年輕人治療掉發脫髮的中醫方法
長期緊張的生活節奏、過度思慮、飲食沒規律、過多的油膩辛辣刺激食品等，往往會誘發脫髮。因而，預防掉頭髮，要注意調適心情，加強體育鍛煉、保證足夠睡眠，控制飲食。
工作壓力、精神緊張、飲食不規律等原因，導致越來越多的年輕人出現掉頭發現象，而且好多人擔心變成禿頭，那麼年輕人掉頭髮怎麼治？下面中醫教你治療和預防方法。
健康之道
年輕人掉頭髮，中醫分析：
脂溢性脫髮，在男性中較為常見，往往形成典型的高額深鬢的外貌，發病較早，進展較快。女性脫髮的特點則是頂部頭髮慢慢變得稀疏。
中醫認為，脂溢性脫髮有兩種原因：一是素體血熱，復因飲食起居失宜，濕熱內生，熏蒸髮根，導致脫髮，中醫管它叫“發蛀脫髮”；二是素體肝腎不足，精血虧虛，不能濡養，導致脫髮，稱為“白屑風”。前者多表現為頭髮、頭皮油膩多脂，口渴、便秘、尿黃、身熱，後者則頭髮乾枯無澤，脫落乾燥碎屑，面色萎黃，體弱乏力等。
掉頭髮怎麼治比較好？
有的年輕人，頭皮出油特別明顯，頭髮總是油膩膩的，這樣的人應該在辨證的基礎上應用天麻鉤籐飲、天麻首烏片等疏肝補腎疏風祛濕，可在較短時間內使脫髮停止。在此基礎上，再根據不同的體質，如濕熱者應用?濕健發湯，血虛、腎虛者應用神應養真丹、苣勝子湯、六味地黃丸等藥物，治療一段時間，脫髮就能有效緩解。
對於輕、中度掉頭發現象，您也可以採用一種簡單易行的自療方法：沿頭皮正中前後方向畫一條線，沿兩耳輪各畫一條線，在前後正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線，沿這5條線輕輕叩擊，每次5—10分鐘，每天3次，連續15天，效果不錯。
掉頭髮，日常預防很重要
另外，長期緊張的生活節奏、睡眠質量差、過度思慮、飲食沒規律、過多的油膩辛辣刺激食品等，往往會誘發和加重脫髮。因而，預防掉頭髮，要注意調適心情，加強體育鍛煉、保證足夠睡眠，控制飲食，少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生濕熱的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、帶魚等食物。
標籤：【掉發脫髮】
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在體育健身分類下，於2021年01月19日最後更新
- 轉載請註明：年輕人治療掉發脫髮的中醫方法 | 養生知識網 +複製鏈接