，很適合每天忙於工作的白領及壓力大的中年男性。那麼，網球好處還有哪些?網球常識還有什麼?
網球 四十男人的最佳解壓運動
男人四十，重擔壓肩，常常是身心俱疲。北京全民健身專家推薦，男人到四十，多打打網球，不僅能強身健體，還能釋放壓力。
人到中年，身體的協調性也進入了緩慢退化階段，肌肉質量逐年遞減。而網...
運動後立即洗澡不益健康
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。
有的人在運動後即去洗熱水澡，爾後常常會感到頭昏眼花，全身無力等不...
產後如何減肥 孕婦減肥誤區
產婦在體驗母性偉大的同時，也不免懊惱身材的變形，急於減肥的心情使得很多產婦進入了減肥誤區。其實，只要採取適合產婦的減肥方法，產婦瘦下來根本不是夢。那麼產後如何減肥，產後減肥的最佳時機是什麼時候，產後減肥的最好方法是什麼呢？
產後減肥的最佳時機
無論任何情況，在產後滿6個月後都應該進行減重了，否則脂肪一旦穩穩地安營紮寨，以後減肥會難上加難。因為在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢...
哮喘吃什麼好得快
俗話說，“咳不是大病，咳起來要命”，咳嗽不是什麼大病，但是長期的咳嗽久治不愈會引起哮喘!哮喘吃什麼好得快呢?下面是關於哮喘需要注意的飲食，以及一些有利於緩解治療哮喘的食物推薦。
哮喘病人吃什麼好呢?
1、支氣管哮喘患者的飲食應該多食清淡，少食刺激，並且不宜過飽、過鹹、過甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2、過敏性體質者應該少食異性蛋白類食物，一旦發現某種食物確實可誘發...
瑜伽五式 讓你的臀部立刻翹起來
第一式：收緊臀部肌肉，美化臀部曲線，伸展身前側。
(1) 仰臥，雙臂置於體側，調整呼吸。
(2) 吸氣，曲雙膝，腳跟盡量接近臀部。
(3) 呼氣，雙手抱腳踝，緩緩地把身體抬離地面，收緊臀部肌肉，保持30秒，自然地呼吸。
(4) 慢慢呼氣，身體落下還原到仰臥姿勢，再重複做一遍。
替代做法：如果手夠不到腳踝，可以讓雙手平放在地上。
第二式：美化臀部，強化腿部肌肉力量和腳踝的力量。
(1) 如第一式那樣邊吸氣...
高齡孕婦如何生出健康寶寶
一些專家說，當35歲以上的婦女懷孕時，她們比正常育齡婦女懷孕危險性高。據這些專家講，女子生育最好不要超過30歲，特別是不要超過35歲。醫學研究發現，35歲以後生育的婦女，其臀位產、手術產和先天愚型的發生率都較高。加之這個年齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，易導致產程延長而引起難產，造成胎兒產傷、窒息。另外，由於高齡孕婦的卵細胞易發生畸形變...
產婦哺乳期感冒了怎麼辦
養生導讀：產婦哺乳期間，抗病能力下降，極易患感冒。在這個時期，媽媽們就非常的擔心，不知道是否應該繼續給寶寶餵奶，不知道應該如何快速恢復健康。哺乳期感冒了怎麼辦？下面就一起來瞭解下產婦哺乳期感冒應注意事項和調理方法吧。
不用吃藥打針就能治療感冒的辦法
1、感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼...