A-A+
怎麼快速減肥不反彈 自製減肥茶健康快速減肥不反彈
養生之道網導讀：怎麼快速減肥不反彈?減肥反彈的案例非常的多，特別是有很多靠運動減肥的人，一旦突然停止運動很快就容易反彈起來。那採取什麼樣的方……
怎麼快速減肥不反彈?減肥反彈的案例非常的多，特別是有很多靠運動減肥的人，一旦突然停止運動很快就容易反彈起來。那採取什麼樣的方法才能讓減肥達到快速，而且又不反彈呢?這是眾多減肥者們想瞭解的問題。
下面我們就給大家介紹怎麼快速減肥不反彈?當然就是用我們自製的減肥茶了。
(1)雙烏茶
原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
製法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
(2)玉盤葫蘆茶
原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。
製法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反覆沖泡至茶水清淡為度。
(3)清絡飲
原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
製法：
１用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。
２砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
正是通過現代研究證明，茶葉中含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖症者飲用。所以想減肥的朋友可以喝自製的減肥茶，能達到健康快速的減肥效果。
怎麼快速減肥不反彈?當然我們還是建議大家選用我們自製的減肥茶來減肥，這樣的減肥效果不僅好，而且不反彈，沒有副作用。最後，提醒減肥者，選擇減肥方法是非常重要的，所以大家一定要選擇到適合自己的方法。
標籤：【怎麼減肥不反彈】
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2019年03月29日最後更新
- 轉載請註明：怎麼快速減肥不反彈 自製減肥茶健康快速減肥不反彈 | 養生知識網 +複製鏈接