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牙齒保健最常見的防牙痛高招你會嗎

2017年12月29日中醫常識暫無評論閱讀 43 ℃ 次

養生之道網導讀：你知道牙痛要怎麼辦嗎？都說十指連心痛難耐，但只有牙不好的人才知道，牙痛是何其鑽心，讓人全身無力。別再忍下去了，今天小編就給大家介紹幾種日常生活中護牙防牙痛的方法，從大家牙痛的深淵中解脫出來。

養生妙招：5大生活妙招護牙防牙痛

1、牙貼罕用，牙不疼——降低牙齦受刺激程度

大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分，加拿大牙醫協會最新查詢造訪顯示，持久利用牙貼，牙齒敏感度會上升25%，口腔軟組織和牙齦也會受刺激。一喝涼水牙根就疼?說不定就是美白牙貼害的!

2、經期不吃冷，齒白唇不紅——杜絕經期口腔潰瘍

還在為每個月完全不痛經洋洋自得?先把喜悅收起來，細心想一想你經期有沒有口腔潰瘍?中醫專家發現，超越30%的牙病都與女性忽視經期保養有關。月經期間氣血程度低，若是這時候吃下大量冷飲，免疫力會大大下降，呈現臨時貧血型口腔潰瘍，比如口唇稍微紅腫，牙齦腫脹。固然月經一過，潰瘍會主動磨滅，但長此以往，牙齦炎自然會找上你!

3、餐後稍停再刷牙——避免牙齒過敏

餐後馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫學專家表示，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症產生率增高15%!由於牙齒概況有一層琺琅質，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺琅質會變軟，這時候刷牙會讓琺琅質漸漸變薄，時候一久，牙齒會酸痛、腫脹。

4、再愛他，也不要與他共用牙膏——減少細菌傳播

韓國口腔專家說，每個人的口腔中都埋藏很多細菌，再謹慎刷牙也無法完全刷掉落細菌，特別牙刷刷毛間隙還會附著細菌。若是你和伴侶共用一管牙膏，兩人口腔中的細菌會經過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要!

5、濃茶水勝過漱口水——加強牙齒抗酸度

漱口水可以清除口腔細菌、淨化口氣。但日本最新研究發現濃茶水比漱口水的結果更好!茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙，氟離子還能把牙釉質中的羥基磷灰石變成氟磷灰石，改良牙釉質佈局，大大加強牙齒的抗酸度!日本醫學專家還發現，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改良口腔環境，強力匹敵口腔內可能存在的致癌物質。

養生之道網溫馨提示：上面的這些可以治療牙痛的方法大家都瞭解了嗎？正確的對付牙痛，這樣對你的健康才有幫助的哦！

標籤：【牙齒保健】