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孕期保健：孕婦便秘可用開塞露嗎

2017年11月28日孕婦保健暫無評論閱讀 64 ℃ 次

養生導讀：吃得太精細而運動量少是孕婦便秘的重要原因，孕婦便秘不能大意，除了多喝水，多吃纖維素食物，那麼孕婦便秘可以用開塞露嗎？如果症狀嚴重的話，可以在醫生的指導下使用開塞露等甘油類藥物，但不宜長期使用。

婦女進入孕期之後，結腸運動會減弱，骨盆底肌肉群張力也會縮減，加上脹大的子宮對排便肌肉的壓迫，這些都會影響糞便的正常排泄。此外，孕婦在產前大都會增加營養，高蛋白、高脂肪食物攝入過多，富含水分、纖維素的食物相對缺乏，加上運動量小，所以會產生不同程度的便秘現象。因此，孕婦應養成定時大便的良好習慣，增加食物纖維（水果、蔬菜、果汁）的攝入，適度運動，這樣可以減少發病的幾率。

孕婦便秘可以用開塞露嗎？

如果症狀嚴重的話，專家說，可以使用開塞露等甘油類藥物，這類藥物不會被人體吸收，直接排出體外，不會對胎兒的發育造成影響，此外，糞便軟化劑、膨脹劑（如麥麩制劑），也較廣泛用於孕婦，一般無不良反應。

開塞露屬於刺激性瀉藥，和中藥裡的大黃原理很相似。其常見的有甘油制劑、甘露醇和硫酸鎂制劑，其作用機理是利用甘油或山梨醇的高濃度，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應。因此，開塞露只能暫時緩解症狀，在應急狀況下使用。

臨床上，開塞露主要用於大便嵌頓和需要迅速通便者，如果稍感排便困難就使用，反而會加重便秘。這是因為開塞露是通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便的，如果經常使用，直腸被刺激次數越多，它的敏感性就越差，一旦產生了耐藥將不再有反應，特別是對於那些大便干結且量少的患者，長期依賴開塞露排便會更困難。特別是孕婦、兒童尤其不宜長期使用開塞露。

專家提醒說，一些有刺激性的瀉藥，最好不要服用，因為它們有可能導致流產。此外，懷孕時間長短對藥物選擇也有一定要求，具體境況要找專科醫生咨詢。如果此時便秘很嚴重了，建議在醫生的指導下使用，如開塞露等軟化肛門的藥物。千萬不可擅自決定並使用。

所以對於孕婦便秘可以用開塞露嗎這個問題，孕婦便秘嚴重可以用開塞露，但開塞露只能暫時緩解便秘，不宜長期用。到了孕後期建議不要使用，容易引起早產。

准媽媽便秘吃什麼好？

另外，食療也是糾正便秘的好方法，適當地喝些蜂蜜水，有助於排便。很多孕婦往往因進食過於精細而排便困難，所以要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧。這樣，就可使糞便變得鬆軟，容易排出體外。

1、食物多樣化，多吃富含纖維素的食物

食物纖維可以軟化大便，促進腸蠕動。增加纖維素的攝取其實很容易做到，多吃粗糧、水果及新鮮蔬菜即可。這類食物包括：未加工的豆類（如黃豆、紅豆、綠豆）、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全穀類及其製品（如燕麥、玉米、糙米、全麥麵包）。未過濾的果汁（如梨、哈密瓜、桃子、蘋果等）。注意，應逐漸增添纖維攝取量，以免引起過度排氣。

2、少吃多餐，每次吃到8分飽

每次吃到撐，就說明吃的太飽了。吃的太多會加重腸胃負擔，漸漸的導致腸胃運作能力變弱，從而引發便秘。如果你的便秘嚴重到疼痛，可能是結腸痙攣。容易發生結腸痙攣的人應避免吃大餐，以免擴張消化道，使便秘更嚴重。如果便秘是由結腸痙攣引起的，應該避免那些容易造成排氣的食物，例如豆類、白花椰菜、甘藍菜。

3、補充充足的水分

對付便秘另一個法寶是水，大量攝取水分是軟化堆體並促其通過結腸所必要的，因此准媽媽必須補充充足的水分。醫生建議，孕婦除了食物中的水分外，每天還要再喝2000毫升的水。每天早晨醒來時，喝一大杯水，加點檸檬汁會更好。另外蜂蜜水對緩解便秘有很好的效果。

此外，適當的吃些香蕉、黑芝麻、核桃仁、優酪乳等，也能幫助潤暢通便。