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孕婦胃火旺怎麼調理

2020年11月13日孕婦保健暫無評論閱讀 28 ℃ 次

養生之道網：胃是人體的主要消化器官，一旦臟腑氣機紊亂，滋生胃火，那麼孕婦胃火旺怎麼調理呢？下面養生之道網為您介紹孕婦胃火旺怎麼調理，看看吧。

胃火旺有什麼危害？

1、胃腑脈絡氣血壅滯

這種情況下，胃脘部會感覺灼痛難忍，或是胃脹、缺少食慾，胃熱下迫還會造成小便短赤、大便秘結等症。

2、胃陰虛

此時胃脘部也會有痛感，但多是隱隱作痛，而不是實火造成的灼痛感。同時病人會出現口渴、口乾、咽干、乾嘔、身體消瘦等不適。有的胃陰虛病人還會出現總是吃不飽的情況，這其實是胃火給大腦帶來了飢餓的錯覺，使胃部過度活躍、蠕動過快，因而造成了旺盛的食慾，早期糖尿病患者也有這種情形。

3、血氣上溢吐血

這種情況下人經常會出現噁心、嘔吐、泛酸、口苦等不適。有時口中還會發出難聞的異味，也就是我們常說的“口臭”。胃火灼傷胃部脈絡時，血氣上溢還可能引起吐血。同時胃的經絡還與牙齒相通，火氣循經而上時，更會造成牙齦腫脹、疼痛和出血。

胃是人體的主要消化器官，與同處中焦的脾相互協調、分工合作，保證著人體正常的消化、吸收、代謝、排泄等功能。一旦臟腑氣機紊亂，滋生胃火、脾火，脾胃正常功能失調，就難免會引發口臭、牙痛、便秘以及多種不適症狀，只有及時調暢氣機，為脾胃“滅火”，才能讓脾胃功能恢復正常，從而達到養生防病的目的。

孕婦如果吃藥的話可能會對寶寶不利，所以胃火不是很嚴重的話就不要吃藥了，可以從飲食上進行調理。

1、吃一些清熱敗火的的食物，比如白蘿蔔、黃瓜、香蕉、蘋果、青菜等。

2、要多喝水，多喝一些菊花、蓮子芯和甘草泡的茶。薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶也不錯。

3、喝一些冰糖和鴨梨熬的水，冰糖和綠豆、大米熬的粥，去火的效果都不錯。

4、不要吃容易上火的食物，比如羊肉、橘子、龍眼等。應少食辛辣、過熱之品，如火鍋、辣椒、生蔥、姜、蒜等。

5、保持每天大便通暢，並適當增加運動，要注意勞逸均衡適當，防止疲勞過度，晚上泡一泡腳，對身體有好處。

6、過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。

7、許多年輕人夜夜笙歌，結果睡眠嚴重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內熱量堆積太多，臉部發出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內熱，所以吃得越清淡越有利於皮膚狀況的改善。

8、牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀，這是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。

9、懷孕期間清熱瀉火作用太強的藥不宜用。黃芩有清火安胎的作用，可以泡水喝。

10、多吃蔬菜水果，如梨、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的水果，但不建議吃橘子，吃了容易上火。上火時適合喝檸檬水。

11、從事腦力工作的人，血液迴圈會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩，這時可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。先用溫水充分濕潤雙腳，然後再慢慢的加熱水，建議泡到自己的雙腳感覺到熱，還是微微出汗就可以了。

12、常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300左右，流汗時更要多喝。

13、蓮子、芡實、懷山藥等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可以通過吃西瓜來降胃火。

孕婦胃火旺怎麼調理，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。

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